Domácí lékař

sterilizace

Sterilizace umožňuje trvalé odstranění plodnosti u mužů i žen. Jak zákrok probíhá?

Sterilizace je jednou z nejúčinnějších forem antikoncepce, neboť je trvalá. Tato doživotní ztráta plodnosti probíhá chirurgicky, kdy lékaři přeruší vejcovody u žen či chámovody...
kraniosakrální terapie

Kraniosakrální terapie má stabilizovat tok mozkomíšního moku na podporu celkového zdraví. Jak probíhá?

Kraniosakrální terapie je neinvazivní léčebnou metodou, která má podpořit samoléčivé schopnosti lidského organismu. Proceduru provádí certifikovaný praktik, který pomocí jemného tlaku pomáhá harmonizovat tok...
Angiografie

Angiografie slouží k zobrazení cévního řečiště. Jak vyšetření probíhá?

Pokud se potýkáte s cévním onemocněním nebo existuje podezření, že vaše problémy s nějakou takovou poruchou souvisí, lékař vám pravděpodobně doporučí podstoupit angiografii. Jedná se o...
Zázvor

Zázvor se často označuje jako přírodní zázrak. Používá se jako koření i léčivka

Má nezaměnitelnou, lehce štiplavou chuť s nádechem citrusu, výraznou pryskyřičnou vůni a řadu léčivých vlastností. Řeč je samozřejmě o zázvoru, což je druh koření, které...
Dyslexie

Dyslexie patří mezi specifické poruchy učení. Jak poznáte, že je vaše dítě dyslektik?

Dyslexie patří mezi vývojové poruchy učení. Projevuje se vážnými problémy se čtením, kvůli čemuž je dyslektik silně limitován ve vzdělávání i v běžném životě. Děti...
předávkování vitamíny

Předávkování vitamíny hrozí při užívání doplňků. Nebezpečné jsou zejména vitamíny A, D, E a K

Přestože je příjem vitamínů pro lidské zdraví nezbytný, velké množství může být naopak škodlivé a v některých případech až život ohrožující. Řeč je zejména...
kyselina citronová

Kyselina citronová působí jako konzervant, dezinfekce i dochucovadlo. Víte, kde se nejvíce využívá?

Kyselina citronová je široce využívanou látkou především v potravinářském a farmaceutickém průmyslu, kde plní důležitou roli jako stabilizátor a konzervant. Zabraňuje tak vzniku bakterií,...
jak se zbavit octomilek

Octomilky přitahuje přezrálé ovoce i nevysypaný koš. Jak se jich zbavit jednou provždy?

Pokud jste někdy nechali v kuchyni přezrálé ovoce či nedopité víno nebo jste pár dní nevynesli koš, ve kterém byly například slupky od banánů,...
Krátkozrakost

Krátkozrakost dnes lidé často považují za civilizační chorobu. Jak se léčí?

Trápí vás zhoršené či rozmazané vidění do dálky? V tom případě patříte ke třetině populace, která se potýká s krátkozrakostí. Tato oční vada se nejčastěji rozvíjí...
Dobromysl

Dobromysl obecná má antibakteriální a protizánětlivé účinky. Oblíbená je i v gastronomii

Přestože se dobromysl obecná může na první pohled zdát nenápadná, během letních měsíců vás jistě zaujme svými růžovofialovými květy a výraznou vůní. Dnes je...
Glukóza

Glukóza je pro život naprosto nezbytná. Sladce chutnající cukr buňky používají jako primární zdroj energie

Ačkoliv je termín cukr v mainstreamu spojován se zdravotními problémy a obezitou, glukóza je pro náš život naprosto nezbytná a nenahraditelná. Tělesné buňky ji využívají...
homocystein

Vysoké hladiny homocysteinu vedou k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Prevencí je dostatek vitamínů B

Homocystein se přirozeně vyskytuje v lidském organismu, nicméně ve větším množství bývá toxický. Jedná se o aminokyselinu, jejíž koncentrace se zvyšuje především v důsledku...
cviky na bederní páteř

Cviky na bederní páteř vám pomohou s úpravou postavení pánve a zad. Jak cvičit?

Pokud vás trápí bolest spodní části zad, cviky na bederní páteř by se měly stát součástí vaší každodenní rutiny. Když totiž budete tyto, ač...
krevní obraz_1

Krevní obraz slouží k odhalení infekcí, anémie i rakoviny. Jaké hodnoty jsou v normě?

Krevní obraz slouží k získání přehledu o celkovém zdravotním stavu a k diagnostice či sledování průběhu léčby některých zdravotních stavů, jako je například rakovina. Výsledky krevního...
Řeřicha setá

Řeřicha setá je plná vitamínů a minerálů. Vypěstovat ji zvládne každý

Hledáte rostlinu, která je výživná, plná zdraví prospěšných látek a zároveň absolutně nenáročná? V tom případě by vás mohla zaujmout řeřicha setá, což je jednoletá...
Prokrastinace

Prokrastinace vás může zavést do bludného kruhu výčitek. Jak s ní skoncovat?

Každý z nás asi už zažil situaci, kdy ho čekala nepříjemná povinnost a místo ní šel raději dělat něco jiného. Čas od času to nevadí,...
Temperament

Temperament je podstatou lidské osobnosti a významně ovlivňuje naše chování. Znáte 4 typy temperamentu?

Když se o někom řekne, že je temperamentní člověk, většinou se tím myslí, že jde o sebevědomou, aktivní a vášnivou osobnost. Z pohledu psychologie je...
zdravé svačiny

Zdravé svačiny připravte doma z čerstvých surovin. Základem jsou zdravé tuky a bílkoviny

Svačiny jsou ideálním způsobem, jak váš jídelníček obohatit o zdravé potraviny, které v hlavních chodech mohou chybět. Jedná se například o ovoce, oříšky či...
botox

Botox dokáže vyhladit vrásky na 3 až 6 měsíců. Vedlejšími účinky mohou být otoky i pokřivený úsměv

Přestože se botox vyrábí z toxinu, v malém množství nachází velké využití v estetické medicíně zejména za účelem vyhlazení vrásek. Botoxové injekce působí na...
cviky na zadek

Cviky na zadek vám pomůžou k lepšímu pozadí i držení těla. Které jsou nejúčinnější?

Mít pevný a vypracovaný zadek je přáním nejen mnoha žen, ale čím dál častěji také mužů. Získat svalnaté hýždě ovšem vyžaduje konzistentnost ve cvičení...