Syndrom vyhoření trápí stále více mladých lidí. Jak se mu účinně bránit?

Syndrom vyhoření

Syndrom vyhoření má různé definice, lékaři ho však nejčastěji popisují jako naprostou ztrátu profesionálního zájmu, osobního zaujetí či nadšení u pacientů, kteří mají ve své práci velkou zodpovědnost, trápí je chronický stres a nedaří se jim zvládat vysoké požadavky zaměstnavatelů. Projevuje se pocity vyčerpání a poklesem pracovního výkonu, mohou se však dostavit také deprese, poruchy […]

Více informací

Motá se vám hlava? Může jít o banalitu i závažný zdravotní problém

Hlava se čas od času zamotá každému z nás, ať už vlivem dehydratace, nízkého tlaku nebo blokace krční páteře. Ačkoli se většinou jedná o banalitu, která během několika vteřin samovolně odezní, může být motání hlavy i příznakem vážných zdravotních problémů. Pokud se závratě objevují často a trvají déle než několik minut, neváhejte navštívit lékaře. Motání hlavy […]

Více informací

Chraňte děti před sluncem. Spálení v mladém věku zvyšuje riziko melanomu v dospělosti

Ačkoli jsou sluneční paprsky v omezeném množství zdraví prospěšné, pokud si jich člověk dopřává až moc, mohou naopak škodit. A u dětí to platí dvojnásob. Jejich pokožka je o poznání tenčí, a tedy i více náchylná ke spálení. Do určitého věku by se proto slunci měly spíše vyhýbat. Důležitá je i kvalitní UV ochrana, a to [...]

Více informací

Jak vybrat vhodný opalovací krém? Rozhoduje typ pokožky i doba strávená na slunci

Zatímco nechráněná pokožka snese jen několik minut silného slunečního záření, po natření vhodným opalovacím krémem se tento časový úsek prodlužuje do řádů hodin. Dermatologové varují, že svou kůži bychom měli chránit nejen na dovolené u moře, ale také v tuzemsku. Sahat bychom přitom měli jen po kvalitních přípravcích. Víte, jaké to jsou? Na co si dát [...]

Více informací

Klíšťata patří mezi velké prázdninové hrozby. Jaké nemoci mohou přenášet?

Léto je pro většinu lidí období koupání, procházek, výletů do přírody a posezení u táboráku. S tím ovšem souvisí také zvýšený výskyt dotěrného hmyzu, roztočů a dalších nepříjemných škůdců. Velké nebezpečí představují především klíšťata, protože tito drobní parazité přenášejí různá infekční onemocnění včetně lymské boreliózy a klíšťové encefalitidy. Přečtěte si, na jaké druhy klíšťat u nás [...]

Více informací

Na jaké alergeny si dát v létě pozor? Potrápit vás může pyl, sluníčko i nepříjemný hmyz

Léto není pouze čas výletů do přírody, vodních radovánek a sluncem zalitých dovolených. Pro alergiky představuje spíše rizikové období, kdy je třeba mít se neustále na pozoru. Mezi nejčastější alergeny, které v letních měsících ohrožují zdraví citlivých pacientů, patří pyl různých rostlin, sluneční záření nebo třeba jedy, které se po bodnutí hmyzem dostanou do našeho organismu. [...]

Více informací

Sluneční světlo má pozitivní vliv na lidské zdraví. Užívat si ho však musíte s mírou

Kromě toho, že je slunce největším zdrojem energie všech živých organismů na této planetě, má také pozitivní vliv na lidské zdraví. Potlačuje negativní myšlenky, zlepšuje spánek a je prevencí některých chorob. Co ale v malém množství prospívá, může ve velkých dávkách škodit. Dlouhý a nechráněný pobyt na slunci vede až ke vzniku rakoviny kůže. Určitě to [...]

Více informací

Chcete mít dokonalé vlasy i v létě? Vynechte fénování a zvolte vhodnou kosmetiku

Teplé počasí a všudypřítomné sluneční paprsky dokáží mnoha lidem vykouzlit úsměv na tváři, našim vlasům ale rozhodně neprospívají. Stejně jako pokožka, kterou chráníme různými opalovacími krémy, potřebují i naše vlasy v létě dostatečnou péči, aby nebyly po prázdninách plných slunce a koupání slabé a vysušené. Přečtěte si, jak o vlasy v létě správně pečovat a čemu se [...]

Více informací

Kopřivka se projevuje nepříjemnou svědící vyrážkou. Jak ji účinně léčit?

Kopřivka

Kopřivka neboli urticaria je druh kožního onemocnění, které se u pacientů projeví výsevem svědivé zarudlé vyrážky v podobě vystouplých pupenů. Za její vznik je často zodpovědná alergická reakce, může mít ale celou řadu dalších nealergenních příčin. Kopřivka v některých případech sama odezní, pokud k tomu ale nedojde, k léčbě se využívají antihistaminika nebo také kortikosteroidy. Svůj název získala kopřivka […]

Více informací

Jak se léčí posttraumatická stresová porucha? Pomáhá psychoterapie v kombinaci s antidepresivy

Posttraumatická stresová porucha

Posttraumatická stresová porucha (PTSD), která je známá také pod názvem posttraumatický stresový syndrom, u pacientů vzniká jako reakce na nějakou závažnou traumatickou událost. Jedná se v podstatě o neurotickou poruchu, při které postižený člověk opakovaně prožívá nepříjemnou situaci ve svých myšlenkách a snech, pociťuje emoční otupělost nebo naopak návaly hněvu a často se také straní společnosti […]

Více informací

1 2 3 4 5 20
top