Domů Tagy životní styl

štítek: životní styl

Fyzioterapie a zdravý životní styl v boji proti inkontinenci

Společnost Incoforum ve spolupráci s divizí Medical Services uspořádala tiskovou konferenci Fyzioterapie a zdravý životní styl. Konference byla zaměřena na různé aspekty inkontinence a kontexty pomoci inkontinentním pacientům. Konala se 21. května 2019 v Restauraci Mlýnec.

WHO lidem pro předcházení demence doporučuje nekouřit a hýbat se

Dostatečně se hýbat a nekouřit – to Světová zdravotnická organizace (WHO) především doporučuje lidem jako způsob, jak předcházet demenci. Instrukce ohledně prevence této duševní choroby, kterou na světě trpí 50 milionů lidí, WHO zveřejnila vůbec poprvé, upozorňují tiskové agentury.

Corriere della Sera: Jak překonat lenost a sportovat

Pravidelné sportování prospívá našemu zdraví, srdci a mozku, ale také dodává sebevědomí. Často se však hodí každá výmluva, abychom je odložili na zítřek: jsme unaveni, či vybavení pro sport je příliš drahé. Jak dosáhnout toho, abychom tyto nekonečné výmluvy odhodili a sportovali? Zde je několik způsobů, jak si chvíle fyzické aktivity zpříjemnit, píše italský deník Corriere della Sera.

L´Express: Sezonní únava může mít neblahý vliv na náš život

Únava se týká nás všech. V různých ročních obdobích prožívá únavu 47 procent Francouzů všeho věku. Pokud jde o přechodnou, takzvanou jarní únavu, je třeba na ni reagovat, protože pokles výkonnosti vyvolává nervozitu, neklid, nespavost, migrény, bolesti svalů, poruchy pozornosti a paměti a někdy též poruchy trávení. Navíc při ní pozorujeme pokles lymfocytů v krvi. Výsledkem toho všeho bývá zvýšená náchylnost k infekcím, píše francouzský týdeník L´Express.

Corriere della Sera: Existuje univerzálně prospěšná dieta?

Existuje univerzální dieta prospěšná pro naši planetu i pro naše zdraví? Experti z výboru Eat-Lancet navrhují zdvojnásobit konzumaci rostlinné stravy a snížit spotřebu červeného masa. Není to ale vhodné pro všechny. Dieta uzpůsobená životnímu prostředí existuje, ale bez vhodné politiky vlád ji nelze uplatňovat, píše italský deník Corriere della Sera.

Corriere della Sera: Podle vědců záleží na pravidelnosti spánku

Uléháme-li ke spánku vždy ve stejnou hodinu a pravidelně se ráno ve stejnou hodinu budíme, je to zvyk, který je spojován se zlepšením mnoha indikátorů pohody, ať už fyzické či psychické. Píše o tom italský deník Corriere della Sera.

Konzumace slazených nápojů ve školách klesá, vyplývá ze studie

Konzumace slazených nápojů ve školách v posledních letech klesá. Vyplývá to z mezinárodní Studie o dětech a jejich zdraví (HBSC), uvedl na dnešní tiskové konferenci Michal Kalman z Univerzity Palackého v Olomouci. Největší pokles je podle studie patrný u dětí ve věku 11 let. Ze školáků tohoto stáří popíjí podle letošního průzkumu sladké nápoje 11 procent dívek a 14 procent chlapců. Před čtyřmi roky bylo v obou kategoriích každodenních konzumentů o dva procentní body více. U patnáctiletých dětí každodenní konzumace u chlapců stagnovala na 17 procentech respondentů, u dívek klesla o procentní bod na 13 procent.

La Repubblica: Finanční problémy ohrožují srdce

Ekonomická nejistota, kterou člověk trpí na počátku dospělého věku, ohrožuje jeho zdraví. Časté jsou kardiovaskulární choroby a úmrtnost během následujících deseti let, píše italský deník La Repubblica.

Odborník: Polovina diabetiků umírá kvůli onemocnění srdce

Příčinou úmrtí poloviny diabetiků je onemocnění srdce. Cukrovka zvyšuje pětkrát riziko srdečního selhání, častěji jim hrozí i cévní mozková příhoda, lidově mrtvice. Informace zazněly na tiskové konferenci k srdečnímu selhání u diabetiků. Cukrovkou v Česku trpí téměř milion lidí, každoročně jich přibývá kolem 3000. Většina pacientů má diabetes druhého typu, který se rozvine vlivem nezdravého životního stylu.

Corriere della Sera: Jak žít déle a ve zdraví stárnout

Nikdy není příliš pozdě na to, abychom se pokusili zvýšit své šance na dlouhý život prožitý v duševní i tělesné pohodě. Zde je několik rad, jak toho dosáhnout, píše italský deník Corriere della Sera.

The Guardian: Chaotické spánkové návyky způsobují sociální jet lag

Nastavujete si budík ve všední dny, ale o víkendu ho vypínáte, protože se potřebujete vyspat? Podle britského listu The Guardian můžete trpět takzvaným sociálním jet lagem (známým jako pásmová nemoc), tedy stavem spojeným s přibíráním na váze, sníženým duševním výkonem nebo chronickým onemocněním.

Corriere della Sera: Senioři jsou stále čilejší a zdravější

Jsou nezávislí, stále napojení na internet: Italové starší pětapadesáti let jsou „železnou“ generací. Jejich jedinými nedostatky jsou vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a nedoslýchavost, píše italský deník Corriere della Sera, který se zároveň ptá: Třetí věk už tedy neexistuje?