https://zdravi.euro.cz/ https://i.iinfo.cz/euzd/rss-88x31.gif 88 31 https://zdravi.euro.cz/rodina/tehotenstvi-a-porod/porod/po-porodu/ Zdraví.euro.cz - Zdravotnictví a medicína cs Tue, 28 Dec 2021 23:00:00 GMT https://zdravi.euro.cz/clanky/cviceni-a-bricho-po-porodu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Cvičení po porodu je nejlepším způsobem, jak navrátit svalstvo, orgány i vzhled poporodního bříška do původní podoby, předcházet zdravotním obtížím a zároveň se cítit lépe. Důležité je začít pozvolna posilováním pánevního dna a přidat pravidelné procházky, které pomohou s hubnutím přebytečných kil. Ty můžete zařadit už pár dní po porodu. S návratem k běžné jógové praxi nebo jinému cvičení je však vhodné počkat alespoň 6 týdnů. redakce@zdravi.euro.cz (Zdraví.euro.cz: Pavlína Široká) Tue, 28 Dec 2021 23:00:00 GMT zdravi.euro.cz-text-533035 https://zdravi.euro.cz/clanky/hemoroidy-po-porodu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Hemoroidy představují poměrně častou komplikaci u žen po porodu, zejména pokud příchod dítěte na svět probíhá vaginálně. Vznikají tehdy, když se žíly v oblasti konečníku zduří, což zpravidla způsobí tlačení novorozence ven z porodních cest. Nemalý podíl má také těhotenský hormon progesteron, který tyto žíly oslabuje. Hemoroidy se projevují někdy svěděním a jindy dokonce bolestí a krví ve stolici. Naštěstí však nebývají závažné a lze je poměrně snadno léčit. redakce@zdravi.euro.cz (Zdraví.euro.cz: Pavlína Široká) Wed, 23 Jun 2021 22:00:00 GMT zdravi.euro.cz-text-532973 https://zdravi.euro.cz/clanky/cviceni-s-kocarkem/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Najít si čas na cvičení s příchodem miminka na svět se může zdát velmi náročné, ale pokud budete hledat cestu, určitě nějaké řešení najdete. Většina maminek chodí každý den se svými kočárky na procházku, což je čas, který lze využít ještě o něco efektivněji. Zajímá vás, jak z rutinní procházky s kočárkem udělat funkční trénink? redakce@zdravi.euro.cz (Zdraví.euro.cz: Pavlína Široká) Thu, 06 Aug 2020 22:00:00 GMT zdravi.euro.cz-text-532899 https://zdravi.euro.cz/clanky/poporodni-pas/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Poporodní pás je určen, jak už samotný název vypovídá, k nošení kolem pasu, konkrétně ke zpevnění ženského těla po porodu. Tyto pomůcky jsou obvykle vyrobeny z nastavitelných elastických materiálů, které stahují trup od žeber až po boky, čímž navracejí svaly i orgány do jejich původního tvaru. Poporodní pás může rovněž ulevit od bolestí spojených s povolenými svaly a díky kompresi snižuje tlak po císařském řezu. redakce@zdravi.euro.cz (Zdraví.euro.cz: Pavlína Široká) Wed, 03 Jun 2020 22:00:00 GMT zdravi.euro.cz-text-532861 https://zdravi.euro.cz/clanky/menstruace-po-porodu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss U některých žen se menstruační cyklus obnoví brzy po porodu, zatímco jiné se menstruace nedočkají, dokud není dítě odstaveno od kojení. Vždy při tom záleží na skutečnosti, jak citlivé je tělo matky a jak často kojí. V počátcích je naprosto běžné mít nepravidelnou menstruaci, jelikož kolísají hladiny hormonů a tělu chvíli trvá, než se zotaví z těhotenství a následného porodu. redakce@zdravi.euro.cz (Zdraví.euro.cz: Pavlína Široká) Mon, 27 Apr 2020 22:00:00 GMT zdravi.euro.cz-text-532815 https://zdravi.euro.cz/clanky/padani-vlasu-po-porodu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Padání vlasů po porodu je strašákem téměř každé ženy, která se chystá mít děti. Přesto není třeba bát se trvalé ztráty vlasů, neboť tento stav je pouze přechodný. Ke zhoršení stavu vlasů může přispět porod samotný nebo poporodní stres, ale příčinou je především snížená hladina estrogenu. Na vině může být i kojení, ale nemělo by být důvodem k tomu s ním přestat. Zajímá vás, zda padání vlasů lze omezit nebo mu i předejít? redakce@zdravi.euro.cz (Zdraví.euro.cz: Pavlína Široká) Mon, 03 Feb 2020 23:00:00 GMT zdravi.euro.cz-text-532738