V rámci zavádění opatření
proti šíření nového typu koronaviru musela spousta lidí zůstat v domácí
karanténě. Důvodem mohl být příjezd z některé rizikové oblasti nebo také
těsný kontakt s osobou, u které se onemocnění COVID-19 projevilo. Co to
ale karanténa vlastně je a jak se správně chovat, pokud vám ji lékař nebo jiná
pověřená osoba nařídí?
Co je karanténa?
Pod pojmem karanténa si může
každý člověk představit trochu něco jiného a z toho důvodu lidé často
nevědí, jak si takové opatření představit nebo jaké zásady během něj dodržovat.
V České republice jsou karanténní opatření součástí zákona č. 258/2000
Sb., o ochraně veřejného zdraví a o změně některých souvisejících zákonů,
konkrétně pak § 2 odstavec 7.
Karanténou se podle tohoto zákona
rozumí oddělení zdravé fyzické osoby, která byla během inkubační doby ve
styku s infekčním onemocněním nebo pobývala v ohnisku nákazy, od
ostatních fyzických osob a lékařské vyšetřování takové fyzické osoby
s cílem zabránit přenosu infekčního onemocnění v období, kdy by se
toto onemocnění mohlo šířit.
Jak tedy z předchozího
odstavce vyplývá, karanténa slouží k dočasnému oddělení osob, které jsou
podezřelé z nákazy infekčním onemocněním, od zbytku společnosti. Pokud jde
o nařízení karantény, podle zákona tato mimořádná opatření v nezbytně
nutném rozsahu nařídí a opět ukončí příslušný orgán ochrany veřejného
zdraví.
Co se týče současných
karanténních opatření, pacientovi tuto povinnost momentálně stanovuje lékař či
epidemiolog, který je poté povinen podat zaměstnavateli na jeho žádost
informaci o tom, že jeho zaměstnanci byla nařízena karanténa. Ta pak většinou
probíhá v domácím prostředí.
Jak dlouho karanténa trvá?
Pro onemocnění COVID-19 vyvolané
novým typem koronaviru s názvem SARS-CoV-2 byla stanovena karanténa
v délce 14 dnů, což odpovídá také délce inkubační doby nemoci. Po tuto
dobu je nutné dodržovat režim, který byl nastaven hygieniky. To znamená zůstat
doma, nevycházet ven a vyhnout se jakémukoliv úzkému kontaktu s dalšími
lidmi. Člověk v karanténě by měl zároveň pečlivě sledovat svůj
zdravotní stav.
Máte pocit, že do karantény jsou
umísťováni naprosto zdraví jedinci? Rychlému šíření nového typu koronaviru významně
přispívá fakt, že během inkubační doby na sobě pacienti nemusí pociťovat žádné
charakteristické příznaky.
Zároveň jsou však v tomto období nejvíce infekční. Právě z toho
důvodu je nutné potenciální přenašeče od zdravé populace izolovat, a tím
zajistit bezpečí pro ostatní obyvatele.
Jak se karanténa liší od izolace?
Ačkoliv si spousta lidí myslí, že
pojmy karanténa a izolace znamenají totéž, ve skutečnosti je jejich význam
odlišný. Co se týče izolace, ta na rozdíl od karantény slouží
k oddělení nemocných od zdravých osob s cílem zabránit dalšímu
šíření nebezpečné infekce. Zatímco v méně závažných případech může
probíhat v domácím prostředí, pacienti se závažnějším průběhem musí být
hospitalizováni v nemocnici na infekčním oddělení.
Jaká pravidla dodržovat v domácí karanténě?
