POMOHOU NÁM PILULKY KE ZDRAVÍ?

Jíst, či nejíst? Otázka se týká tzv. pilulek pro zdraví, vitaminů a doplňků stravy a aktuální je zejména v zimě, kdy potřebných látek v potravě ubývá a viróz a infekcí naopak přibývá. Potravinové doplňky, vitaminy a minerály v podobě pilulek se v posledních patnácti letech staly jedním z nejdiskutovanějších témat už proto, že mají zapřisáhlé odpůrce i vášnivé obhájce nejen mezi laickou veřejností, ale i mezi odborníky. Obsahují látky příznivě působící na zdraví a mají organismu dodat živiny, které potřebuje, ale v dostatečné míře je v běžné stravě nezískává. Jejich zastánci připomínají, že žijeme v 21. století, kdy je vzhledem k moderním technologiím naše strava často ochuzená o důležité látky, které lidé dříve konzumovali naprosto běžně. Například kvůli obrušování zrn přijímáme méně vlákniny a minerálních látek, nadbytečnou konzumací cukru se nám hůře vstřebává vápník, zelenina dovážená přes půl Evropy ztrácí většinu vitaminů a samotná půda, v níž se obilí a zelenina pěstuje, už zdaleka neoplývá takovou kvalitou jako v minulosti. Zázračná pilulka? Odpůrci potravinových doplňků argumentují hlavně tím, že jejich přínos nebyl dosud spolehlivě prokázán. Připomínají, že jde především o ohromný celosvětový byznys, v němž se točí miliardy. Sumy navíc neustále stoupají a s tím přibývá i podvodníků, kteří mnohdy nefunkční preparáty prodávají. V té souvislosti upozorňují na klamavou reklamu, která lidi doslova ohlupuje. Až někdo vymyslí pilulku, která vás rychle a bez náma