Zdravím stalo se mi to že jsem ležel na boku vzbudil jsem se a koukal do zdi a nemohl se hýbat a přitom jsem slyšel strašidelnou hudbu která ve mě vyvolala extrémní strach myslite si že to byla spánková paralýza? Nebo něco jiného?
Často se mi zdá sen, že mě jakoby napadají nějaké temné síli, nikoho nevidím jen cítím že nejsem sama. Nemohu křičet o pomoc nemohu se hýbat. Když pak procitnu, cítím velkou úzkost někdy se mi chce i brečet jak jsem vyděšená a vždy se pak bojím usnout. A někdy se mi zdá i sen ve snu nevím jak to popsat.
Dobrý den, paní Burešová,
podle popsaných příznaků to vypadá, že trpíte rekurentní spánkovou obrnou. I přes dramatický průběh se u dětí a mladistvých nejedná o závažnou poruchu.
Redakce Zdraví.Euro.cz
Zdravím posledních pár dní se probouzím jakoby ve snu kde ležím v posteli a mám pocit že je to je realita a že nespím , už mám takové pravidlo že kdykoliv se vzbudím tak rozsvítím lapičku , když nejde rozsvítit vím že jsem v tom “snu” vidím vše okolo sebe normálně a když začnu vyšilovat tak křičím , potom upadnu do hluboké tmy a opakuje se to znova a znova , začlo se to celkem zhoršovat teď už jsem nemohla dýchat ani křičet , stále jsem věděla ze to je jen sen a že se chci už vzbudit ale nikdy jsem nepoznala jestli jsem se už probudila nebo ne , mám strach jít každý den spát , neberu to jako spankovou paralízu protože u té se nemůžeme chýbat , netuším co to je ale je to nepříjemné
Dobrý den,
doporučuji spánkovou hygienu (pravidelně spát, nepít kávu v odpoledních hodinách,..), omezit stres v životě a další podpůrná opatření. Pokud nepomůže, navštivte neurologa.
Dobrý den, Šimone,
spousta lidí prožije celý život, aniž by se setkali se spánkovou paralýzou. Z epidemiologických studií spánková paralýza postihuje cca 7,6%.
Redakce Zdraví.Euro.cz
Dobry den
Je mi 14 let
Lezel sem na zadech otevrel sem oci ale hybat sem se nemohl najednou sem slysel vrzani podlahy a jakoby se ke mne neco priblizovalo cernyho pak si to na me sedlo a ja nemohl dychat poprvy co se mi to stalo sem se bal ale pak se mi to opakovalo kazdy mesic 2 krat az do ted nevim co mam delat aby to prestalo ale furt to mam nemuzete mi poradit prosim je to hruza
Dobrý den, Míro,
pravděpodobně se jedná o pavor nocturnus, většinou odezní sám při pravidelném spánkovém režimu, omezením stresu, atd.. Doporučuji vyšetření u dětského neurologa, pokud by měl podezření na závažnější onemocnění, indikuje další vyšetření.
Dobrý den, nevím zda se jedná o spánkovou paraliza. A dnes se mi to stalo po několikáté během chvilky. Měla jsem pocit že někam padám a cítila jsem teplo. Pak jsem otevřela oči a něco mi je donutilo zase zavřít a zase jsem cítila teplo a a viděla jsem nějaký obrazy. Pak jsem se ptetocila na záda a zase znovu teplo a trochu i křeč v těle a hořkost v ústech.
Zdravím spánkovou paralýzu jsem poprvé měl cca před rokem od té doby jsem to měl asi 6krat někdy i dva krát za noc například dnes večer
Myslíte, že bych měl navštívit psychologa?
Nebo neurologa, jestli to nemá nějakou spojitost s nervami v mozku?
Dpbrý den mám strach že bidu mít spánkovou paralízu a zaslechlasem že pokud budi chpdit pravidelně spát tal se sní mesetkám ( s jednorázovou paralízou) je to pravda a pokud ano musí být spánková paralíua vždy děsivá?
Dobrý den,
ano, snížením stresu a důslednou spánkovou hygienou lze významně snížit výskyt spánkové paralýzy. Je velmi individuální, co komu přijde děsivé, ale většinou pacienti popisují spánkovou paralýzu jako nepříjemný zážitek.
Dobrý den, Emo,
neurologa navštivte kdykoliv, kdy vám spánková paralýza bude výrazně omezovat váš život, takže klidně i po první atace.
Redakce Zdraví.Euro.cz
Včera jsem usnul na boku, koukal jsem do stěny a snil jsem o rybý farmě, podíval jsem se do vody kde byli kapři, viděl jsem tam vystrašení lidský obličej, lar sekund na to se probouzím, nemohu se hýbat pokoušel jsem se křicet, Tím že jsem se koukal do stěny nic js neviděl, slyšel jsem jak za mnou z druhé strany něco pomalu jde... Zkusil jsem zavřit oči, nešlo, dostal mě velice silný stav uzkosti, a chtěl jsem dannou lostavu zbít, při velike vůli se pohnout jsem se vzbudil z paralýzi
Dobrý den chtěla bych se zeptat mám už dva roky živé noční můry zda se mi že bytosti které neuxistuji,že jsou u mě,a já se nemohu pohnout,křičet,bránit se když se probudím mám pocit že je to pořád u mě.