Velké množství lidí, kterým byla
v souvislosti se šířením onemocnění COVID-19 nařízena domácí karanténa, na
sobě nepociťuje žádné příznaky. I v takovém případě však musí dodržovat několik
speciálních pravidel:
- Zůstaňte doma. – Abyste se vyhnuli
šíření nemoci, uvolněte se z práce (případně ze školy či jiných
povinností). K tomu můžete využít třeba home office, sick days, dovolenou či
neplacené volno. - Vyhněte se všem veřejným místům. –
Sem patří veškerá místa, kde můžete přijít do kontaktu s mnoha lidmi (jako
je třeba vlakové či autobusové nádraží) a potenciálně někoho nakazit. Dále
byste měli přestat používat hromadnou dopravu a taxi služby. - Přerušte osobní kontakty s dalšími
lidmi. – Pokud potřebujete nutně něco vyřídit, nedomlouvejte si
s nikým osobní schůzku, ale komunikujte s ostatními pouze
telefonicky, elektronicky či písemně. - Nezvěte k sobě domů rodinu, přátele
ani nikoho dalšího. - Nechoďte do obchodu ani do lékárny. –
Pokud máte tu možnost, poproste někoho z blízkých, aby vám nakoupili a
nechali nákup za dveřmi, abyste s nimi zbytečně nepřišli do kontaktu.
Můžete využít také nakupování online či po telefonu, kdy doručení zboží zajistí
kurýrní služba, která po domluvě nechá nákup za dveřmi nebo na jiném vhodném
místě.
Pokud se v blízkosti nevyskytuje žádná další osoba, můžete během karantény trávit čas na zahradě vlastního domu. Venčení domácích mazlíčků mimo tuto zahradu by však měla zajistit jiná osoba. Také při přebírání veškerých zásilek je nutné omezit kontakt na minimum. Pokud se však jedná o doporučený dopis či balík, který vám nemohou nechat za dveřmi, vždy při kontaktu s jinou osobou používejte roušku a jednorázové rukavice, pokuste se udržovat doporučený odstup (alespoň 2 metry) a vyhněte se fyzickým dotekům.
Dodržujete v karanténě všechna doporučená opatření?
Co dělat, pokud má domácnost více členů?
Ne každý z nás si může
dovolit bydlet sám a lidé tak často sdílí domácnost nejen se svým partnerem a
dětmi, ale také s dalšími příbuznými či s řadou spolubydlících. Podle
doporučení Státního zdravotního ústavu (SZÚ) by se však měl člověk
v domácí karanténě izolovat také od zbytku své rodiny či dalších lidí,
kteří obývají stejnou domácnost.
Pokud vám byla nařízena domácí karanténa,
v ideálním případě byste měli využít prostory, které budou vyhrazeny
pouze pro vás. Nejlépe by se mělo jednat o místnost, která se dá dobře
větrat a má k dispozici lůžko, ale i samostatné WC a koupelnu. Takový
luxus si však většina lidí nemůže dovolit. Proto je nutné dodržovat alespoň
následující pravidla:
- Pokud to jde, zůstaňte sami v jedné
místnosti, kam nikdo jiný chodit nebude. - Do sdílených prostor vcházejte až ve chvíli, kdy
je ostatní opustí. - Neustále dbejte na důkladnou hygienu rukou.
- Pokud nutně musíte přijít do kontaktu
s ostatními, vždy si vezměte roušku. - Ve sdílených prostorách udržujte od ostatních
dostatečný odstup (ideálně alespoň 2 metry). - Vyhněte se dotykům a sdílení jakýchkoliv
předmětů. - Jestliže bydlíte v panelovém domě, vyhněte
se používání výtahu i jakýchkoliv dalších společných prostor, jako jsou
například sklepy. - Pokud potřebujete, aby vás doma navštívil
zdravotník či pečovatel, o karanténě ho dopředu informujte.
