FOTOGALERIE BUDE POKRAČOVAT ZA 5 s
Ulevit od bolestí může také změna životosprávy. Pomůže třeba omezení alkoholu těsně před menstruací a během ní. Vyplatí se též skoncovat s cigaretami a jíst jídla bohatá na vitamíny. Vhodné je zapojit lehčí pohyb, například jógu nebo pilates.
Více v článku
Depositphotos/Deklofenak