158/82 je asi vysoký tlak ze - 1.st hypertenze je tak? Za posledního půl roku jsem shodil 15kg a stále hubnu na občasné keto dietě.Merim 185cm a vážil jsem 142kg teď mám 127kg.Alkohol jednou za měsíc či dva láhev či dvě bílého vína,jinak vůbec žádný.Kafe turka pet šest denne a kouřím 30let krabku denne cca..omezit kafe na minimum? Ještě užívám na záda (cid 1st tramadol při bolestech zad.
Dobrý den, ano, hypertenzi 1. stupně bezpochyby máte. Ve vašem případě bude mít káva spíše menší vliv. Zaměřil bych se na pokračování v hubnutí (dobrá práce, mimochodem!), i když je lepší mít dietu dlouhodobě udržitelnou a dbát na dostatečný pohybový režim než mít občasnou ketodietu. Určitě bych se pokusil zanechat kouření, či jej alespoň omezit. Ale největší vliv na váš vysoký tlak bude mít pravděpodobně ta hmotnost.
158/82 je asi vysoký tlak ze - 1.st hypertenze je tak? Za posledního půl roku jsem shodil 15kg a stále hubnu na občasné keto dietě.Merim 185cm a vážil jsem 142kg teď mám 127kg.Alkohol jednou za měsíc či dva láhev či dvě bílého vína,jinak vůbec žádný.Kafe turka pet šest denne a kouřím 30let krabku denne cca..omezit kafe na minimum? Ještě užívám na záda (cid 1st tramadol při bolestech zad.
Dobrý den, ano, hypertenzi 1. stupně bezpochyby máte. Ve vašem případě bude mít káva spíše menší vliv. Zaměřil bych se na pokračování v hubnutí (dobrá práce, mimochodem!), i když je lepší mít dietu dlouhodobě udržitelnou a dbát na dostatečný pohybový režim než mít občasnou ketodietu. Určitě bych se pokusil zanechat kouření, či jej alespoň omezit. Ale největší vliv na váš vysoký tlak bude mít pravděpodobně ta hmotnost.