Hygiena na prvním místě
Abyste zabránili přenosu nového
typu koronaviru na ostatní členy domácnosti, je během karantény nutné dbát ve
zvýšené míře také na dodržování hygienických pravidel. Nezapomínejte
tedy na tato opatření:
- Často si myjte ruce mýdlem či dezinfekcí a nedotýkejte
se nosu, očí ani úst. - Při kašlání a kýchání si zakrývejte ústa a nos
jednorázovým kapesníkem a ten ihned vyhoďte. - Pokud nemáte po ruce kapesník, kašlejte a
kýchejte do rukávu, ne do dlaně. - Jestliže máte domácí zvíře, před a po kontaktu
s ním si vždy důkladně myjte ruce. - Pokud používáte stejnou koupelnu jako ostatní,
vždy se choďte mýt až jako poslední a důkladně po sobě celý prostor ukliďte. - Používejte vlastní osušku, ručník na ruce, mýdlo
i další hygienické potřeby. - Používejte vlastní nádobí a důkladně je po sobě
vždy umyjte a usušte vlastní utěrkou. - Veškeré předměty, které jste použili, důkladně
vyčistěte vodou a mýdlem. - Veškeré prádlo uložte do plastového pytle a ideálně
ho vyperte až ve chvíli, kdy karanténa skončí a nákaza virem SARS-CoV-2 se u
vás nepotvrdí. - Jestliže prát potřebujete, zvolte nejvyšší
teplotu vhodnou pro danou tkaninu (ideálně 60 °C a výše). - Oblečení a další prádlo sušte a žehlete na
nejvyšší vhodnou teplotu.
Důležité je také správně
nakládat s veškerým odpadem, který osoba v karanténě vyprodukuje,
jako jsou například jednorázové kapesníky či znovu nepoužitelné roušky. Ty je
třeba uschovat do plastového pytle, který po naplnění pevně zavážete, vložíte
do dalšího pytle a opět důsledně zavážete. Až poté je možné odpadky vynést do
kontejneru.
Co dělat, pokud v průběhu karantény pocítíte jakékoliv příznaky?
Jestliže během trvání karantény
zaznamenáte jakékoliv klinické příznaky, které nový typ koronaviru u člověka
vyvolává, jako je například horečka, kašel,
dušnost, dýchací obtíže, bolest svalů či bolest kloubů, okamžitě telefonicky
či online kontaktujte svého praktického lékaře nebo nemocnici. Tam vás
budou informovat o tom, jak dále postupovat. Nikdy nechoďte přímo do ordinace,
abyste nenakazili někoho dalšího.
Pokud se váš stav zhorší a budete si potřebovat zavolat rychlou záchrannou službu, informujte během hovoru operátora nebo volaného, že máte z důvodu podezření na nákazu virem SARS-CoV-2 nařízenou domácí karanténu. To samé proveďte i ve chvíli, kdy potřebujete zavolat sanitku členovi domácnosti, o kterého pečujete a který je v karanténě.
Nezapomínejte na své duševní zdraví
Ačkoliv by člověk
v karanténě neměl přijít do fyzického kontaktu s žádnou další osobou,
rozhodně to neznamená, že by se měl úplně izolovat od zbytku světa. Během
karantény se totiž zcela jistě bude potýkat s frustrací, obavami,
zoufalstvím, nespavostí nebo pouhou nudou. V takovém případě pomáhá udržovat
kontakt (telefonicky či online) se svými blízkými, mluvit s nimi o
svých problémech a svěřovat jim své pocity.
Současná karanténní opatření
V současné době platí na
území České republiky kromě nařízené izolace nemocných a karantény osob
s podezřením na nákazu novým typem koronaviru také nouzový stav a
omezení pohybu osob včetně uzavření některých obcí. Opouštět domovy je poté
možné pouze se zakrytým nosem a ústy, a to třeba pomocí respirátoru, roušky
či jiného alternativního způsobu ochrany, jako jsou šály či šátky.
Měli byste také vědět, že nedodržování současných karanténních opatření může být přísně potrestáno. Při porušení mimořádného nařízení podle § 69 zákona o ochraně veřejného zdraví, kterým ministerstvo zdravotnictví karanténu na našem území vyhlásilo, vám totiž hrozí pokuta ve výši až 3 miliony korun.
Zdroje: www.okoronaviru.cz, www.ksova.cz,
www.szu.cz