Výživa zdravých a diabetických dětí

  Často se hovoří o tom, jaký význam má pro dítě zdravá výživa, jak je důležitá především z hlediska správného růstu a optimálního tělesného i duševního vývoje. Také se klade důraz na dostatečnou pestrost a vyváženost stravy, aby splňovala zásady racionální výživy, které odpovídají biologickým potřebám dítěte. Tato doporučení platí samozřejmě i pro diabetické děti. Základy správné životosprávy Vytvoření správných stravovacích návyků lze docílit především systematickou výchovou rodičů, kteří dětem stravu zabezpečují od nejútlejšího věku. Jídlo musí být nabízeno, aniž by si dítě vybíralo samo. Pokud je pravidlem pestřejší sortiment jídel, většinou si dítě vybere dobře. Jednotvárnost v jídle může vést k deficitu některých živin. Jeho konzumace by neměla být spojována s pravidelnými výchovnými metodami, například v situaci, kdy dítě bude „odměňováno za něco“ cukrovinkami. Důležité je také pamatovat na vzhled jednotlivých pokrmů, protože vkusně a dobře naservírované jídlo zaujme dítě již na první pohled. Děti zásadně do jídla nenutíme - mohli bychom tak u nich vytvářet pocit nechutenství. Stravovací zvyklosti a chutě se mění v každém věkovém období. Zkušenosti jsou takové, že děti si samy postupně zvyknou na jídla, která dříve jejich oblíbená nebyla. Velmi prospěšné a účelné je, aby celá rodina jedla stejné pokrmy. Vyhneme se tak zby