Jak spolu souvisí změny klimatu a bolest v krku
Suchý vzduch: Jestliže pobýváte v přetopené místnosti, kde je minimum vlhkosti, dýcháte suchý vzduch, který může vyvolat škrábání a bolest v krku.
Teplotní změny: Pokud přecházíte nedostatečně oblečení z vyhřátých prostor ven do zimy, způsobujete tělu teplotní šok. Ten může přispět k oslabení imunitního systému.
Měnící se povětrnostní podmínky: Všichni známe sychravé podzimní počasí, poryvy větru a nepříjemný déšť, který spolu se zimou zalézá až do morku kostí. Všechny tyto nepříjemnosti nepřidají na pohodě ani našemu tělu.
Prevencí proti akutním bolestem
Bolesti v krku vyvolané některým z výše zmíněných vlivů většinou bývají akutní, kdy se náhle objeví, trvají několik hodin až dní a pak zmizí. Předcházet jim lze prevencí:
- Nedaří se vám udržet přirozenou vlhkost v domácnosti? Zvažte pořízení zvlhčovače vzduchu.
- Místnosti nepřetápějte, vysušujete tím vzduch. Optimální je nastavit termostat na 21 °C a v noci stáhnout termostat na minimum.
- Jdete ven na procházku a máte pocit, že se počasí může zhoršit, mějte u sebe pro jistotu ještě jednu vrstvu oblečení.
Od akutní bolesti pomohou pastilky
Není pastilka jako pastilka. Sáhněte po těch z lékárny, např. pastilky Tantum Verde kromě toho, že ulevují od bolesti a škrábání v krku zároveň pomáhají léčit zánět, který je příčinou obtěžující bolesti.
Pastilky Tantum Verde účinně pomáhají v boji s bolestí v krku. Vybírat můžete ze čtyř příchutí: citron, eukalyptus, máta a pomeranč s medem. Všechny tyto pastilky jsou vhodné k léčbě zánětů a otoků v ústní dutině a krku. Obsahují účinnou látku benzydamin hydrochlorid, která vykazuje výrazné protizánětlivé a bolest tlumící vlastnosti. To se Vám bude hodit při zánětu mandlí nebo hltanu. Pastilky neobsahují cukr, takže jsou vhodné i pro pacienty trpící cukrovkou. Jsou určeny dospělým, dospívajícím a dětem od 6 let.
Babské rady na bolest v krku
Abyste léčbu bolesti v krku podpořili, můžete vyzkoušet několik osvědčených tipů od našich babiček. Které patří mezi nejúčinnější?
Změňte jídelníček
Máte pocit, že na vás něco leze? Dejte si záležet, aby váš jídelníček obsahoval dostatek ovoce a zeleniny s větším množstvím vitaminu C. Vhodné jsou například borůvky, růžičková kapusta, brokolice nebo paprika.
Nic nezkazíte silnými masovými nebo zeleninovými vývary. Do jídelníčku doporučujeme zařadit také česnek, který podporuje přirozenou obranyschopnost.
Vsaďte na bylinkové čaje
Během nemoci je zásadní dodržovat dostatečný pitný režim. Denně byste měli vypít ideálně alespoň 2 l tekutin. Prospěšné jsou především čaje z bylinek, které mají pozitivní účinky na imunitní systém. Sáhnout můžete například po olši lepkavé, měkýnu latnatém, andělice lékařské nebo kozinci blanitém.
Priessnitzův zábal
Na krk přiložte látku namočenou ve studené vodě. Dejte pozor na to, aby dobře přiléhala. Poté přiložte igelit a krk obvázejte šátkem. Obklad nechte působit 2–3 hodiny. Po dalších 3 hodinách postup opakujte.
Věděli jste, že bolest v krku je druhým nejčastějším důvodem návštěvy lékaře? Předčí dokonce i potíže s vysokým tlakem nebo kardiovaskulární problémy.
