Menopauza nastává v okamžiku, kdy žena přestane menstruovat, což znamená, že vaječníky přestanou produkovat vajíčka a hladiny hormonů estrogenu a progesteronu výrazně klesnou. Tento proces obvykle začíná postupně. Nejprve je menstruace nepravidelná, zkracuje se či prodlužuje, až nakonec zcela vymizí. Období, které k tomu vede, se nazývá perimenopauza a může trvat i několik let.
Hormonální změny během menopauzy ovlivňují celé tělo. Mezi nejčastější příznaky patří návaly horka, noční pocení, poruchy spánku, změny nálad, únava nebo zhoršená koncentrace. Mnoho žen také zaznamenává změny v kvalitě pokožky a vlasů, suchost sliznic či přibývání na váze. Každá žena nicméně prožívá menopauzu jinak. Některé ji zvládnou téměř bez potíží, jiné mohou pociťovat výrazné fyzické či psychické obtíže.
I když menopauza znamená konec jedné životní etapy, je zároveň začátkem zcela nové. Důležité je o menopauze mluvit, nebát se vyhledat odbornou pomoc v případě potřeby a vnímat ji jako přirozený krok v životním cyklu ženy. Pokud si tímto obdobím právě procházíte, podělte se o své zkušenosti a poznatky s ostatními ženami v komentářích. Třeba tím někomu pomůžete se s touto zásadní životní změnou lépe vyrovnat.
Mám o 12 let starší sestru, která momentálně prochází menopauzou a je z toho úplně vyřízená. Říká, že nemůže vůbec spát, protože má hrozné návaly, a celkově je hodně podrážděná a nepříjemná, což se jí vůbec nepodobá. Doufám, že to brzy skončí, protože to schytává celá rodina. Jak dlouho to může trvat?
To se těžko odhaduje. Většinou pár let, kolem 3 až 5, ale může to být i déle...
Pokud je to nesnesitelné, tak jí lékař může doporučit hormonální léčbu. Co vím, tak se ale podává jen v krajních případech, když jsou příznaky obzvláště silné...
Já měla přechod příšerný. Hrozné deprese, migrény a návaly. Nemohla jsem spát a měla jsem nepravidelnou bolestivou menstruaci, než mi úplně vymizela. Je to prostě individuální a hodně záleží na genech.
Mamka si hodně stěžovala na bolesti hlavy a silné pocení. Říkala, že se potí i když sedí na gauči a nic nedělá. Hádám, že je to normální stav během přechodu. Teď už je ale v pohodě :)
U mě se projevila klasickými návaly horka a hlavně nespavostí, která byla na tom všem asi to nejhorší. Žádné jiné příznaky si nevybavuji.
Mám to úplně stejné. Zrovna si menopauzou procházím a nejhorší jsou návaly. Kvůli nim se v noci budím nebo vůbec nemůžu ani usnout. Někdo mi doporučoval Menofem, tak ho asi vyzkouším.
Je zajímavé, jak se všude člověk dočte, že během menopauzy ztloustne, bude mít návaly horka nebo migrény. U mně se teda projevila jen tím, že mi skončila menstruace. To bylo doslova vše. Žádné nepříjemné příznaky jsem nezaznamenala. Tak buď jsem šťastlivec, nebo je se mnou něco špatně :D