Fyzická zátěž sester

Současný trend vývoje pracovních podmínek směřuje ke snižování podílu fyzicky náročných prací a naopak vede k nárůstu psychické zátěže. Jsou však povolání, a mezi ně patří i povolání sestry, při nichž je fyzická zátěž stále značná. Vyplývá to z podstaty práce -zacházení s nemocným člověkem. Veškerá snaha o rozvoj mechanizace nedokáže nahradit pohlazení, milé slovo, úsměv, podání pomocné ruky. Tedy projevů, které jsou typické pouze pro lidskou bytost. A v době, která je charakteristická heslem „silnější přežijí“, jsou tyto projevy velmi potřebné a důležité.

Změny životního stylu v povolání sestry

Povolání sestry s sebou nese určité změny v životním stylu, na které se musí adaptovat:

* práce na směny včetně sobot, nedělí a svátků,* noční směny - v čase, kdy lidské tělo má odpočívat a mobilizovat síly na další den, sestra pečuje o nemocné a jejich potřeby; mají negativní účinky na zdravotní stav, přispívají ke vzniku poruch spánku, onemocnění žaludku a střev, onemocnění srdce a krevního oběhu, úzkostných stavů, zvyšují počet chyb při práci, počet nehod, konzumaci alkoholu a cigaret,* riziko vzniku alergií při práci s antibiotiky a dezinfekčními prostředky,* riziko vzniku infekce a přenosu na rodinné příslušníky - sníží se dodržením hygienicko-epidemiologických předpisů a používáním ochranných pomůcek (gumové rukavice, náustky, empír aj.),* pracovní přetížení,* časová tíseň,* nevyhovující pracovní podmínky,* nepravidelné stravování a nedostatečný pitný režim,* nepravidelné čerpání pracovních přestávek.

Důsledky fyzické zátěže

Zatížení sestry při práci se liší typem oddělení, zdravotním stavem nemocných, počtem sester ve směně i počtem pomocného zdravotnického personálu, důležitá je i organizace práce a dostupnost pomůcek snižujících fyzickou zátěž. Zvýšené fyzické zátěži je vystaven zejména pohybový aparát dolních končetin, protože většinu pracovní doby sestra chodí nebo stojí. Dále je zatížena páteř a horní končetiny, zejména při manipulaci s imobilními klienty. Jedním z fyzicky náročných úkonů pro sestru je polohování. Je nevhodné, aby polohovala pouze jedna sestra.

Kromě toho, že ničí zdraví sobě, může být z hlediska vzniku proleženin takové polohování nebezpečné i pro klienta a je i v rozporu s pracovněprávními předpisy. Důsledkem opakovaných zátěží je únava, která většinou odezní po odpočinku a odpovídající době spánku. Při déletrvající fyzické zátěži může dojít k přepracování a vyčerpání organismu, projevující se předrážděností, snížením pozornosti a schopnosti soustředit se, nespavostí a emoční labilitou. V této době je organismus vnímavější k infekcím. Překonávání únavy bývá často spojeno s nadměrnou konzumací kávy, cigaret, léků.

Mezi další důsledky patří bolesti nohou, páteře a později i poruchy páteře a kloubů. Výjimkou nejsou ani křečové žíly. Pohybový aparát je ještě více zatížen tehdy, když se pohyb provádí neekonomicky, nesprávně, nekoordinovaně. Náhlé zvýšení fyzického výkonu zatěžující páteř je spojeno s rizikem vyhřeznutí meziobratlové ploténky a vznikem hernie. Pokud dojde k poškození zdraví v souvislosti s výkonem povolání, jde o pracovní úraz, případně nemoc z povolání (ve zdravotnictví u sester nejčastěji hepatitida typu B).

O autorovi: Bc. Mária Gučková, Neurologická klinika - iktová jednotka, Fakultní nemocnice Brno-Bohunice (guckova@seznam.cz)