Vlákno názorů k článku Panická ataka se objeví bez varování. Jak tento stav zvládnout? od Martina - V období, kdy se v mém životě sešlo...

V období, kdy se v mém životě sešlo více negativních věcí, jsem začala mít problém s jídlem na veřejnosti a s řízením auta. V prvním případě jsem měla pocit, že se dusím, návaly třesu po těle. Nebyla jsem schopná se najíst před někým cizím, v restauraci jsem si sedala do koutů a pokud možno s výhledem do zdi. V rámci řízení auta jsem měla ataky úzkosti s pocitem, že nekontroluji plně řízení s třesem a bušením srdce. Jen poznamenám, že jsem letitý řidič a jezdím autem služebně téměř denně Nechápala jsem, co se děje. Nedokázala jsem si to vysvětlit. Jsem vcelku extrovert a nemám problém s komunikací s cizími lidmi. Něco prostě bylo špatně. Vzhledem k tomu, že u řízení se mi zdálo do budoucna nebezpečné nechat to v takovém stavu, navštívila jsem psycholožku. Nabízenou medikaci od praktického lékaře jsem odmítla - jsem přece bojovník. Po nějakém čase, kdy mi psycholožka otevřela oči, jsem mnoho věcí ve svém životě přehodnotila a změnila - hlavně práci. S nově nabitým sebevědomím (tomu to přisuzuji já) oba problémy zmizely. Díky bohu :)

Dobrý den, Martino, moc děkuji za Váš příspěvek, perfektně jste svoje potíže vyřešila, jste bojovnice. U jiných lidí je přeci jen potřeba akutnější fázi překlenout medikací, účinek psychoterapie není hned, ale je ten hlavní.