Výsledek očkování proti chřipce je závislý na spolupráci imunitního systému. Po očkování musí vytvářet ochranné protilátky, jinak je organismus vůči náporu virů nadále bezbranný. Výkonnost imunitního systému ve stáří klesá. Tento imunitní pokles není však neodvratitelný. Tělesný pohyb a správná výživa ve stáří pomáhají udržovat imunitní systém v aktivitě.
Marian Kohut se spolupracovníky z Iowa State university vyzvali několik pacientů k aktivnímu provozování sportu (2002; 57: M557–M562). Minimálně třikrát týdně se museli věnovat alespoň dvacetiminutové procházce. Jiné skupině byl doporučen jen mírný pohyb. Třetí skupina měla doma v klidu vyčkávat, zda očkování zabere. Po dvou týdnech byly testovány protilátky a aby se zjistilo, zda se vytvářely antivirální cytokiny, byly periferní leukocyty in vitro konfrontovány s protilátkami.
Opravdu se aktivitou zvýšila činnost imunitního systému. Sportovně aktivní důchodci měli zřetelně vyšší antivirové (IgG a IgM) protilátky, než obě zbývající skupiny. U nepohyblivých testovaných osob i obranné buňky na možnou přítomnost virů téměř nereagovaly.
Navíc: účinek očkovací látky ovlivňovala i psychika důchodců. Důchodci, kteří v dotazníku projevovali optimismus a větší sociální aktivitu, měli zvýšenou hladinu cytokininu. Rovněž výživa, jak je známo, má vliv na imunitní systém. Proto Wendeline Wouters-Wesselingová z výzkumného institutu Numico v Wageningen v Holandsku sledovala, zda sedmiměsíční suplementace kaloriemi, vitaminy a mineráliemi zlepšuje účinek očkování (2002; 57: M563–M566). Skupina rovněž prokázala příznivý vliv na imunitní parametry.
Obě skupiny však nezjišťovaly zda pacienti chřipkou opravdu onemocní a zda intervence měly vliv na úmrtnost. Tyto závěry měly by být brány v úvahu před ordinováním tablet vitamínů včetně podobných požadavků, zatímco pohyb ve stáří určitě nemůže škodit.
Související odkazy:
The Gerontological Society of America
Dr. Miloš Němec pro www.Zdravi.Euro.cz