Dobrý den, ano, hypertenzi 1. stupně bezpochyby máte. Ve vašem případě bude mít káva spíše menší vliv. Zaměřil bych se na pokračování v hubnutí (dobrá práce, mimochodem!), i když je lepší mít dietu dlouhodobě udržitelnou a dbát na dostatečný pohybový režim než mít občasnou ketodietu. Určitě bych se pokusil zanechat kouření, či jej alespoň omezit. Ale největší vliv na váš vysoký tlak bude mít pravděpodobně ta hmotnost.
Dobrý den, ano, hypertenzi 1. stupně bezpochyby máte. Ve vašem případě bude mít káva spíše menší vliv. Zaměřil bych se na pokračování v hubnutí (dobrá práce, mimochodem!), i když je lepší mít dietu dlouhodobě udržitelnou a dbát na dostatečný pohybový režim než mít občasnou ketodietu. Určitě bych se pokusil zanechat kouření, či jej alespoň omezit. Ale největší vliv na váš vysoký tlak bude mít pravděpodobně ta hmotnost.