Domů Tagy Spánková deprivace

štítek: spánková deprivace

The Guardian: Chaotické spánkové návyky způsobují sociální jet lag

Nastavujete si budík ve všední dny, ale o víkendu ho vypínáte, protože se potřebujete vyspat? Podle britského listu The Guardian můžete trpět takzvaným sociálním jet lagem (známým jako pásmová nemoc), tedy stavem spojeným s přibíráním na váze, sníženým duševním výkonem nebo chronickým onemocněním.