Trápí vás přebytečná kila? Chcete vypadat krásně v plavkách, ale pořád nevíte, jak docílit štíhlé postavy? Bez změny jídelníčku a životního stylu to nepůjde, a proto jsme pro vás připravili novou rubriku Diety. Více než 60 diet je inspirací a zajímavým pohledem na různé způsoby stravování. Rozhodně neplatí, že by každá dieta na každého člověka fungovala stejně. Výsledky jsou velmi individuální. Každá dieta je rozdělena na sekce:

  • Pro koho je dieta vhodná
  • Kolik kg lze zhubnout
  • Cvičení k dietě
  • Základní princip diety
  • Co jíst a nejíst
  • Ukázka jídelníčku

Je nutné zmínit, že výsledky nejsou garantovány a některé diety jsou opravdu hodně experimentální.

Je pouze na vás, jakou dietu se rozhodnete vyzkoušet, nicméně před držením diety je vždy nutné vše konzultovat se specialistou. Každá změna jídelníčku má dopad na lidské zdraví a jedině specialista, který zná váš zdravotní stav, vám může doporučit vhodnou dietu.

Doufáme, že se vám přehled všech diet bude líbit a pomůže vám k vysněné postavě!

Medová dieta

Medová dieta

Nejde podle vás med a hubnutí dohromady? Možná se budete divit, ale konzumací medu můžete zhubnout i více než jedno kilo za týden. Medová dieta je jednoduchá a velmi příjemná. Parametry Vhodná pro: muž / žena Věková kategorie: 20 až 30 / 30 až 45 / 45 až 65 / 65 a více Zhubnutí za […]

Více informací

Optimální dieta dle Dr. Kwasniewskeho

Optimální dieta dle Dr. Kwasniewskeho

Autorem optimální diety je polský lékař Jan Kwaśniewski. Jeho dieta je založena na odlišných pravidlech, než která jsou obecně doporučována při jiných dietách. Parametry Vhodná pro: muž / žena Věková kategorie: 20 až 30 / 30 až 45 / 45 až 65 / 65 a více Zhubnutí za měsíc: x kg Cvičení k dietě: 2x až […]

Více informací

HCG dieta

HCG dieta

Snem každé ženy je mít postavu jako modelka. A nyní máte šanci. Přebytečných tuků se můžete zbavit HCG dietou, která se z Hollywoodu šíří rychlostí světla. Parametry Vhodná pro: muž / žena Věková kategorie: 20 až 30 / 30 až 45 / 45 až 65 / 65 a více Zhubnutí za měsíc: 15 – 18 kg […]

Více informací

Dieta Scarsdale

Dieta Scarsdale

Chcete-li během 14 dnů zhubnout až 7 kilogramů, zvolte dietu Scarsdale. Při ní musíte dodržovat pravidla, která stanovují správný podíl bílkovin, sacharidů a tuků. Parametry Vhodná pro: muž / žena Věková kategorie: 20 až 30 / 30 až 45 / 45 až 65 / 65 a více Zhubnutí za měsíc: 3 – 7 kg za […]

Více informací

1 5 6 7
top