Kvíz: Znáte funkci jednotlivých vitamínů?

Jejich nedostatek je pro náš organismus nebezpečný a nadbytek některých z nich zrovna tak. Řeč je o vitamínech, které jsou nezbytné pro správnou funkci životně důležitých orgánů. Většinu z nich si ale tělo nedokáže samo vytvářet, je tedy potřeba je získávat prostřednictvím stravy. Víte, v čem se jednotlivé vitamíny nachází a jaká je jejich funkce?

Vitamín A se nachází v mléčném tuku, vaječném žloutku i barevné zelenině. Víte, proč je pro nás důležitý?
Podílí se na správném srážení krve
Má vliv na mineralizaci kostí
Ovlivňuje metabolismus
Je potřebný pro tvorbu barviv na sítnici

Správně!

Špatně!

Jaký vitamín je klíčový pro krvetvorbu?
B12
C
E
D

Správně!

Špatně!

Co hrozí při předávkování vitamínem D, který si tělo samo vytváří za přítomnosti slunečního záření?
Zarudlá kůže a pocit tepla
Nevolnost, hromadění vápníku v krvi a problémy s ledvinami
Bolest kloubů, padání vlasů a porucha vidění
Suchá kůže, krvácení, apatie

Správně!

Špatně!

Nedostatek jakého vitamínu může způsobit zánět nervů, vznik duševních poruch a zánět sliznic?
B3
B6
A
K

Správně!

Špatně!

Jaká potravina obsahuje vitamín H, který je potřebný pro růst a dělení všech živočišných buněk?
Černý rybíz
Vejce
Ryby
Ořechy

Správně!

Špatně!

Co hrozí při nedostatku vitamínu B9?
Chudokrevnost
Pálení chodidel
Záněty kůže
Snížená odolnost vůči nakažlivým chorobám

Správně!

Špatně!

Nemoc kurděje je způsobená dlouhodobým nedostatkem vitamínu C. Dříve jí trpěli zejména chudí lidé, dnes se vyskytuje jen vzácně, hlavně v oblastech takzvaného třetího světa. Víte, jak se projevuje?
Ztrátou hybnosti kloubů a řídnutím kostí
Vysokou teplotou, bolestí svalů a velkou únavou
Krvácením z dásní, pod kůži a do svalů
Těžkými průjmy a rychlým zhoršováním zraku

Správně!

Špatně!

U kterého vitamínu existují případy smrtelných otrav z předávkování?
A
B6
D
E

Správně!

Špatně!

Co se stane v případě, že sníte příliš velké množství vitamínu C?
Tělo si ho uloží na „horší časy“
U předávkovaného se objeví vyrážka, nejčastěji kopřivka
Jedinci začne selhávat imunitní systém
Nic, tělo přebytek vyloučí společně s močí

Správně!

Špatně!

Jaká je zkratka pro kyselinu listovou?
B2
B5
B9
B12

Správně!

Špatně!

Share the quiz to show your results !

Subscribe to see your results

Kvíz: Znáte funkci jednotlivých vitamínů?

Získali jste %%score%% z %%total%% bodů.

%%description%%

%%description%%

Loading...


Napsat komentář

Your email address will not be published.

top