Stačí letmý pohled do zrcadla, aby si člověk všiml, že jeho zuby už nejsou tak bílé jako dřív. Nejde přitom nutně o chybu v hygieně. Žloutnutí zubů je běžný jev, který souvisí s věkem či genetickými predispozicemi. Neznamená to ale, že je třeba se s ním pouze smířit. Správná péče a případná pomoc odborníka mohou vrátit úsměvu svěžest i ztracené sebevědomí.
Co se dozvíte v článku
Změna zabarvení zubů je přirozená
Řada lidí si v určitém okamžiku uvědomí, že jejich úsměv už není tak zářivý jako dřív. Proces změny zbarvení chrupu je často velmi pozvolný, takže si ho člověk dlouho ani nevšimne. Hlavní roli zde hraje stárnutí.
Sklovina, povrchová vrstva zubu, se totiž postupně opotřebovává a ztenčuje. Pod ní se nachází dentin, který má přirozeně nažloutlý odstín. Jakmile se sklovina ztenčí, dentin skrze ni začne více prosvítat a zuby kvůli tomu mohou působit zažloutle.
Odborníci upozorňují, že jde o přirozený biologický proces, který nelze úplně zastavit, ale správnou péčí ho je možné zpomalit. Právě každodenní návyky pak rozhodují o tom, jak rychle se změny projeví.
Vliv stravy a životního stylu
Na vzhledu zubů se výrazně podepisuje životní styl. Velký dopad na jejich barvu má to, co člověk jí a pije. Nápoje jako káva, čaj nebo červené víno patří mezi nejčastější původce nežádoucího zabarvení. Obsahují totiž pigmenty, které se snadno usazují na povrchu zubů. Podobný efekt mají i jiné potraviny, například bobuloviny nebo silně kořeněná jídla.
Obecně platí jednoduché pravidlo, a to, že pokud by daná potravina zanechala skvrnu na světlém oblečení, s velkou pravděpodobností ovlivní také barvu zubů. Neméně významnou roli zaujímá dále kouření a užívání tabákových výrobků. Ty způsobují nejen žluté, ale často rovněž hnědé skvrny, které pronikají hluboko do struktury zubu a odstraňují se jen obtížně.
Hygiena a méně známé příčiny žloutnutí zubů
A pak je tu nedostatečná ústní hygiena. Pokud se zuby nečistí správně nebo dostatečně často, dochází k hromadění plaku a zubního kamene. Ty pak vytvářejí matný, nažloutlý povrch chrupu.
Zabarvení zubů ale nemusí souviset jen s výše uvedenými návyky. Roli mohou sehrát i léky. Například určitá antibiotika užívaná v dětství (tetracyklin) nebo některé přípravky na alergie či vysoký krevní tlak mohou změnit barvu zubů jako vedlejší účinek.
Bez významu není ani genetika. Každý má totiž jinak silnou sklovinu a odlišný přirozený odstín zubů. Někdo má zkrátka k bělejšímu úsměvu blíž od přírody, jiný mu musí věnovat více pozornosti a péče.
Dentální hygiena je základ
Základem cesty za bělejšími zuby by měla být profesionální dentální hygiena. Důkladné odstranění plaku a pigmentových usazenin dokáže zubům do určité míry vrátit jas a výrazně zlepšit celkový vzhled chrupu už během jedné návštěvy.
Důležitá je zároveň správná technika čištění. Zuby by se měly čistit alespoň dvakrát denně po dobu minimálně dvou minut, ideálně měkkým kartáčkem. Mezi nezbytnou součást péče patří i používání zubní nitě, která odstraní zbytky jídla z mezizubních prostor.
Co se týče bělicích zubních past, sice mohou pomoci s odstraněním povrchových skvrn, ale nedokážou změnit přirozenou barvu zubu. Některé z nich navíc obsahují abrazivní složky, které mohou při nadměrném používání sklovinu naopak poškodit.
Domácí bělení a přírodní metody
Na trhu existuje řada produktů pro domácí bělení, jako jsou pásky, gely nebo pera. Ty mohou být účinné zejména při odstraňování povrchových skvrn, ale jejich používání vyžaduje opatrnost. Při nesprávném použití totiž mohou vyvolat citlivost zubů nebo podráždění dásní.
Internet je zároveň plný „zaručených“ tipů na přírodní bělení zubů. Nejčastěji k němu lidé používají jedlou sodu nebo aktivní uhlí. Tyto látky mohou skutečně ze zubů odstranit část nečistot, ale nejsou bez rizika. Jedlá soda a uhlí totiž působí abrazivně, tedy mechanicky obrušují povrch zubu.
Jejich dlouhodobé používání tak může vést k poškození skloviny, což paradoxně způsobí ještě výraznější žloutnutí. Podobně je tomu u kyselých látek, například jablečného octa nebo citrusových slupek. Ty mohou mít bělicí efekt, ale současně narušují povrch zubu.
Profesionální bělení
Pokud člověk touží po výraznější změně vzhledu jeho chrupu, nejspolehlivější cestu poskytuje profesionální bělení u zubního lékaře. Ten používá silnější, ale zároveň kontrolované bělicí látky. Výsledek bělení bývá rychlejší a výraznější než u jiných metod. Současně u něj má dotyčný zaručenou vyšší bezpečnost.
Existují dvě hlavní metody profesionálního bělení, a sice bělení přímo v ordinaci stomatologa a domácí bělení pomocí individuálně zhotovených nosičů, které probíhá pod dohledem zubního lékaře. Přestože jsou tyto metody finančně náročnější, přinášejí dlouhodobější efekt.
Trápí vás žluté zuby?
Prevence
Podcenit byste neměli ani prevenci. I když nelze zcela zabránit přirozenému stárnutí zubů, správné návyky mohou celý proces výrazně zpomalit. Mezi tyto návyky se řadí pravidelné čištění zubů, dostatečný příjem vody, omezení barvících nápojů a pravidelné kontroly u zubního lékaře.
Pomoci může i obyčejné vypláchnutí úst po jídle či pití kávy nebo konzumace některých potravin. Křupavé ovoce a zelenina, jako je jablko nebo mrkev, totiž podporují tvorbu slin, které pomáhají neutralizovat kyseliny a odplavovat nečistoty. Přestože jejich bělicí účinek není vědecky potvrzen, mají pozitivní vliv na celkové zdraví dutiny ústní.
Pokud nicméně dojde k náhlé změně barvy zubů, případně se na nich objeví tmavé skvrny, je vhodné tento jev neprodleně konzultovat se zubním lékařem. Ne vždy se totiž jedná pouze o estetický problém. Může jít o počínající kaz, poškození skloviny nebo jiný zdravotní problém.
Zdroje: healthline.com, glenwaverleydental.com.au, medicalnewstoday.com
