Jak zatočit s alergií na roztoče? Méně topte a více větrejte


Alergie na roztoče je nejrozšířenější alergií v Evropě. Přestože pro alergiky představuje celoroční problém, je často podceňovaná. Projevuje se respiračními nemocemi a často stojí za vznikem astmatu. Jelikož se roztočů nelze zcela zbavit, spočívá léčba alergie hlavně v preventivních opatřeních.

Alergie na roztoče stojí za polovinou případů alergické rýmy v Evropě a trpí jí všechny věkové kategorie. Roztočům se totiž prakticky nelze vyhnout. Celoročně žijí v našich domácnostech. Milují teplo a vlhko, a tak nejčastěji zasídlí v našich postelích, kde mají ideální podmínky pro množení.

Co jsou to roztoči?

Roztoči jsou drobní živočichové, jež jsou pro lidské oko neviditelní. Živí se šupinkami lidské kůže a jiným organickým odpadem. Pro člověka však nejsou nijak nebezpeční. V běžné domácnosti jich obvykle žijí desítky milionů, nejčastěji se vyskytují v:

  • Matracích
  • Polštářích a peřinách
  • Čalouněných sedacích soupravách
  • Šatnících
  • Kobercích
  • Plyšových hračkách

Roztočí se nacházejí také v prachu (v každém gramu jich je až 2 000 až 15 000), proto je alergie na ně často zaměňovaná za alergii na prach, která neexistuje. Škodit tito živočichové nepřestávají ani po uhynutí. Kromě bílkoviny v jejich výkalech způsobuje alergickou reakci také bílkoviny v drti jejich mrtvých těl.

Příznaky alergie

Přestože je alergie na roztoče celoroční, tedy pereniální, silnější příznaky se objevují na podzim a v zimě. Je tomu tak proto, že v chladnějších obdobích své domovy více vytápíme a méně větráme. Vytváříme tak pro roztoče ideální prostředí.

Alergie na ně se nejčastěji projevuje:

Alergie na roztoče u dětí

U dětí se alergie projevuje především pocitem ucpaného nosu, ztíženým dýcháním, chronickou rýmou a dráždivým kašlem. Obtíže se vyskytují spíše v noci, ale také ráno po probuzení.  Pokud je dítě alergenům vystavováno dlouhodobě, může u něj způsobit nemoci jako:

Rizika

Zmíněné příznaky často doprovází nekvalitní spánek a následná únava během dne, což má dopad na každodenní život. Nedostačující odpočinek vede například k omezení tělesných aktivit, ale také ke zdravotním komplikacím, jejichž výsledkem může být i alergické astma. (Alergií na roztoče trpí až 85 % astmatických pacientů.) V osobním životě může mít alergie negativní vliv také na učení a rozvoj, což se týká hlavně dětí.

Léčba alergie

S léčbou alergie by měl začít každý, kdo pociťuje byť jen malé příznaky a vyvarovat se tak vzniku vážných respiračních chorob. Kromě léků spočívá léčba především v prevenci v podobě odstranění alergenů. Konkrétně byste měli:

  • Snížit vlhkost v bytě pod 50 %
  • Často větrat – každou místnost alespoň 30 minut denně
  • Sušit prádlo mimo obývací pokoj a ložnici
  • Udržovat v ložnici 18 stupňů Celsia a méně, ve zbývajících místnostech pod 20 stupňů
  • Používat hypoalergenní polštáře, přikrývky i potahy
  • Prát povlečení alespoň jednou týdně při teplotě 60 stupňů Celsia
  • Omezit koberce, rohože a závěsy anebo je každý den vysávat pomocí vysoce účinného filtru vzduchových částic (HEPA 13 nebo 14)
  • Jednou ročně prát přikrývky, polštáře a deky.

Jelikož se velké množství roztočů nachází také v plyšových hračkách, doporučuje se jejich umístění do mrazáku, a to alespoň na dobu 24 hodin. Mráz roztoče zabije. Hračku následně vyperte, abyste se zbavili mrtvých těl. Na mrazu se doporučuje nechat i matrace společně s lůžkovinami.

Jak zjistit, zda trpíte alergií?

Zda skutečně trpíte alergií, bezpečně zjistíte až pomocí alergologa. Ten s vámi nejprve projde rodinnou anamnézu a probere s vámi, v jakých situacích pociťujete jednotlivé příznaky. Případnou alergii bezpečně určí krevní testy v kombinaci s takzvaným prick testem, který se nejčastěji provádí na kůži předloktí. Na to se nanáší kapky čistého alergenu. Lékař následně sleduje jeho reakci.


 

Jak zatočit s alergií na roztoče? Méně topte a více větrejte

Napsat komentář

Your email address will not be published.

top