Dobrý den,
Chci se podělit o své zkušenosti se spánkovou paralýzou.
Je mi 35 let a v životě jsem ji zažila už mnohokrát. Poprvé si to vybavuji tak kolem patnáctého roku (podotýkám, že jsem nikdy alkoholu a drogám už vůbec ne neholdovala). Projevilo se to tak, že jsem se nemohla hýbat, na těle jsem neskutečný tlak na celé tělo (jakoby mě někdo tlačil směrem do postele) a šíleně mi pištělo v uších. Poprvé jsem byla hrozně vyděšená, nenapadlo mě to tehdy s někým řešit. Tyto stavy spojené s tlakem a pištěním jsem zažila v životě ještě hodněkrát - a naučila jsem se s tím žít - měla jsem už v hlavě předzvěst, že se to blíží, takže mozek mi "radil" zůstat v klidu, nebránit se, protože to opravdu pak odeznělo dřív. Poslední dobou - tak tři roky, už trpím "jen" obyčejnou paralýzou bez tlaku a pištění. Zkrátka se "jen" nemůžu hýbat, ale mozek opět radí zachovat klid a sama si řeknu, že mám ještě spát, aby to přešlo. Co se týká denní doby, mívám to zpravidla při odpoledním spánku, během nočního spaní málokdy. Naučila jsem se s tím žít, někdy je to horší (co se týká zrakových halucinací), nenapadlo mě to řešit - až asi před půl rokem se mě na to zeptala moje třináctiletá dcera, že to někde četla. Stres tomu asi napomáhá, ale vzhledem k tomu, že to mívám už od bezstarostné puberty, kdy člověk který řeší jen to, aby byla zábava, tak příčiny možná budou hlubší.
Snad to někomu pomohlo, důležité je zachovat klid ????
Nicméně to asi budu řešit někde dál, přece jen, za tech dvacet let jich mohlo být tak sto...
Dobrý den, Evo,
děkujeme za Váš příspěvek. Stres výrazně přispívá k četnosti atak. Doporučujeme navštívit neurologa vzhledem k počtu prožitých záchvatů během vašeho života.
Redakce Zdraví.Euro.cz
Zdravím je mi 13 let dneska jsem zažila ze jsem usla a ležela jsem na boku a viděla jsem litat nástěnku je možný ze to mělo obličej nevím to jistě a bylo to hrozne moc skutečné ke konci už to na mě chtělo zaútočit ale to už jsem se strachem vzbudila nemohla jsem se hýbat a chtěla jsem křičet ale nemohla jsme měla jsem hrozny strach je to spánková paralyza nebo něco jiného…bojim se ze se mi to stane ještě někdy je to opravdu hrozne teď už chápu ty lidi co trpí spankovou paralyzou je to hrozné
Dobrý den,
asi se o spánkovou paralýzu opravdu jednalo. Je potřeba nyní dodržovat zásady spánkové hygieny (poradí váš praktický lékař) a vyhnout se stresu. Je to opravdu nepříjemné, tak držím palce.
dobry den souhlasim s vama že to není stresem mě se před 2 roky u postele zjevily dvě bitosti jedna u leve ruky ta byla černa a za hlavou ta sama ale v bílem a pak to začalo procitnul sem se a něco me škrtilo vlastníma rukama po par navštěvach sem pocítil že to do mě vstupuje přes oční kontakt pak to hned vyletí ze mně a nemužun mluvit a tečoumi u toho hodně sliny v tom paralerním svetě kde se to odehrava když sem se začal branit tim že sem si daval při setkaní s monstrem ruku přes oči bylo to hrozně naštvane natolik že se semnou třasla postel i když už sem byl vzbuzeny a přemyšlel jak je to možné ... mam za sebou hodně skušeností z vlastního pozorovaní a zkoušení ruznych rytualu na zažehnání této negativní energie jsou to energičtí upíři
Dnes se mi poprvé stalo že jsem se probudila a nemohla jsem usnou poté jak sem už usinala tak se mi zdál sen kde jsem byla na moje oblíbeném místě a potom byla tma otevřela jsem oči a najednou jsem cítila jak po mě lezli nějací brouci a poté jsem se snažila křičet ale nešlo to. Skousela jsem hýbat nohama a rukama ale nešlo to. V tu dobu sem nic jiného nevnímala jen to že potřebuju někoho zavolat a nebo se začít hýbat. Po nějaké době jsem viděla jak se ke mě blíží balón a jak něco sedí na mojí židli.
Dobrý den stále častěji se mi stává že jdu spát ,usínám a najednou cítím divný pocit ,celé tělo mi v tu dobu úplně ztuhne a napnou se mi svaly vidím tmu,a do toho po 6 sekundách buď něco šeptá nebo zařve jak kdy...dohromady to trvá asi 30 sekund.nevim co mám dělat začínám se toho opravdu bát mohla by to být paralíza?
dobrý den už po několikáté se mi stalo že jsem se nemohla hýbat a když jsem chtěla křičet tak sem nevydávala žádný zvuk také jsem viděla v rohu pokoje černou bytost když se na mně vrhla tak sem začala křičet . Nevím jestli to byl jen sen nebo spánková paralýza vždy se stane to stejné jen se to přemístní do jiného rohu pokoje .
