Dieta proti hypertenzi může působit stejně jako diuretika

Dieta zaměřená na snížení krevního tlaku může mít diuretické účinky, zjistili američtí a japonští vědci. Strava založena na zvýšené konzumaci ovoce a zeleniny je doporučována jako přirozený způsob snižování hypertenze bez užívání léků…

Výzkumníci uvedli, že tento způsob stravování může dokonce působit jako prevence proti hypertenzi.

Autoři studie sledovali zdravotní stav 375 osob s normálním nebo slabě zvýšeným krevním tlakem.

Někteří účastníci výzkumu dodržovali dietu bohatou na ovoce a zeleninu (Dietary Approaches to Stop Hypertension – DASH), ostatní se stravovali běžným způsobem. Během 90 dnů výzkumníci sledovali vzorky jejich moči, příjem soli a krevní tlak.

Americký National Heart, Lung and Blood Institute vydal doporučení, aby pacienti s vysokým krevním tlakem nejprve vyzkoušeli diuretika a teprve poté užívali další léky.

(ivb), www.Zdravi.Euro.cz, 22.5. 2003

Ohodnoťte tento článek!