Dobrý den,
existují léky, které vedou ke zmírnění obtíží - jak je uvedeno v článku (benzodiazepiny, gabapentin, antidepresiva, atd). O tom, zda u vás budou použity (a jaké budou použity), musí však rozhodnout váš ošetřující lékař.
Dále je opravdu důležité dodržovat režimová opatření - dostatek pohyb. aktivity, zdravý jídelníček, pravidelný spánkový rytmus (chodit spát ve stejnou dobu, vstávat ve stejnou dobu). Také se doporučuje před spaním alespoň hodinu nekoukat na televizi a před spaním místnost pořádně vyvětrat.
Dobrý den,
existují léky, které vedou ke zmírnění obtíží - jak je uvedeno v článku (benzodiazepiny, gabapentin, antidepresiva, atd). O tom, zda u vás budou použity (a jaké budou použity), musí však rozhodnout váš ošetřující lékař.
Dále je opravdu důležité dodržovat režimová opatření - dostatek pohyb. aktivity, zdravý jídelníček, pravidelný spánkový rytmus (chodit spát ve stejnou dobu, vstávat ve stejnou dobu). Také se doporučuje před spaním alespoň hodinu nekoukat na televizi a před spaním místnost pořádně vyvětrat.