Dobrý den, Alice,
popisujete téměř učebnicový příklad spánkové paralýzy. Nejedná se o závažné onemocnění, ale je dosti nepříjemné. Pokud by to výrazně ovlivňovalo váš každodenní život, navštivte neurologa. Na spánkovou paralýzu také pomáhá být bez stresu, ale chápeme, že to není vždy uskutečnitelné.
Redakce Zdraví.euro.cz
Dostala jsem se sem náhodou, při vyhledávání vysvětlení "mých stavů".
Může se spánková paralýza projevovat tak, že si myslím, že jsem vzhůru, " mám otevřené oči", "vidím reálně prostor kolem sebe" ale mám panický pocit z toho, že nemůžu vstát, nevidím svoji "pohybující se" ruku, slyším syna, jak otvírá dveře a nemůžu na něj promluvit?
A dnes jsem se ptala manžela s kým mluvil, nebo telefonoval - vůbec nemluvil :-(
Spala jsem po obědě a na zádech.
Děkuji za odpověď.
Dobrý den, Aničko,
myslíme si, že by to mohla být také spánková paralýza, naštěstí ji máte bez doprovázejících strašidelných vizualizací.
Redakce Zdraví.Euro.cz
Dobrý den ,mám 17 letého syna kterého už tak dva roky tak 3x do měsíce vidí v pokoji postavy muže a dívky s dlouhými vlasy . Syn je vždy vyděšený a bojí se usínat ,že to zase příjde . Chce na ně mluvit ale nejde to je celý ztuhlí .Po chvíli to přejde a když zasvítí mobilem tak to zmizí . K lékaři odmítá jít ,že ho budou mít za blázna .Nevím co s ním . Je strašné vidět chlapa jak horu plakat když mi to vypráví .
Dobrý den, Eleonoro,
doporučuji navštívit neurologa, pokud je to takto časté a trvá téměř dva roky. Jedná se o poruchu spánku, není to vyloženě psychiatrické onemocnění. Není třeba se bát a synovi se jistě uleví. Spánek by nás měl osvěžit, každá spánková paralýza je velmi nepříjemný zážitek.
Redakce Zdraví.euro.cz
Dobrý den,spánkovou paralyzou trpím už od svých asi 15 ti let. Nehybnost neschopnost mluvit slyším jako by mi někdo křičel do ucha. Někdy to dokážu rozpoznat a když citim,že přichází,dokážu se probudit,ale hned do ní úpadam znova... Někde jsem četla že to způsobuje moc melatoninu v mozku.
Dobrý den,
první spánkovou paralýzu jsem zaznamenala někdy kolem 17ti let. Byl to klasický průběh - nemohla jsem se hýbat, promluvit a byla jsem strašně vyděšená. Několikrát se mi tento průběh opakoval, někdy tato epizoda nastala po ošklivém snu. Aktuálně mi je 23 let. Spánková paralýza mě dnes v noci pohltila dokonce 2x - probudila jsem se díky ošklivému snu - v tom snu někdo vnikl k nám do domu začal štěkat náš pes, přítel vystartoval z postele a rozhodl se zakročit... probudila jsem se... nemohla jsem se hýbat, mluvit, otočit se... když se mi to konečně podařilo, zaslechla jsem zvuk, jak když někdo zkouší vzít za kliku od pokoje, kde spíme, jako by to byla další část mého děsivého snu... když se mi podařilo se pohnout, probudila jsem přítele a řekla jsem mu, že je někdo nejspíš u nás doma, že jsem slyšela podezřelé zvuky... poslouchali jsme, přítel prohlédl dům a nikde nikdo... Byl to strašný pocit bezmoci a trvalo mi nejméně hodinu, než se mi podařilo znovu usnout. Když jsem usínala, paralýza proběhla ještě jednou.... Poraďte mi, co mám dělat, mám strach usnout... ještě bych chtěla podotknout, že ošklivé sny mě provází již od dětství, často se mi už od útlého věku zdálo, že padám z mostu, nebo že se temné síly snaží ovládnout mojí rodinu. Několik těch snů si již od dětského věku dovedu vybavit, z důvodu jejich děsivosti...
Dobrý deň,
moja spánková paralýza sa začala asi pred dvoma rokmi ako mi o nej povedal priateľ. Najskôr sa mi to dialo max 2x do pol roka, že ma niekto drží za ruky sedí mi na hrudi nemôžem sa pohnúť a dusí ma bola to temná postava akoby skôr silueta. Tento posledný pol rok sa to zintenzívnelo, keď to príde som vydesená, v poslednom čase dokážem po istej chvíli zakričať a ona/ono zmizne. Taktiež som epileptik začala som brať nové lieky tie moje paralýzy (nočné mory) sa zmenili. Posledná bola že som ležala na posteli držala som mobil a na mobile sa mi zjavila nejaká temná postava a vtedy to začalo nemohla som sa hýbať, dýchať ale po určitej dobe som sa akoby vymanila z moci padla na zem videla som otváranie dverí a nejakú siluetu čo behala po mojej izbe celú dobu som zo všetkých síl kričala až sa mi to podarilo a ono to zmizlo a prebudila som sa.
