Názor k článku Velká zátěž kloubu i špatné držení těla. Za bolest ramene si často můžeme sami od Honza - Dobrý den, při posilování s činkami na ramena...

Dobrý den, při posilování s činkami na ramena mě po chvíli začnou bolet obě ramena, ale silně až pálit. Jakmile docvicim, tak trvá asi tak 20 minut než se to začne uklidnovat a tak do hodiny je to v klidu. Už cvičím dlouho, ale ramena bolí stále. Při krouzivem pohybu celou rukou mi v rameni loupe docela i nahlas. Když jsem ale v klidu, nebo i něco nosím tak mě nic nebolí. Je možné, že při spánku na boku, což spím nejvíce, se může něco s ramenem stát? Děkuji za reakci. S pozdravem Honzy