FOTOGALERIE BUDE POKRAČOVAT ZA 5 s
Cviky na kostrč pomáhají odstranit svalové napětí a vyrovnat svalovou nerovnováhu. Doporučuje se například cvičení podle metody Ludmily Mojžíšové, ale důležité je také naučit se správné držení těla během sezení.
Více v článku
Depositphotos