Cviky na bederní páteř vám pomohou s úpravou postavení pánve a zad. Jak cvičit?
Pokud vás trápí bolest spodní části zad, cviky na bederní páteř by se měly stát součástí vaší každodenní rutiny. Když totiž budete tyto, ač...
Krevní obraz slouží k odhalení infekcí, anémie i rakoviny. Jaké hodnoty jsou v normě?
Krevní obraz slouží k získání přehledu o celkovém zdravotním stavu a k diagnostice či sledování průběhu léčby některých zdravotních stavů, jako je například rakovina. Výsledky krevního...
CBD je více než jen trendy záležitost. Víte, co všechno dokáže?
Doplňky stravy s obsahem CBD nejsou jen módním trendem, který válcuje sociální sítě. Jejich rostoucí oblíbenost se totiž nezakládá jen na subjektivních zkušenostech, ale i...
Řeřicha setá je plná vitamínů a minerálů. Vypěstovat ji zvládne každý
Hledáte rostlinu, která je výživná, plná zdraví prospěšných látek a zároveň absolutně nenáročná? V tom případě by vás mohla zaujmout řeřicha setá, což je jednoletá...
Prokrastinace vás může zavést do bludného kruhu výčitek. Jak s ní skoncovat?
Každý z nás asi už zažil situaci, kdy ho čekala nepříjemná povinnost a místo ní šel raději dělat něco jiného. Čas od času to nevadí,...
Temperament je podstatou lidské osobnosti a významně ovlivňuje naše chování. Znáte 4 typy temperamentu?
Když se o někom řekne, že je temperamentní člověk, většinou se tím myslí, že jde o sebevědomou, aktivní a vášnivou osobnost. Z pohledu psychologie je...
Zdravé svačiny připravte doma z čerstvých surovin. Základem jsou zdravé tuky a bílkoviny
Svačiny jsou ideálním způsobem, jak váš jídelníček obohatit o zdravé potraviny, které v hlavních chodech mohou chybět. Jedná se například o ovoce, oříšky či...
Botox dokáže vyhladit vrásky na 3 až 6 měsíců. Vedlejšími účinky mohou být otoky i pokřivený úsměv
Přestože se botox vyrábí z toxinu, v malém množství nachází velké využití v estetické medicíně zejména za účelem vyhlazení vrásek. Botoxové injekce působí na...
