Kvalitní spánek je nezbytnýpro správné fungování těla i psychiky, přesto s ním má mnoho lidí dlouhodobépotíže. Často za…

Pacientůse vzácným onemocněním je u nás stejně jako obyvatel Brna. Přesto čekají na správnou diagnózu v průměru až pět…

Po zimních měsících, kdy člověk neměl dostatek pohybu, může být návrat k aktivnějšímu režimu náročný. Jaro však nabízí…

Dlouhodobé vystavení hlasitémuzvuku prostřednictvím sluchátek může postupně poškodit sluch, aniž bychom sitoho zpočátku…

S příchodem mrazivých zimních měsíců se lze častosetkávat s prochladnutím. Stačí se málo obléct a pobýt v…

Suché, hrubé až popraskané ruce patří mezi běžné zimnípotíže. Lidé je často vnímají pouze jako kosmetickou záležitost.…

Pro zimní období je typické, že lidé zůstávají vícev interiérech a mají méně pohybu. Únava a výkyvy nálad tak mohou…

Kvalita spánku výrazně ovlivňuje celkové zdraví. Jednímz klíčových důvodů, proč mají někteří lidé nekvalitní spánek,…

Zimní období s sebou sice přináší mnoho krásnýchzážitků na horách a možnost procházek v zasněžené krajině, ale…

Nízké teploty zatěžují lidský organismus v mnohaohledech. Krátkodobé otužování sice může být prospěšné, ale dlouhodobá…

Pokud vyrážíte na hory, nezapomeňte si s sebou vzítochranné brýle s UV filtrem. Při kombinaci čerstvého sněhu a…

S příchodem chladných měsíců si začne mnoho lidívšímat toho, že se jim dýchá obtížněji. V zimě je vzduch studený a…

Chladné počasí a krátké dny se u mnoha z nás pojí sezvýšenou touhou po sladkém. Chutě na vánoční cukroví, horkou…

S příchodem zimního období mnoho lidí vnímá, že jsoupřes den unavenější, ranní vstávání je náročnější a výkyvy nálad…

Možná si říkáte, že se vás zimní dehydratace vůbecnetýká, protože skoro necítíte žízeň. Na to se ovšem spoléhat nedá. V…

Aby v našem těle dokonale fungovaly všechnymetabolické pochody, je potřeba udržet stabilní vnitřní prostředí. K…

Čepice je jeden z nejjednodušších způsobů, jak se v zimě chránit před chladem. Přesto ji spoustalidí pořád nenosí.…