Dobrý den,
je potřeba dodržovat spánkovou hygienu, mít dostatek spánku, vyhýbat se stresu a vyčerpání, nekouřit, večer nepít kofein atd.. Pokud je to intenzivní, doporučuji vyšetření na neurologii.
Dobrý den,
před cca dvěma lety jsem zažila u partnera první paralýzu, kdy jsem nevěděla o co jde a hrozně mě to vyděsilo. Potom jsem ale zjistila, že jen stačí na něj promluvit a citlivě do něj žduchnout. Pak se probere a je to OK a v podstatě ho vysvobodím. Spíš je zajímavé, že od jisté doby jsem tyto paralýzy začala zažívat taky kdy jsem měla úplně živé vidění například zlatá sova s červenýma očima, která na mě mluvila, nebo duch který ze mě jakoby vycucával život a já se nemohla pohnout ani křičet...
Dnes se mi po dlouhé době zase projevila a to třikrát za sebou, což nebylo vůbec příjemné..
Bohužel tím, že už si to uvědomuji a vím jak se zachovat tak si to vždy jen protrpím a čekám až to povolí..
Je možné že by to mohl ve mě partner nějak vyvolat, nebo ovlivnit že se mi to také stává?
Dobrý den,
spánková paralýza není nakažlivá, spíše se přemýšlí o genetickém podkladu a hlavně bývá u vystresovaných pacientů či u pacientů s nedostatečným spánkem.
Dobrý den,
Nikdy jsem spánkovou paralýzu nezažila, ale dneska se mi něco stalo.
Věděla jsem že jsem vzhůru, ale nemohla jsem pohnout nohama, rukama, hlavou. Nemohla jsem otevřít oči a takový vnitřní strach jsem snad ještě nezažila. Usínám vždy na boku ale když se mi to stalo, ležela jsem na zádech. Snažila jsem se uklidnit a věděla jsem že musím otevřít oči. Jakmile jsem to dokázala, tak jsem mohla pohnout tělem. Byla jsem hodně zmatená a teď přes den jsem dost nevyspala a cítím bolest nohou..Chci se zeptat co jsem to zažila? Drogy a alkohol neužívám, jen jsem byla teď v dlouhodobém stresu.
Dobrý den, včera jsem asi měla spánkovou paralýzu dost me to vyděsilo nemohla jsem se hýbat. Byl to hrozné bojim se teď usínat stalo se mi to poprvé a už nechci aby se to opakovalo . Co mi může pomoct? Vim že v poslední době mam velký stres , který nejde ovládat . Předem děkuji za odpověď
Dobrý den,
je potřeba co nejvíce omezit stres a nastavit spánkovou hygienu (pravidelně ulehat ke spánku večer, nekouřit, unavit se fyzicky přes den, nepít odpoledne kávu, energetické nápoje, atd..). Pokud toto nepomůže, doporučuji navštívit neurologa.
Obrovskou výhodou je pokud jste "něco zažili", léta jsem byl schopen vstávat na písknutí, soutěžil jsem z budíkem jak rychle ho zamáčknu. Několikrát jsem ten stav zažil patrně v armádě, kdy pomáhalo pokusit se natáhnout pro zbraň. Přešel jsem k policii, kdy se mi nad koncem noční směny stalo že mě kolega po přestávce budil, ale hlasem který tomuto kolegovi nepatřil. Po probuzení se ukázalo že v místosti nikdo není, což jsem přičítal tomu že se vrátil na místo dozorčího. Zjistil jsem že se nejsem schopen hnout, kupodivu to ve mě nevyvolalo onen tísnivý pocit, ale pomohlo vší silou a extrémně namáhavě se soustředit na jeden pohyb a to dát pravou nohu na zem a od té chvíle už šel zbytek těla. Vlastně jsem opět šel za zbraní, která byla vedle mě na zemi. Asi pomáhá uvědomit si stav (aspoň teoreticky jsem o něm věděl z předchozího zdravotnického vzdělání) a napnout mysl k jendomu cíli a nenechat se znepokojit viděným/slyšeným.
Dobrý den, před půl hodinou jsem se probrala. Zdál se mi opravdu hnusný sen ve kterém jsem se ke konci schovala pod stůl přišel zvláštní pán který hledal ještě živé lidi a začal mi ťukat na záda v tu chvíli jsem si uvědomovala že je to sen a musím se rychle vzbudit ležela hsem na boku a otevírala oči které se mi hned zase zaviraly, hluk kolem a ťukání na záda jsem cítila stále, snažila jsem se pohnout a nešlo to ???? . Po chvilce ťukání přestalo a já začla hýbat s prstami a otevřela jsem oči. Bylo to děsivé, mám strach znova usnout jsem sama doma s malou přítel má noční. Jedná se o spánkovou paralýzu?
