Dobrý den,vždy jsem měla strach z uzavřených a stísněných prostorů ale i přesto jsem párkrát letěla ale bylo to náročné nyní vlézt do letadle je pro mě velké trauma.V současné době nemohu ani v autě sedět v zadu s více lidmi je mi špatně nemůžu dýchat a začnu panikařit.Ted se můj problém zhoršil a tyto stavy mám i v autobuse když mám jet do práce.Cestou k autobusu mi přepne mozek a už se stresuju a bolí mě břicho.Nastoupim zavřou se dveře a začne stres a panika pak to přejde a po chvíli se to vrati vždy se mi uleví na zastávkách když se otevřou na chvíli dveře.Nevim co stim prosím o radu.Prodelala sem teď zápal plic zadychavala sem se a špatně se mi dýchalo a poté mi ten problém začal více a v autobuse,který jsem doposud zvládala.Je to hrozná bezmoc a strach děkuji
Dobrý den,
obávám se, že sama se s tímto problémem už nepoperete. Doporučuji Vám vyhledat odbornou pomoc - psychologa a absolvovat psychoterapie, příp. nasadit nějakou medikaci.
Zajděte za svým praktickým lékařem, sdělte mu své problémy, vystaví Vám žádanku a doporučí psychology ve vašem okolí.
Pokud to s praktikem řešit nechcete, existuje i spousta online psychologických poraden.
Hodně štěstí.
Dobrý den,vždy jsem měla strach z uzavřených a stísněných prostorů ale i přesto jsem párkrát letěla ale bylo to náročné nyní vlézt do letadle je pro mě velké trauma.V současné době nemohu ani v autě sedět v zadu s více lidmi je mi špatně nemůžu dýchat a začnu panikařit.Ted se můj problém zhoršil a tyto stavy mám i v autobuse když mám jet do práce.Cestou k autobusu mi přepne mozek a už se stresuju a bolí mě břicho.Nastoupim zavřou se dveře a začne stres a panika pak to přejde a po chvíli se to vrati vždy se mi uleví na zastávkách když se otevřou na chvíli dveře.Nevim co stim prosím o radu.Prodelala sem teď zápal plic zadychavala sem se a špatně se mi dýchalo a poté mi ten problém začal více a v autobuse,který jsem doposud zvládala.Je to hrozná bezmoc a strach děkuji
Dobrý den,
obávám se, že sama se s tímto problémem už nepoperete. Doporučuji Vám vyhledat odbornou pomoc - psychologa a absolvovat psychoterapie, příp. nasadit nějakou medikaci.
Zajděte za svým praktickým lékařem, sdělte mu své problémy, vystaví Vám žádanku a doporučí psychology ve vašem okolí.
Pokud to s praktikem řešit nechcete, existuje i spousta online psychologických poraden.
Hodně štěstí.