Co se dozvíte v článku
Řepík lékařský
Řepík lékařský, latinsky Agrimonia eupatoria, je vytrvalá rostlina z čeledi růžovitých, která roste na slunných a suchých místech, nejčastěji na okraji cest a lesů. Charakteristické jsou zejména její žluté kvítky ve tvaru dlouhých hroznů a stonek pokrytý jemnými chloupky. Řepík přitom typicky dorůstá až do výšky 120 cm.
Tato rostlina původem z Evropy a Afriky se již celá léta využívá v lidovém léčitelství, a to nejčastěji k léčbě trávicích obtíží a zánětlivých onemocnění. Sbírají se nadzemní části řepíku, které se dále využívají k výrobě čajů nebo nálevů, koupelových sáčků i ústních vod a také lokálních přípravků, jako jsou masti. [1, 2, 3]
Jaké má řepík lékařský účinky?
Léčivé vlastnosti jsou připisovány celé rostlině, kterou lze využít k vnitřní i vnější aplikaci. Hlavními látkami, které řepík lékařský obsahuje, jsou:
- třísloviny,
- flavonoidy,
- malé množství silic,
- kyselina křemičitá,
- taniny,
- hořčiny.
Řepíkový čaj: účinky při vnitřním použití
Lidé používají řepík při řadě zdravotních stavů, nicméně neexistuje dostatek vědeckých důkazů na podporu jemu přisuzovaných účinků, a proto je nutné rostlinu dále studovat. Tato bylina údajně může:
- stimulovat tok trávicích šťáv,
- usnadňovat jaterní sekreci,
- podporovat trávení potravy,
- pomáhat v prevenci cukrovky,
- ulevit od mírného průjmu,
- snižovat cukr v krvi,
- čistit krev.
Zevní užití odvaru z řepíku
Dále může být řepík použit k zevní aplikaci. Kloktání čaje nebo ústních vod a podobných přípravků z řepíku může být prospěšné při:
Říká se, že odvar z řepíku je velmi užitečný zejména pro zpěváky a herce, neboť kloktání před představením pomáhá předcházet podráždění krku. Při léčbě alergické rýmy je také možné odvar použít k výplachu nosní sliznice.
Řepíková mast nejen na rány
Zevně lze rozdrcený list využít k léčbě kožních obtíží způsobujících svědění a také k urychlení hojení ran a jizev. Mast z řepíku lékařského se také využívá při křečových žilách a bércových vředech, jelikož má podobné účinky jako mast z měsíčku lékařského.
Řepíková koupel a účinky
Řepíkovou koupel využívají lidé zejména při revmatismu a bolestech v kříži. Bylinková koupel z řepíku může podobně jako mast pomoci s hojením ran a kožními problémy. S koupelí ani oplachy byste to však neměli přehánět, neboť řepík může vaší kůži vysušovat a některé kožní problémy naopak zhoršit. [4, 5, 6, 7]
Řepík lékařský: použití
Čaj se připravuje z čerstvých nebo sušených listů, květů či stonků. Na přípravu čaje postačí jedna lžíce řepíku, tu zalijte horkou vodou a nechte 10 minut louhovat. Pít můžete čaj za tepla i za studena. Ke zmírnění obtíží se doporučují dva až tři šálky denně.
Pro vnější užití je možné odvar z řepíku kloktat po scezení a vychladnutí nebo aplikovat přímo na kůži, vždy v závislosti na požadovaném účinku. Při aplikaci na pokožku můžete nálevem otírat problematická ložiska několikrát denně. Z nadzemních částí rostliny lze také připravit zmiňovanou koupel. [8, 9]
Řepík lékařský: sběr
Sbírat řepík lékařský můžete dvakrát ročně, nejprve v červnu a poté v září. Sbírejte vždy kvetoucí nať se žlutými květy, a to bez větší příměsi semen. Stonek by neměl mít větší průměr než 5 mm.
Využijte tedy jen stonek, květy a listy, zdřevnatělá nať a plody rostliny se nepoužívají. Nať trhejte vždy 10 až 15 cm nad zemí za suchého počasí a dejte si pozor, aby se rostlina nezapařila nebo nemačkala ve sběrné nádobě. [10]
Řepík lékařský: pěstování
Pokud chcete řepík pěstovat na zahrádce, měli byste pro něj vybrat slunné místo. Rostlině se daří ve většině typů průměrné, dobře odvodněné půdy, včetně suché a zásadité půdy. Zalévejte ji přiměřeně.
Pro dosažení nejlepších výsledků stratifikujte semena po dobu 4–8 týdnů v navlhčeném vermikulitu v malém plastovém sáčku umístěném do chladničky. Pravidelně semena kontrolujte a v případě potřeby přidejte vodu, abyste udrželi vlhkost. Pokud semena začnou klíčit, okamžitě je přesaďte. [11, 12]
Používáte řepík lékařský?
Má řepík lékařský vedlejší účinky?
Užívání řepíku je obecně považováno za bezpečné v dávkách do 3 g denně, a to pouze krátkodobě, nebo při užívání extraktu z řepíku v dávkách 160 mg po dobu osmi týdnů. Vzhledem k množství taninů, které řepík obsahuje, může ve větším množství podráždit žaludek a také játra.
Ze stejného důvodu by řepík neměly užívat těhotné ženy a osoby s nízkou hladinou cukru (hypoglykémií). Při vnějším užití na pokožku může řepík způsobit také citlivost na sluneční záření a vést k vysoušení či podráždění kůže. I vně byste jej tedy měli užívat pouze krátkodobě. [13, 14]
Zdroje: britannica.com, webmd.com, bylinkyprovsechny.cz, rxlist.com, luontoportti.com, gardeningknowhow.com, heirloom-organics.com, morningchores.com, asohm.com.au, ema.europa.eu, ediblewildfood.com