Domů Tagy životní styl

štítek: životní styl

IKEM: Po maratonu mělo 70 procent běžců ze studie poškozené srdce

Po maratonu mělo 70 procent běžců zapojených do studie pražského Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM) poškozené srdce a zhruba čtvrtina ledviny, většinou ale dočasně. Výsledky testování kolem loňského pražského maratonu podle lékařů ukázaly, že amatérští závodníci často závodí nedostatečně připraveni, neznají svůj zdravotní stav, a mohou si tak přivodit těžké poškození zdraví. Představili je na tiskové konferenci.

Le Figaro: Chronická únava vyžaduje změnu životního stylu

Spíte každou noc dostatečně, a přesto se cítíte vyčerpaní? Tato chronická únava má několik příčin. Pokud vám ale chybí energie, a tak vynecháváte pravidelný běh nebo cvičení jógy, abyste mohli co nejdříve zalehnout, pak je to chyba. Dostáváte se tím do bludného kruhu, protože nadcházející noc budete mít narušený spánek. Fyzická námaha navíc díky svému energizujícímu účinku umožňuje bojovat proti únavě.

Jiří Raboch: Třetina obyvatel ČR bude mít v budoucnu duševní poruchu.

S prof. Jiřím Rabochem jsme se setkali v jeho pracovně na psychiatrické klinice Na Karlově, kde je možné si prohlédnout fotografie otců zakladatelů, kteří stáli u zrodu československé psychiatrie, a potěšit se výhledem do areálu bývalého augustiniánského kláštera. I když klinika zoufale volá po rekonstrukci, u prof. Rabocha panoval příjemný klid, který ostře kontrastoval s vánočním shonem nedalekého Tylova a Karlova náměstí. Tématem rozhovoru Pavlíny Perlíkové s Jiřím Rabochem pro časopis Zdravotnictví a medicína bylo duševní zdraví ve 21. století. O tom je i Rabochova kniha Duševní zdraví a životní styl, která právě vychází v Mladé frontě. 

Britští vědci: Na obalech potravin by měl být údaj o cvičení

Na obalech potravin by kromě tabulky s energetickou hodnotou měla být také informace o tom, kolik pohybu je třeba k tomu, aby byly tyto kalorie spáleny. Navrhla si to skupina britských vědců. Podle nich by takové označení pomohlo lidem jíst zdravěji a snížit nadměrný energetický příjem na doporučené hodnoty. S odvoláním na studii publikovanou ve vědeckém časopisu Journal of Epidemiology and Community Health o tom informoval zpravodajský web BBC.

EK: Největší hrozbou pro zdraví Evropanů je váhání s očkováním

Váhavost okolo očkování je podle Evropské komise v současnosti největší hrozbou pro zdraví lidí v Evropě. Ze zpráv o zdravotnických systémech v členských zemích EU, které komise zveřejnila, také plyne, že významným celoevropským trendem je jejich posun k prevenci a k primární péči. V České republice vidí Evropská komise problém hlavně v souvislosti se špatnými stravovacími návyky a vysokou spotřebou alkoholu.

WHO: Čtyři z pěti nezletilých na světě se příliš málo pohybují

Čtyři z pěti nezletilých na světě se příliš málo pohybují, a ohrožují tak své zdraví. Vyplývá to ze studie, kterou zveřejnila Světová zdravotnická organizace (WHO). Dívky mají podle studie všeobecně méně pohybu než chlapci. WHO doporučuje dětem a mladistvým aspoň hodinu fyzické aktivity denně. V Česku je podle dokumentu o něco lepší situace, než je celosvětový průměr.

Jediná laureátka Neuronu zkoumá dopad nerovnosti na zdraví lidí

Vliv sociální nerovnosti na zdraví lidí a zákony týkající se zdraví populace zkoumá socioložka Lucie Kalousová, jedna z mladých vědeckých nadějí, které ve středu v Praze převzaly ceny Neuron. Kalousová, která působí na Kalifornské univerzitě v Riverside, je také jedinou letošní laureátkou.

UNICEF: Třetina dětí do pěti let je podvyživená nebo má nadváhu

Každé třetí dítě mladší pěti let nedostává výživu potřebnou pro správný vývoj organismu a je buďto podvyživené nebo trpí nadváhou. Vyplývá to z rozsáhlé globální studie Dětského fondu OSN (UNICEF). Ta upozorňuje také na rozšířený fenomén „netušeného hladu“, tedy nedostatek vitamínů a dalších živin v jídelníčku. UNICEF vyzývá rodiče, potravinářský sektor i úřady, aby vytvářeli pro nejmladší členy společnosti „zdravá stravovací prostředí“.

Corriere della Sera: Jak se v historii změnil pohled na jídlo

Ať je jídlo tvým lékem a lék ať je tvým jídlem. Tento slavný výrok starověkého Hippokrata, otce medicíny, zní dnes jako samozřejmost. Avšak v průběhu dějin nebyl vztah mezi potěšením, jídlem a zdravím zcela jasný, píše italský deník Corriere della Sera.

Více pohybu lidí by zdravotnictví ušetřilo 90 až 130 mld. za rok

Dostatek pohybu lidí by mohl českému zdravotnictví ušetřit 90 až 130 miliard korun za rok. Pohyb totiž zlepšuje stav pacientů s mnoha diagnózami, včetně obezity, cukrovky a kadiovaskulárních nemocí, které jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Vyplynulo to z vyjádření odborníků na konferenci Pohyb na předpis. Letos se z veřejného zdravotního pojištění na zdravotní péči vynaloží přes 300 miliard korun.