Virová infekce horních cest dýchacích
Trápí vás pálení a řezání v krku? Může jít o virovou infekci horních cest dýchacích, která se obvykle vyskytuje hlavně na jaře a na podzim. Zde vám antibiotika nepomohou.
Při tomto typu infekce vás může trápit intenzivní bolest v krku doprovázená mírnými bolestmi hlavy, svalů a kloubů. Často se objevuje i zvýšená teplota a spolu s bolestí v krku může přijít také rýma, kašel a chrapot. Sliznice dutiny nosní, stěny hltanu a krční mandle bývají zarudlé a na jazyku se může objevit typický povlak.
Je třeba zahájit klidový režim a nepřetěžovat organismus. S léčbou vám pomůže několik osvědčených rad:
- Dopřejte si kuřecí vývar, ze kterého oslabené tělo snadno získá živiny a který mu dodá ztracenou energii.
- Popíjejte černý čaj s medem a citronem, do čaje můžete přidat i zázvor, který pomůže tělu se prohřát.
- Pro otrlejší se doporučuje kloktání slané vody. Smíchaná voda se solí má dezinfekční účinky na krk a ústa. Recept je jednoduchý – rozpusťte půl lžičky soli ve sklenici s vodou a následně roztok kloktejte. Opakujte několikrát za den zhruba po dvou hodinách.
Tantum Verde místo vody se solí
Pokud vám už samotná představa kloktání vody se solí nahnala husí kůži a pachuť v ústech, sáhněte po kloktadlu z lékárny.
Kloktadlo Tantum Verde je účinné při léčbě zánětů spojených s bolestmi v ústní dutině a krku. Úlevu a zmírnění bolesti ucítíte už po prvním kloktání přípravku.
Dětem od 4 let, které neumí kloktat, lze vytírat dutinu ústní tamponem namočeným v roztoku. A nebojte, kdyby vám roztok doma po vyléčení zůstal, využijete jej také při léčbě aft, zánětech dásní nebo paradentóze.
Pokud nedojde k ústupu nebo zmírnění příznaků nemoci do 7 dní nebo se stav zhorší, vyhledejte lékaře. Bez porady s lékařem neužívejte přípravek déle než 14 dní.
Přetrvávající bolest mohou způsobovat bakterie
Určité bakterie mohou způsobit zánětlivá onemocnění. Pokud dojde k oslabení imunitního systému, mohou se tyto bakterie rychle rozšířit a pacientům způsobit výrazné zhoršení zdravotního stavu.
Při bakteriální infekci se můžete setkat s náhlou a silnou bolestí v krku a horečkou (nad 38 °C), která trvá déle než 72 hodin. Zhoršený stav často doprovází zimnice, třesavka, únava, bolest hlavy, svalů nebo kloubů. Máte-li kromě bolesti v krku tyto příznaky, doporučujeme co nejdříve navštívit lékaře.
Závěrem
Suchý vzduch nebo prudké teplotní změny mají negativní vliv na citlivost dýchacích cest a krku. Akutní bolesti lze většinou předejít jednoduchými opatřeními, jako jsou udržování přirozené vlhkosti vzduchu v domácnosti, správné nastavení termostatu a vyhýbání se náhlým teplotním změnám.
Některé pastilky, například ty od Tantum Verde, obsahují účinnou látku, která léčí zánět a otok v krku a pomáhá ulevovat od bolesti zánětem postižené sliznice. Je také možné vyzkoušet babské rady, například cucání hřebíčku či česneku nebo kloktání slané vody.
Pokud bolest v krku přetrvává nebo se zhoršuje (a zejména pokud se objeví další příznaky), je vhodné vyhledat lékařskou pomoc. Může jít o bakteriální infekci, která vyžaduje další léčbu.
Tantum Verde, Tantum Verde Mint, Tantum Verde Eucalyptus, Tantum Verde Orange and Honey, Tantum Verde Lemon obsahují benzydamin hydrochlorid. Léky k místnímu užití v ústech a krku. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.
