Aktuální články

Poruchy spánku jsou v naší populaci stále častější. Na co si dávat pozor?

30. 5. 2022
2
Doba čtení: 20 minut

Víte, jak vypadá výpočet bazálního metabolismu? Tato znalost se vám může hodit při hubnutí

28. 5. 2022
Doba čtení: 5 minut

Posilování bicepsů provádějte plynule a v plném rozsahu. Víte, jaké tři cviky jsou nejúčinnější?

27. 5. 2022
Doba čtení: 5 minut

Při nízkosacharidové dietě upřednostněte základní potraviny. Pozor si dejte na vysoký přísun bílkovin a tuků

26. 5. 2022
Doba čtení: 5 minut

Liposukce může pomoci tam, kde nestačí pohyb a dieta. Pro koho je vhodná?

25. 5. 2022
1
Doba čtení: 4 minuty

Bolest nohou nepodceňujte. Může značit i vážnější choroby oběhového systému

24. 5. 2022
Doba čtení: 5 minut

Třezalka tečkovaná může pomoci s léčbou deprese. Zároveň ale snižuje účinnost některých léků

23. 5. 2022
Doba čtení: 15 minut

Bolest beder může být známkou svalového přetížení a blokace obratlů. Jak ji léčit?

21. 5. 2022
Doba čtení: 5 minut

Zrychlení metabolismu nejlépe docílíte posilováním svalů. Pomáhá i pití vody a vitamíny B

20. 5. 2022
Doba čtení: 4 minuty

Nesprávná hladina estrogenu se může projevit nepravidelnou menstruací i padáním vlasů. Jaká je léčba?

19. 5. 2022
Doba čtení: 5 minut

Zásadité potraviny mohou pomoci při překyselení organismu. Podle čeho je poznáte?

18. 5. 2022
Doba čtení: 6 minut

Vitamíny pro děti jsou nezbytné pro správný růst a psychickou pohodu. Co zařadit do jídelníčku?

17. 5. 2022
Doba čtení: 6 minut

Akupunktura může pomoci od bolestí zad i deprese. Dejte si ovšem pozor na sterilitu jehel

16. 5. 2022
Doba čtení: 4 minuty

Spalovače tuku mohou zrychlit váš metabolismus, ale také vyvolat pocity úzkosti a vyčerpání

14. 5. 2022
Doba čtení: 4 minuty

Bezlepkové potraviny nemusí být vždy nutně zdravé. Upřednostněte přírodní suroviny bez lepku

13. 5. 2022
2
Doba čtení: 4 minuty

Řebříček obecný je skvělým pomocníkem při ženských obtížích. Komu naopak může uškodit?

12. 5. 2022
Doba čtení: 10 minut

Peptidy jsou nezbytnou součástí našeho těla. Jsou důležité pro obnovu chrupavek, pokožku i nehty

11. 5. 2022
Doba čtení: 5 minut

Amniocentéza slouží k odhalení Downova syndromu i dalších vrozených vad. Jak probíhá?

10. 5. 2022
1
Doba čtení: 2 minuty

4 důvody, proč dát šanci rostlinné stravě

Komerční sdělení
9. 5. 2022
Doba čtení: 3 minuty

Cviky na stehna podporují metabolismus a hubnutí. Víte, které jsou nejúčinnější?

9. 5. 2022
Doba čtení: 6 minut

Pylový kalendář 2022: pylové zpravodajství pro alergiky

7. 5. 2022
Doba čtení: 3 minuty

Vitamíny nejlépe získáte z pestré stravy. Jaké potraviny obsahují nejvíce vitamínů?

7. 5. 2022
Doba čtení: 4 minuty

Tipy na zdravé snídaně: vyzkoušejte sladké i slané varianty

6. 5. 2022
2
Doba čtení: 5 minut

Sociopatům chybí empatie i pocit viny. Na první pohled je ale prakticky nepoznáte

5. 5. 2022
6
Doba čtení: 6 minut

Kostival lékařský je známý pro své hojivé účinky. Kdy byste si na něj ale měli dávat pozor?

4. 5. 2022
Doba čtení: 11 minut

Alergie na pyl pacienty trápí hlavně v jarních a letních měsících. Jak se nejlépe bránit?

3. 5. 2022
1
Doba čtení: 15 minut

Zubní kámen vzniká v důsledku nedostatečné ústní hygieny. Jeho odstranění nechte vždy na lékaři

3. 5. 2022
Doba čtení: 5 minut

Jak rychle zhubnout bez hladovění a stresu? Řešením je pestrý jídelníček a dostatek pohybu

2. 5. 2022
Doba čtení: 6 minut

Testosteron ovlivňuje velikost svalů i plodnost. Jak ho zvýšit při nízkých hodnotách?

30. 4. 2022
Doba čtení: 5 minut

Vybíráte si boty na cvičení? Zjistěte, jak zvolit ty nejvhodnější

Komerční sdělení
29. 4. 2022
Doba čtení: 1 minuta

Bolest zad v kříži bývá důsledkem špatného držení těla i nadměrné zátěže. Jaké cviky vám uleví?

29. 4. 2022
3
Doba čtení: 6 minut