Kvíz: Vyznáte se v dietách?

Štíhlá postava je snem snad každé ženy. A během plavkové sezóny po ní touží o to víc. Uchylují se proto k nejrůznějším dietám. Ty ale už dávno nespočívají jen v hladovění a redukci nezdravých potravin. Nápady, jak zhubnout mají dnes zcela jiný rozměr. Víte jaký? Zkuste si kvíz.

Co je to keto dieta?
Nízkosacharidová dieta, která je založena na spalování tukových zásob
Bílkovinová dieta, která spočívá ve zvýšení příjmu bílkovin
Dieta, během které se nesmí jíst tepelně upravovaná strava
Dieta, pro kterou je typický vysoký ranní přísun sacharidů a večer naopak jejich nízký příjem

Správně!

Špatně!

Dieta, která spočívá v konzumaci jen těch potravin, které měli k dispozici i naši předkové ve starší době kamenné, se nazývá:
Veganská dieta
Jednodruhová dieta
Zónová dieta
Paleo dieta

Správně!

Špatně!

Proč se podle některých diet doporučuje pít sklenici vody před jídlem?
Aby se z těla lépe odstranila většina toxinů a usnadnilo se trávení.
Aby měl člověk pocit nasycenosti a snědl menší porci.
Aby se potrava rychleji strávila a zabránilo se tak vstřebávání tuku v tlustém střevě.
Aby se trávicí soustava nejprve vyčistila od předchozích potravin.

Správně!

Špatně!

V čem spočívá středomořská dieta?
V jezení mořských plodů
V konzumaci tropického ovoce
Ve stravování, které je totožné s tím, na dovolené u moře
V nahrazení veškerých tuků olivovým olejem

Správně!

Špatně!

Při jaké dietě se konzumují hlavně ty potraviny, které mají velký objem a co největší obsah vody?
Při volumetrické dietě
Při objemové dietě
Při vodnaté dietě
Při kusové dietě

Správně!

Špatně!

Dieta podle krevních skupin je v poslední době velmi populární. Víte, jaké potravině byste se měli vyhnout v případě, že jste krevní skupina 0?
Sýrům
Kukuřici
Mléčným výrobkům
Masu

Správně!

Špatně!

Takzvaná dieta ráje spočívá v utlumení chutí. Aby se tak stalo, má se podle návodu vypít každý den sklenice:
Rozpuštěného másla
Ředěného vinného octa
Vody se skořicí a medem
Olivového oleje

Správně!

Špatně!

Jak se říká polévce, jejíž každodenní konzumace by vám údajně měla zajistit hubnutí?
Zabíječka tuků
Tuková ničitelka
Tukožravá polévka
Odtučňovací polévka

Správně!

Špatně!

Jaká je hlavní zásada během takzvané diety podle bible?
Když máte hlad, pomodlete se
Jezte jen to, co je opravdu nutné k přežití
Žádná dochucovadla
Vynechejte pečivo

Správně!

Špatně!

Co smíte jíst při kyslíkové dietě?
Nic, jenom vzduch, energii pak doplníte slunečním zářením
Jenom horkovzdušně upravené potraviny
Cokoli. Konzumovat to však musíte na čerstvém vzduchu
Všechno vypěstované na čerstvém vzduchu, skleníkové potraviny jsou naopak zakázané

Správně!

Špatně!

Share the quiz to show your results !

Subscribe to see your results

Kvíz: Vyznáte se v dietách?

Získali jste %%score%% z %%total%% bodů.

%%description%%

%%description%%

Loading...


Napsat komentář

Your email address will not be published.

top