Se zánětem šlach je vhodné zamířit nejprve k lékaři, který určí správnou diagnózu a zjistí, jak moc je stav pacienta vážný. Příznaky zánětu šlach je navíc poměrně snadné zaměnit za příznaky některého z kloubních onemocnění, proto je nezbytné svěřit diagnostiku odborníkovi.
Pokud lékař zjistí, že se skutečně jedná o infekci, doporučí vhodné léky na zánět šlach. U mírných případů mohou s úlevou od bolesti pomoct speciální gely k lokálnímu použití. Závažnější záněty vyžadují použití kortikosteroidů, zatímco v případě bakteriálního zánětu jsou nutná antibiotika.
Důležité je také snížit fyzickou zátěž. Někdy stačí jen odpočinek, jindy je nutné postiženou oblast zafixovat ortézou. Vyjma standardní léčby je navíc možné vyzkoušet i babské rady, na které spoléhali naši předkové. [1, 2, 3]
Domácí mast na zánět šlach
Mastičky a krémy na záněty šlach obsahují často kostival. Najdete v něm allantoin disponující hojivými a protizánětlivými účinky. Populární jsou však také kaštanové (jírovcové) masti. Plody a květy tohoto stromu jsou bohaté na saponiny, třísloviny a kvercetin. Dané složky pomáhají i při bolestech svalů nebo cévních problémech a zamezují vzniku otoků. Další používanou látkou je konopí. Konopné masti obsahují kanabinoidy. Pomáhají s hojením, zklidňují zánět a navíc tlumí bolest.
Mast na zmírnění zánětu ve šlachách si můžete připravit i doma. Jako základ lze použít lékařskou vazelínu nebo vepřové sádlo. Pokud si na to nevěříte, dají se nejrůznější mastičky s bylinkami zakoupit v lékárnách a prodejnách zdravé výživy. [4, 5]
Obklady na zánět šlach
Vyjma mastiček a bylinek se jako velice nápomocné jeví obklady. Při zánětu šlach je lepší volit studené obklady, které zmírňují bolest a tlumí zánětlivé procesy. Kromě chladivého sáčku s gelem se doporučuje vyzkoušet tvarohový obklad. Vychlazený tvaroh natřete na postižené místo a zabalte ho utěrkou. Nechte zábal působit do doby než tvaroh zteplá. [6, 7]
Bylinky na zánět šlach
Léčbu zánětu šlach je vhodné podpořit vnitřním užíváním určitých bylinek, které mají protizánětlivé účinky. Patří mezi ně:
- extrakt z kůry stromu Boswellia serrata,
- extrakt z kůry bílé vrby,
- kurkuma,
- čertův dráp (harpagofyt).
Upravit byste měli i jídelníček. S obnovou kolagenových vláken mohou pomoct chondroitin, glukosamin a další složky používané v kloubní výživě. Pomáhají nejen kloubům, ale i šlachám. Jezte také dostatek potravin bohatých na vitamíny C, D, vápník, draslík a hořčík.
Homeopatika na zánět šlach
Někteří lidé nedají dopustit na použití homeopatik. Homeopatie patří mezi alternativní léčebné metody a nemá téměř žádné kontraindikace. Homeopatické léky by nicméně měly být užívány pod odborným dohledem – u některých pacientů může totiž dojít k dočasnému zhoršení stavu. [8, 9]
Zdroje: nih.gov, clevelandclinic.org, hss.edu, rochester.edu, verywellhealth.com, mosportsmed.com, stylecraze.com, rozhlas.cz, solen.cz