Spánkovou paralýzu provází bezmoc, strach i pocit ochrnutí

Ja se ve snu nemohl vůbec pohybovat bylo to těžké byl jsem ztuhlej, stál jsem u zrcadla a chtěl se do něho podívat ale neslo to, což mi dává otázky proč, proč mi nebylo dovoleno vidět sám sebe v zrcadle ( viděl jsem se ale periferně) .. chtěl jsem aby ta ztuhlost přestala tak jsem přestal ve snu dýchat a jakoby všechna ztuhlost odešla ( přislo mi jako bych přestal žít na pár vteřin ) provázela mě těžká únava pocit jako bych ve snu usínál a nemohl otevřít pořádně oci, strach jsem neměl většinou vím že se to neděje uvědomím si že tohle není realita ale je to dost přesvědčujíci takže ne vždy přijdu na to že je to sen .. temna bytost se mi zjevila jednou byla bez obliceje a úplně velmi rychle se ke mě ohnula což mi taky dává otázky proc se tato bytost objevuje..děkuji

(16let)Dobrý den, chtěla bych zdělit svůj zážitek ohledně spánkové paralýzy, teda jestli to vůbec paralýza byla. Ležela jsem na své posteli a najednou jsem slyšela britální pískání v uších a neskutečná bolest hlavy. hýbat hlavou jsem mohla ale když už jsem chtěla tak jsem si musela zpátky lehnout jinak jsem měla halucinace. I dokonce se posadit a to v tom případě se stalo to stejné co u hlavy. Měla jsem pocit neskutečného strachu a úzkosti, nemohla jsem správně dýchat ani křičet a mluvit ze začátku jako bych stratila hlas. Nakonec se mi to na sekundu podařilo. U konce jsem se snažila volat na svého otce i sestry o pomoc které jsou v mém pokoji semnou a házet věci z poschodové postele aby mě někdo uslyšel. Pak to samo nějak odešlo ale teď mám nehorázný strach jít spát. (první zážitek). Jestli by to šlo prosím o nějakou radu. Děkuji.

Dobrý den, jsem Monika a je mi 17 let. Nevím, zda-li to, co se mi stalo, je spánková paralýza, ale nelíbí se mi to. Stalo se mi to třikrát tento rok, naposledy dnes. Ty předchozí dvě byly někdy na začátku roku. Šlo o to, že jsem ležela na zádech a zavřela jsem oči a najednou jsem cítila jakýsi tlak na mé tělo. Nemohla jsem otevřít oči a ani pohnout nějakou částí svého těla. Nic jsem neslyšela. Jakmile to přestalo, srdce mi rychle bušilo, podívala jsem se na hodiny a ona neuběhla ani minuta. Dneska to však bylo trošku jiné. Tentokrát se to stalo dopoledne, očividně jsem už napůl spala, neboť jsem vnímala puštěnou televizi, ale zároveň i sen. Ležela jsem na boku, otočená zády k otevřenému prostoru. Kousek od mé hlavy spala naše fenka. Jak se mi zdál ten sen, který si stále vybavuji, začal se jakoby sekat a najednou se ztratil. Opět jsem cítila ten tlak, tentokrát na záda a měla jsem pocit, jakoby mě něco drželo kolem těla. Nemohla jsem se opět pohnout a ani otevřít oči. Cítila jsem, jak mi rychle buší srdce a také jsem slyšela tu televizi v místnosti. Avšak jsem uslyšela i vrčení psa. Myslela jsem si, že mě chce posednout nějaká entita a že na ní vrčí naše fenka, ale jakmile to povolilo a já otevřela oči, uviděla jsem klidně spící fenku vedle mě. V tu chvíli mi došlo, že to vrčení musela být slyšina. Chtěla bych se tedy zeptat, zda-li je toto ta spánková paralýza? A pokud ne, tak o co se jedná?