Odpověď na názor

Dobrý den, pokud jsem správně četla článek, tak zrovna vejce a luštěniny jsou mezi potravinami, které se při jaterní dietě nedoporučují. Nebo opravdu stačí úprava bez tuku např. vajíčko nedělat jako volské oko, ale uvařit natvrdo. Jak to tedy je? Jde mi o to, že když už má člověk pár měsíců šetřit játra, ať to dělá správně. Navíc se informace z různých zdrojů dost liší v tom, co se může jíst a co ne. Nejsem sice vegetarián, ale taky se mi nelíbí představa jíst každý den maso, v příkladném jídelníčku je maso dokonce dvakrát denně. Předpokládám, že na doplnění bílkovin je možné použít nějaký protein v prášku, ale to člověk nemůže jíst pořád, hlavně z toho asi neuvařím chutný oběd...