Tabulka 21

Tab. 8 – Záznam automatických myšlenek pacientky s úzkostně-depresivní poruchou
Situace Automatické myšlenky Emoce Rozumná odpověď Akce
Připálila jsem Jsem neschopna Vztek na sebe, Přeháním, jen jsem Uvařím hned
kaši. uvařit cokoliv. lítost. připálila kaši. novou kaši.
Jako matka i manželka Smutek, bezmoc. Spoustu věcí Přestanu se
jsem selhala. dělám dobře. sebevyčítáním.
Křičela jsem Je to příšerné dítě, Vztek Chce se bavit, nic zlého Omluvím se jí.
na Zuzku. dělá mi to naschvál. neudělala.
Zničím jí život, Bezmoc Přehnala jsem to, ale to Půjdu si s ní na
bude taky depresivní. ještě neznamená, chvíli pohrát s panenkami.
Ohodnoťte tento článek!