Odborníci: Omezování užívání tabáku je pro stát výhodnější

Omezovat užívání tabáku v populaci je podle odborníků pro ekonomiku státu výhodnější než daňové příjmy z jeho spotřeby. Vyšší daně tabáku i ceny cigaret nutí část lidí k pokusům o odvykání kouření, čímž se ušetří na jejich zdravotní péči. Zároveň nedojde ke ztrátě odpracovaných let u kuřáků, kteří dříve onemocní či zemřou. Na semináři na téma Ekonomika tabáku to v Senátu uvedli odborníci.

Lupénka souvisí s nemocemi srdce a obezitou, zhoršuje ji kouření

Lupénka na rukou

Lupénka se kromě postižení kůže projevuje nemocemi srdce, kloubů, obezitou nebo depresemi. Stav onemocnění zhoršuje kouření a stres. Novinářům to řekl přednosta Dermatovenerologické kliniky 3. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady v Praze Petr Arenberger. Lupénkou neboli psoriázou trpí v Česku 200.000 až 300.000 lidí, gen ale přenášejí i další, u nichž se nemoc nemusela projevit. Světový den lupénky připadá na 29. října.

Studie: Spotřeba alkoholu od roku 2008 mírně klesla

 Česko podle různých mezinárodních srovnání zůstává na předních příčkách ve spotřebě alkoholu. Mezi roky 2008 a 2017 spotřeba čistého lihu klesla o téměř šest procent. S případnými regulacemi a omezeními prodeje či reklamy je podle autorů studie z Centra ekonomických a tržních analýz (CETA), nakládat opatrně. Ministerstvo zdravotnictví ale považuje vysokou spotřebu alkoholu v ČR za problém a některá opatření zvažuje.

Fyzioterapeutka: Polovina dospělých má problémy s chodidly

Polovina dospělých má podle hlavní fyzioterapeutky pražské FYZIOkliniky Ivy Bílkové problémy s chodidly, nejčastěji propadlou klenbu nebo vbočený palec. Děti často trpí plochými chodidly, deformity nohou má podle ní při nástupu do školy až 95 procent z nich. Prevencí je podle odborníků také chůze naboso, musí se k ní ale přistupovat opatrně a zvykat si postupně. Klinika to uvedla v tiskové zprávě.

Průzkum: Alespoň jednou měsíčně se věnuje sportu 70 procent Čechů

Alespoň jednou měsíčně se věnuje sportu 70 procent dospělých Čechů. Každý pátý se pravidelně hýbe proto, že se chce cítit dobře, 16 procentům sport pomáhá udržovat psychickou pohodu či se zbavovat stresu. Pro 14 procent je pohyb hlavně zábava a zhruba desetina chce zhubnout či vyrýsovat svaly. Zvyšování výkonnosti a překonávání fyzických limitů motivuje devět procent Čechů. Vyplývá to z průzkumu NMS Market Research pro společnost MultiSport.

Fyzioterapeutům přibývá pacientů, je jich nedostatek

Fyzioterapeutům přibývá pacientů, někde o deset až 20 procent ročně. Důvodem je podle nich sedavý způsob života a nahodilé sportování, které končí úrazem, informovala pražská Fyzioklinika v tiskové zprávě. Na počet obyvatel má Česko ve srovnání s jinými evropskými zeměmi fyzioterapeutů asi o čtvrtinu méně. Na 100.000 lidí jich připadá 83.

Strava, po které se zvětšuje pas a zmenšuje mozek

Průměrný člověk konzumuje mnohem víc kalorií, než tomu bylo před 50 lety, což má ničivé následky pro jeho pas – a mozek, varovala nová studie, o které informoval zpravodajský server News.com.au.

La Repubblica: Nikdy není pozdě začít se hýbat

Nikdy není pozdě začít s vyvíjením trošky fyzické aktivity a těžit tak ze všech jejích pozitivních vlivů na naše zdraví, jako je například snížení rizika předčasného úmrtí či předcházení kardiovaskulárním nemocem, infekcím či nádorům. Píše o tom italský deník La Repubblica.

SZÚ: Nastavení školního stravování neodpovídá způsobu života

Současné nastavení školního stravování v Česku nezohledňuje změny ve společnosti a nynější způsob života. Například doporučení pro minimum obsahu energie v obědech jsou zastaralá, a pokrmy ve většině jídelen jim nevyhovují. Některé školní jídelny porce zvětšují, aby předpisy splnily. Doporučení ke školnímu stravování by se proto měla aktualizovat. Ve své studii ke kvalitě školního stravování to uvedl Státní zdravotní ústav (SZÚ). Problémem jsou podle něj i nízké platy kuchařek.

Výzkum: České děti trápí nedostatek pohybu, byť aktivně sportují

České děti a mládež trápí nedostatek pohybu, ačkoli 62 procent z nich se věnuje organizovanému sportu. Z jejich životního stylu se ale vytrácí přirozený pohyb jako chůze nebo aktivní hra venku. Vyplývá to z Národní zprávy o pohybové aktivitě dětí a mládeže, která byla součástí mezinárodního výzkumu pohybové aktivity. Trend chce změnit ministerstvo zdravotnictví svým akčním plánem. Podle odborníků je potřeba cílit nejen na školy a rodiče, důležitá je také podpora měst a obcí, řekli novinářům řešitelé projektu.