Dobrý den,dnes ráno ve 3.50h,mě něco vzbudilo, spala jsem na pravém boku a cítila jsem,jak se ke mě něco tlačí za záda,pak něco mě tlacilo na hlavu, jako když si vám kočka lehne kolem hlavy,cítila jsem vše ale strachy jsem neotevrela oči.Tak jsem se chtěla otočit na druhý bok,šlo to opravdu těžce, jako by když někdo leží za vámi a nejde to.Nakonec se povedlo,otočila se,ale jak jsem bala tak jsem radši vstala a pustila televizi.A před asi 3 měsíci, se mi stalo,jako by mě někdo natahovat nohu,kterou jsem měla pokrcenou.Uz mám opravdu obavy a strach. Nevím co dělat.
Zrovna ani ne 20 minut zpátky jsem měla spánkovou paralýzu.. něco tak strašného jsem snad ještě nezažila naštěstí to celé trvalo jen okolo 30ti sekund během kterých jsem slyšela jen se kutálet kuličku po podlaze ale ten pocit že se nemůžu pohnout a jediné co jsem mohla bylo klapat pusou a rychle dýchat bylo něco strašného
Dobrý den, netuším či je to spánková paralýza, ale teď se mi sami od sebe hýbe tělo, když mám otevřené oči, a nemůžu nic dělat ( např: jsem byl otočený ke zdi a mé tělo se otočilo na druhou stranu a tam stála 5 nohé monstrum, a nebo že mě něco chytlo za nohy a začlo mě to táhnout a mělo to zvuk nějakého monstra ) a teď se bojím usnout, potřebuju radu, protože kvůli tomu se mám chuť zabít, mě to už nebaví :), prosím pomoc ;(
Dobry vecer, pred tydnem se mi stalo neco opravdu desiveho a od te doby mam problem sama usnout. Zazila jsem to poprve. Stalo se to kolem 1hod. rano kdyz jsem se snazila usnout. Vsude byl klid a tma. Lezela jsem na brise (jedna noha pokrcena a druha natazena) a najednou jsem citila jak se mi kolem nohou stahuje deka a jak kdyby mi nekdo pomalu chodil v prostoru mezi nohama. Bylo to desive v te chvili jsem ztuhla a cekala jestli to prestane, ani pohnout jsem se nechtela jak jsem se bala, ale kdyz jsem to zacala citit az u rozkroku tak jsem sebou trhla a otocila se na bok uplne bez problemu. Kdyz jsem se poohledla nic jsem nevidela ani neslysela jen citila. Prosim o radu o co by vlastne mohlo jit.
Dobrý den,
je potřeba dodržovat spánkovou hygienu a nestresovat se. Zkuste např. meduňkový čaj. Pokud by se tyto děsivé stavy opakovaly, doporučuji vyšetření na neurologii.
Dobrý den, asi tak 2x za týden mne v noci vzbudí pohybující se postava lépe nějaká příšera. Když chci na ni sáhnout ( např.mi podává ruku), tak se rozplyne, pochopitelně nereaguje ani na to, že řeknu "co se děje". prodělal jsem 3 injekci proti covidu, poté srdeční arytmii a také oboustranný zápal plic. Nyní se ve dne cítím relativně bez zdr. problémů, ale co mám dělat s těmi nočními ataky? Jsem v péči internisty, urologa, ORL, plicního lékaře, očního lékaře.
S díky za odpověď.
Dobrý den,
je vhodné vyšetření u neurologa, hlavní je vyloučení mozkové mrtvice (někdy ataky vypadají podobně). Poté je vhodné mít spánkovou hygienu, najdete spoustu návodů - důležitý je pravidelný dostatečný spánek, vyhýbat se stresu a nepít pozdě kávu a čaje.
Dobrý den, asi tak 2x za týden mne v noci vzbudí pohybující se postava lépe nějaká příšera. Když chci na ni sáhnout ( např.mi podává ruku), tak se rozplyne, pochopitelně nereaguje ani na to, že řeknu "co se děje". prodělal jsem 3 injekci proti covidu, poté srdeční arytmii a také oboustranný zápal plic. Nyní se ve dne cítím relativně bez zdr. problémů, ale co mám dělat s těmi nočními ataky? Jsem v péči internisty, urologa, ORL, plicního lékaře, očního lékaře.
S díky za odpověď.
Spánkovou paralýzu mám od cca 3 třídy (jsem ročník 85) takže dobrých 28 let. Prvních 10 let jsem ji měl po probuzení, jinak ji mám po většinou při usínání a to neskutečně šílenou. Chtěl bych se podělit o mnou velice ověřený recept. Pro ty kteří jsou z toho nešťastni, doporučuji pořídit kočičí ho člena rodiny. Mám doma půl roku 2 koťátka z útulku a po paralýze se slehla zem ????. Ostatně na kočičí vrneni je spousta studií, které dokládají jak moc léčivé účinky mají. Musíte ale dodržet určité věci při pořizování kočičáka. Nejdůležitější je nepořizovat ho za tímto účelem a dát tomu volný průběh. Pak ještě docela důležité, u kterých ras ať nenarazíte na majestátního protivu který se vám otře o nohu jen když mu dáváte něco do misky. Případně jestli jste celý den pryč, pořídit mu kamaráda.
