Tabulka 21

15.03.2001


Tab. 8 – Záznam automatických myšlenek pacientky s úzkostně-depresivní poruchou
Situace	Automatické myšlenky	Emoce	Rozumná odpověď	Akce
Připálila jsem	Jsem neschopna	Vztek na sebe,	Přeháním, jen jsem	Uvařím hned
kaši.	uvařit cokoliv.	lítost.	připálila kaši.	novou kaši.
Jako matka i manželka	Smutek, bezmoc.	Spoustu věcí	Přestanu se
jsem selhala.		dělám dobře.	sebevyčítáním.
Křičela jsem	Je to příšerné dítě,	Vztek	Chce se bavit, nic zlého	Omluvím se jí.
na Zuzku.	dělá mi to naschvál.		neudělala.
Zničím jí život,	Bezmoc	Přehnala jsem to, ale to	Půjdu si s ní na
bude taky depresivní.		ještě neznamená,	chvíli pohrát s panenkami.

Sdílet