Vlákno názorů k článku Panická ataka se objeví bez varování. Jak tento stav zvládnout? od Tomáš - Dobrý den, Trpím 6 let uzkostnou poruchou, kterou jsem...

Dobrý den, Trpím 6 let uzkostnou poruchou, kterou jsem po chvíli zvladnul a vysadil prasky. Po 2 letech klidu sem byl 60km od domova v kině a tam mě popadla střevní chripka, cesta domu a celkově ten zážitek mám v hlavě jako trauma a hned po té střevní chřipce se mi psych. Stav zhoršil. Měl sem panicke záchvaty. Psychiatrička mi to řekla jasné, ze trpím uzkostnou a PP. Nicméně s tím bojují uz 3 rokem a jsou dny kdy mám jen uzkost, ale jsou dny kdy proste musím dělat svojí rurinu a nezvladam to. Nejhorší je, ze si plně a logicky uvedomuji jak absurdní ten stav je i když se děje, ale vůbec to nepomáhá. Mám fobii ze zvraceni, jelikož sem zvracel 3-4dny jak sem měl tu chřipku a z toho PP, takže jediné čeho se bojím je nevolnost a úplně největší strach je zvraceni. K tomu mám refluxni chorobu jícnu, což dost často zapříčiní nevolnost a ta mi kolikrát spustí stav uzkostny, který mi nevolnost zhorší a dále se to dostane až do paniky jelikož z toho mám fakt fobii. Dochazim pravidelně na psychoterapii a pravidelně k psychiatricce, jelikož není se za co stydět a já sám vím, jak absurdní stav to je, ale je to tak jak to je. Alespoň to ma i své plusy, uvědomuji si mnohem víc co za problémy řeší jiný lidé a pro mě to problém není. Nedávám skoro nicemu nejak velkou váhu, když to nemá smysl. Samozřejmě když se jedna o něco vaznejsiho, ma to na mě vliv. Rad bych věděl vas názor a pripdne radu jak dal postupovat, jelikož to omezuje mě, moji ženu a syna. Ne vylozene omezuje ale vím ze to na ne ma taky vliv Díky Tomáš 25let