Ahoj, chtěla jsem se zeptat na něco. Jmenuju se Veronika a je mi 14 a někdy se mi děje že usínám třeba odpoledne aji na gauči a tak a najednou mám tu místnost samou ale je černá a prostě se tam objeví nějaký monstrum, třeba který na mě vyběhne nebo mě prostě vyděsí. Dnes 17.8. Jsem usinala se svým psem na gauči v 11:20 a najednou bum a černo a z mýho psa se stala velká potvora která na mě dělala divní zvuky a koukala na mě..děje se mi to jenom někdy ale chtěla být prosím pomoct jestli to jsou nějaký náznaky nebo tak.. ale místo hýbání se nemůžu probudit musím mrkat tak dlouho dokud zase se mi nerozsvítí světlo nebo když je světlo venku proste tak než se mi zase prostě změní pohled.
Dobrý den,
vzhledem k vámi popisovaným příznakům doporučuji určitě navštívení psychologa/psychiatra.
Takto těžko říci, jestli se jedná přímo o spánkovou paralýzu či o jinou poruchu spánku.
Ahoj jsem Markéta je mi 25let
Vcera na neděly 27.8.2023 jsem šla jako obvykle spát bylo kolem 22:09h . A stalo se mi už několikrát divná věc usnula jsem a měla jsem sen že vidím nějakýho člověka na žebříku a ten člověk se ke mně otáčí a měl celou ruku od krve a v tu chvily mě stihlo celé tělo nemohla jsem se hýbat jak v tom snu tak i ve skutečnosti , jako by moje tělo ochrnulo nevěděla jsem co dělat tak jsem si podvědomě řekla Ježíši Kriste a to byla asi velká chyba nebo to začalo sílit az mě stoho začaly klepat zuby , pak jsem řekla bože a to samé byla jsem stoho všeho tak paralyzována že jsem nevěděla jak stoho ven . Nakonec to odešlo ale už tohle nechci zažít je to děs a pakavat tímhle prochází plno lidí tak snímá soucítím je to hrůza ale nechápu proč se mi to děje když ležím na boku jako děsí mě to . Děkuju za odpovědi .
Dobrý den,
zkuste dodržovat preventivní doporučení, která jsou uvedená v článku.
Pokud se Vám tyto stavy budou dít i dále a budou narušovat Váš běžný život, doporučuji vyhledat psychologa/psychiatra a vše s ním probrat.
Dobrý den, jsem Monika a je mi 17 let. Nevím, zda-li to, co se mi stalo, je spánková paralýza, ale nelíbí se mi to. Stalo se mi to třikrát tento rok, naposledy dnes. Ty předchozí dvě byly někdy na začátku roku. Šlo o to, že jsem ležela na zádech a zavřela jsem oči a najednou jsem cítila jakýsi tlak na mé tělo. Nemohla jsem otevřít oči a ani pohnout nějakou částí svého těla. Nic jsem neslyšela. Jakmile to přestalo, srdce mi rychle bušilo, podívala jsem se na hodiny a ona neuběhla ani minuta. Dneska to však bylo trošku jiné. Tentokrát se to stalo dopoledne, očividně jsem už napůl spala, neboť jsem vnímala puštěnou televizi, ale zároveň i sen. Ležela jsem na boku, otočená zády k otevřenému prostoru. Kousek od mé hlavy spala naše fenka. Jak se mi zdál ten sen, který si stále vybavuji, začal se jakoby sekat a najednou se ztratil. Opět jsem cítila ten tlak, tentokrát na záda a měla jsem pocit, jakoby mě něco drželo kolem těla. Nemohla jsem se opět pohnout a ani otevřít oči. Cítila jsem, jak mi rychle buší srdce a také jsem slyšela tu televizi v místnosti. Avšak jsem uslyšela i vrčení psa. Myslela jsem si, že mě chce posednout nějaká entita a že na ní vrčí naše fenka, ale jakmile to povolilo a já otevřela oči, uviděla jsem klidně spící fenku vedle mě. V tu chvíli mi došlo, že to vrčení musela být slyšina. Chtěla bych se tedy zeptat, zda-li je toto ta spánková paralýza? A pokud ne, tak o co se jedná?
Dobrý den,
řekla bych, že se o typickou spánkovou paralýzu nejedná. Spíš se vám smísila realita se snem + s tím, co bylo v televizi.
Pokud se vám toto děje, doporučila bych vám dodržovat preventivní opatření uvedená v článku a také neusínat u televize.
Pokud ale budete mít pocit, že se to i přes zavedená preventivní opatření opakuje, doporučila bych vám vyhledat psychologa.
(16let)Dobrý den, chtěla bych zdělit svůj zážitek ohledně spánkové paralýzy, teda jestli to vůbec paralýza byla. Ležela jsem na své posteli a najednou jsem slyšela britální pískání v uších a neskutečná bolest hlavy. hýbat hlavou jsem mohla ale když už jsem chtěla tak jsem si musela zpátky lehnout jinak jsem měla halucinace. I dokonce se posadit a to v tom případě se stalo to stejné co u hlavy. Měla jsem pocit neskutečného strachu a úzkosti, nemohla jsem správně dýchat ani křičet a mluvit ze začátku jako bych stratila hlas. Nakonec se mi to na sekundu podařilo. U konce jsem se snažila volat na svého otce i sestry o pomoc které jsou v mém pokoji semnou a házet věci z poschodové postele aby mě někdo uslyšel. Pak to samo nějak odešlo ale teď mám nehorázný strach jít spát. (první zážitek). Jestli by to šlo prosím o nějakou radu. Děkuji.
Dobrý den,
to, co popisujete by mohla být ataka spánkové paralýzy. Paralýza nemusí vždy postihovat celé tělo, může postihovat jen jeho část. Vašemu strachu ze spánku rozumím. Zkuste si přesně určit dobu v kolik budete chodit spát a dodržujte ji i o víkendech. Spěte alespoň výše zmíněných 6 - 8 hodin denně. Před spaním nepijte nápoje s kofeinem či alkoholické nápoje, nekuřte. Alespoň hodinu před spaním nesledujte televizi či telefon, ale třeba si čtěte. Mějte určenou místnost na spaní a nic jiného v ní ideálně nedělejte. Pokud se budou epizody spánkové paralýzy opakovat a budou vám výrazně snižovat kvalitu života, zvažte vyšetření u psychologa, či psychiatra.
Ja se ve snu nemohl vůbec pohybovat bylo to těžké byl jsem ztuhlej, stál jsem u zrcadla a chtěl se do něho podívat ale neslo to, což mi dává otázky proč, proč mi nebylo dovoleno vidět sám sebe v zrcadle ( viděl jsem se ale periferně) .. chtěl jsem aby ta ztuhlost přestala tak jsem přestal ve snu dýchat a jakoby všechna ztuhlost odešla ( přislo mi jako bych přestal žít na pár vteřin ) provázela mě těžká únava pocit jako bych ve snu usínál a nemohl otevřít pořádně oci, strach jsem neměl většinou vím že se to neděje uvědomím si že tohle není realita ale je to dost přesvědčujíci takže ne vždy přijdu na to že je to sen .. temna bytost se mi zjevila jednou byla bez obliceje a úplně velmi rychle se ke mě ohnula což mi taky dává otázky proc se tato bytost objevuje..děkuji
Dobrý den,
otázku, kterou pokládáte nejsem schopen takto rychle a jednoznačně zodpovědět. Pokud máte tyto sny opakovaně, bylo by vhodné se nechat vyšetřit psychologem případně psychiatrem.
Ahoj, chtěla jsem se zeptat na něco. Jmenuju se Veronika a je mi 14 a někdy se mi děje že usínám třeba odpoledne aji na gauči a tak a najednou mám tu místnost samou ale je černá a prostě se tam objeví nějaký monstrum, třeba který na mě vyběhne nebo mě prostě vyděsí. Dnes 17.8. Jsem usinala se svým psem na gauči v 11:20 a najednou bum a černo a z mýho psa se stala velká potvora která na mě dělala divní zvuky a koukala na mě..děje se mi to jenom někdy ale chtěla být prosím pomoct jestli to jsou nějaký náznaky nebo tak.. ale místo hýbání se nemůžu probudit musím mrkat tak dlouho dokud zase se mi nerozsvítí světlo nebo když je světlo venku proste tak než se mi zase prostě změní pohled.
Dobrý den,
vzhledem k vámi popisovaným příznakům doporučuji určitě navštívení psychologa/psychiatra.
Takto těžko říci, jestli se jedná přímo o spánkovou paralýzu či o jinou poruchu spánku.
Ahoj jsem Markéta je mi 25let
Vcera na neděly 27.8.2023 jsem šla jako obvykle spát bylo kolem 22:09h . A stalo se mi už několikrát divná věc usnula jsem a měla jsem sen že vidím nějakýho člověka na žebříku a ten člověk se ke mně otáčí a měl celou ruku od krve a v tu chvily mě stihlo celé tělo nemohla jsem se hýbat jak v tom snu tak i ve skutečnosti , jako by moje tělo ochrnulo nevěděla jsem co dělat tak jsem si podvědomě řekla Ježíši Kriste a to byla asi velká chyba nebo to začalo sílit az mě stoho začaly klepat zuby , pak jsem řekla bože a to samé byla jsem stoho všeho tak paralyzována že jsem nevěděla jak stoho ven . Nakonec to odešlo ale už tohle nechci zažít je to děs a pakavat tímhle prochází plno lidí tak snímá soucítím je to hrůza ale nechápu proč se mi to děje když ležím na boku jako děsí mě to . Děkuju za odpovědi .
Dobrý den,
zkuste dodržovat preventivní doporučení, která jsou uvedená v článku.
Pokud se Vám tyto stavy budou dít i dále a budou narušovat Váš běžný život, doporučuji vyhledat psychologa/psychiatra a vše s ním probrat.
Dobrý den, jsem Monika a je mi 17 let. Nevím, zda-li to, co se mi stalo, je spánková paralýza, ale nelíbí se mi to. Stalo se mi to třikrát tento rok, naposledy dnes. Ty předchozí dvě byly někdy na začátku roku. Šlo o to, že jsem ležela na zádech a zavřela jsem oči a najednou jsem cítila jakýsi tlak na mé tělo. Nemohla jsem otevřít oči a ani pohnout nějakou částí svého těla. Nic jsem neslyšela. Jakmile to přestalo, srdce mi rychle bušilo, podívala jsem se na hodiny a ona neuběhla ani minuta. Dneska to však bylo trošku jiné. Tentokrát se to stalo dopoledne, očividně jsem už napůl spala, neboť jsem vnímala puštěnou televizi, ale zároveň i sen. Ležela jsem na boku, otočená zády k otevřenému prostoru. Kousek od mé hlavy spala naše fenka. Jak se mi zdál ten sen, který si stále vybavuji, začal se jakoby sekat a najednou se ztratil. Opět jsem cítila ten tlak, tentokrát na záda a měla jsem pocit, jakoby mě něco drželo kolem těla. Nemohla jsem se opět pohnout a ani otevřít oči. Cítila jsem, jak mi rychle buší srdce a také jsem slyšela tu televizi v místnosti. Avšak jsem uslyšela i vrčení psa. Myslela jsem si, že mě chce posednout nějaká entita a že na ní vrčí naše fenka, ale jakmile to povolilo a já otevřela oči, uviděla jsem klidně spící fenku vedle mě. V tu chvíli mi došlo, že to vrčení musela být slyšina. Chtěla bych se tedy zeptat, zda-li je toto ta spánková paralýza? A pokud ne, tak o co se jedná?
Dobrý den,
řekla bych, že se o typickou spánkovou paralýzu nejedná. Spíš se vám smísila realita se snem + s tím, co bylo v televizi.
Pokud se vám toto děje, doporučila bych vám dodržovat preventivní opatření uvedená v článku a také neusínat u televize.
Pokud ale budete mít pocit, že se to i přes zavedená preventivní opatření opakuje, doporučila bych vám vyhledat psychologa.
(16let)Dobrý den, chtěla bych zdělit svůj zážitek ohledně spánkové paralýzy, teda jestli to vůbec paralýza byla. Ležela jsem na své posteli a najednou jsem slyšela britální pískání v uších a neskutečná bolest hlavy. hýbat hlavou jsem mohla ale když už jsem chtěla tak jsem si musela zpátky lehnout jinak jsem měla halucinace. I dokonce se posadit a to v tom případě se stalo to stejné co u hlavy. Měla jsem pocit neskutečného strachu a úzkosti, nemohla jsem správně dýchat ani křičet a mluvit ze začátku jako bych stratila hlas. Nakonec se mi to na sekundu podařilo. U konce jsem se snažila volat na svého otce i sestry o pomoc které jsou v mém pokoji semnou a házet věci z poschodové postele aby mě někdo uslyšel. Pak to samo nějak odešlo ale teď mám nehorázný strach jít spát. (první zážitek). Jestli by to šlo prosím o nějakou radu. Děkuji.
Dobrý den,
to, co popisujete by mohla být ataka spánkové paralýzy. Paralýza nemusí vždy postihovat celé tělo, může postihovat jen jeho část. Vašemu strachu ze spánku rozumím. Zkuste si přesně určit dobu v kolik budete chodit spát a dodržujte ji i o víkendech. Spěte alespoň výše zmíněných 6 - 8 hodin denně. Před spaním nepijte nápoje s kofeinem či alkoholické nápoje, nekuřte. Alespoň hodinu před spaním nesledujte televizi či telefon, ale třeba si čtěte. Mějte určenou místnost na spaní a nic jiného v ní ideálně nedělejte. Pokud se budou epizody spánkové paralýzy opakovat a budou vám výrazně snižovat kvalitu života, zvažte vyšetření u psychologa, či psychiatra.
Ja se ve snu nemohl vůbec pohybovat bylo to těžké byl jsem ztuhlej, stál jsem u zrcadla a chtěl se do něho podívat ale neslo to, což mi dává otázky proč, proč mi nebylo dovoleno vidět sám sebe v zrcadle ( viděl jsem se ale periferně) .. chtěl jsem aby ta ztuhlost přestala tak jsem přestal ve snu dýchat a jakoby všechna ztuhlost odešla ( přislo mi jako bych přestal žít na pár vteřin ) provázela mě těžká únava pocit jako bych ve snu usínál a nemohl otevřít pořádně oci, strach jsem neměl většinou vím že se to neděje uvědomím si že tohle není realita ale je to dost přesvědčujíci takže ne vždy přijdu na to že je to sen .. temna bytost se mi zjevila jednou byla bez obliceje a úplně velmi rychle se ke mě ohnula což mi taky dává otázky proc se tato bytost objevuje..děkuji
Dobrý den,
otázku, kterou pokládáte nejsem schopen takto rychle a jednoznačně zodpovědět. Pokud máte tyto sny opakovaně, bylo by vhodné se nechat vyšetřit psychologem případně psychiatrem.