Jaké jsou příznaky nemoci COVID-19, kterou způsobuje nový typ koronaviru SARS-CoV-2, už pravděpodobně každý dobře ví. To, jak se zachovat v momentě, kdy se u vás některý z nich projeví, anebo se dostanete do kontaktu s osobou, která tyto symptomy má, už tak jednoznačné není. Pojďme si společně ukázat, jak se v jednotlivých scénářích správně zachovat.
Co dělat, když máte příznaky onemocnění COVID-19?
Jak už bylo několikrát řečeno, to, že kašlete a máte
horečku, nemusí nutně znamenat, že jste se nakazili novým typem koronaviru
SARS-CoV-2. Dost možná se o vás totiž pokouší
chřipka anebo nachlazení, které je v této části roku naprosto běžnou
záležitostí. Musíte ale pracovat s tím, že určité riziko nákazy
existuje, proto je z preventivního hlediska nutné, abyste se chovali
tak, jako by u vás nákaza již byla potvrzena. Jedině tak zabráníte
potenciálnímu šíření nemoci.
To jednoduše znamená, že byste se v první řadě měli vyhnout kontaktu s ostatními lidmi, ideálně i se členy domácnosti. Pokud to není možné, noste v jejich přítomnosti alespoň ochranu úst a nosu a za žádných okolností neopouštějte domov. Místo osobní návštěvy ordinace, svému praktickému lékaři zavolejte, celou situaci zhodnotí a navrhne, zda je podle něj třeba vás nechat testovat.
K tomu, aby vám byl proveden test totiž momentálně
nestačí jen přítomnost jednotlivých příznaků. Pravděpodobnost, že jste se
nakazili je mnohonásobně vyšší za předpokladu, že jste se:
- Vrátili z rizikových zemí
- Byli jste v kontaktu s někým, kdo se
z těchto zemí vrátil - Byli jste v kontaktu s někým, u koho
se nákaza koronavirem potvrdila
V případě, že máte důvodné podezření, jste mohli být
nakažení, tedy splňujete některou z výše uvedených podmínek, kontaktujte
neprodleně příslušnou krajskou
hygienickou stanici. Pokud se vás nic z toho netýká a lékař uznal, že
k vašemu testování není důvod, stejně omezte styk s ostatními lidmi a
snažte se být výhradně doma. Pokud už ven musíte, vezměte si roušku,
popřípadě rukavice a snažte se pobyt mimo domov zkrátit na co možná nejkratší
dobu. Doma si pravidelně a pečlivě umývejte ruce.
Jak poznat rozdíl mezi chřipkou a koronavirem si můžete
přečíst ZDE.
Co dělat, když jste byli v kontaktu s nakaženým?
Byli jste v přímém kontaktu s někým, u koho se
potvrdila nákaza? Nepanikařte. Ani to nemusí nutně znamenat, že vás dotyčný
infikovat. Záleží totiž na několika dalších faktorech, například na tom, jak
dlouho jste se nacházeli v přítomnosti nemocného a jak intenzivní
tento kontakt byl. Je totiž obrovský rozdíl, jestli jste kolem dotyčného pouze
prošli v supermarketu anebo s ním dlouhé hodiny vysedávali
v jedné uzavřené místnosti.
Každopádně, opět platí víceméně to samé, co v prvním
případě, tedy:
- Neopouštějte domov
- Omezte styk s ostatními členy domácnosti
na minimum - Často a pečlivě si myjte ruce
- Kontaktujte svého praktického lékaře, případně
rovnou krajskou hygienickou stanici - Pozorujte, jestli se u vás neobjeví příznaky
nemoci, tedy horečka, kašel, dušnost, bolest v krku…
Rozhodně se snažte vyvarovat stresu, podpoře svůj imunitní systém tím, že budete dbát na dostatečný příjem vitaminů a tekutin. Omezte náročné činnosti a častěji odpočívejte.
Hygienická stanice se snaží vysledovat nejen všechny osoby, u kterých se nákaza potvrdila, ale rovněž ty, které s nakaženými přišly do kontaktu. Těmto lidem je pak nařízena 14denní karanténa, aby se v případě, že došlo k nákaze, zamezilo dalšímu šíření viru.
Co dělat, když jste se vrátili ze zahraničí?
Zatímco donedávna platilo, že do 14denní karantény musí
každý Čech, který se vrátil z některé z rizikových oblastí, po oboustranném
uzavření tuzemských hranic, o kterém vláda rozhodla 15. března, tak preventivně
musí učinit úplně každý člověk vracející se ze zahraničí. Do karantény
po návratu do České republiky nově musejí i pendleři, tedy lidé, kteří
dojíždějí za prací za hranice, typicky třeba do Německa. Výjimku mají pouze
řidiči kamionové dopravy.
Během nařízené karantény na sobě pozorujte příznaky,
tedy hlavně:
Pokud se u vás některý z příznaků objeví, neprodleně
kontaktujte telefonicky svého lékaře. V případě, že byste symptomy
pociťovali už během cesty nebo letu do České republiky, upozorněte na tuto
skutečnost personál, který v případě nutnosti zavolá na číslo 112.
Co dělat, když vám byla nařízena domácí karanténa?
Pokud vám byla nařízena domácí karanténa, je to z toho důvodu, že existuje určité riziko, že byste mohli být nakaženi novým typem koronaviru, který způsobuje onemocnění COVID-19. A jelikož jeho rychlému šíření výrazně přispívá fakt, že během inkubační doby pacienti nepociťují žádné příznaky, ale zároveň jsou v tomto období nejvíce infekční, je nutné potenciální přenašeče od zdravé populace izolovat.
Je někdo ve vašem okolí v nařízené domácí karanténě?
Karanténu obvykle stanovuje lékař či epidemiolog. Zpravidla
probíhá doma a je jí samozřejmě nutné dodržet po celé stanovené období. To je
v případě koronaviru dlouhé 14 dní, trvá tedy po celou inkubační
dobu nemoci. A vzhledem k tomu, že ta probíhá asymptomaticky, jsou
do domácí karantény umisťováni i zdánlivě zdraví jedinci.
A jaké jsou zásady
domácí karantény?
- Zůstaňte doma. Uvolněte se z práce, pokud máte možnost využít home office, udělejte tak
- Vyhněte se veřejným místům i hromadné dopravě
- Přerušte osobní kontakt s dalšími lidmi. Komunikujte s nimi pouze telefonicky, elektronicky či písemně
- Nezvěte k sobě domů rodinu ani přátele
- Nechoďte do obchodu. Zboží si objednávejte online anebo poproste o nákup někoho ze svých blízkých s tím, že vám nakoupené věci ponechá za dveřmi
Trochu jiná pravidla platí v případě, kdy se
v karanténě ocitne někdo, jehož domácnost má více členů. V takovém
případě je nutné mezi jednotlivci co nejvíce omezit styk, a to například tak,
že:
- Zůstanete v jedné samostatné místnosti, kterou
je možné větrat - Při pohybu po bytě budete mít nasazenou
roušku - Než vstoupíte do společných prostor (například
do obývacího pokoje), ujistíte se, že tam nikdo není - Před a po kontaktu s domácími mazlíčky si
pečlivě umyjete ruce - Pokud máte možnost, použijete jinou koupelnu než
ostatní, pokud ne, použijete ji vždy jako poslední a důkladně ji po sobě umyjete - Budete používat vlastní ručník, utěrku a nádobí
- Veškeré společné předměty, které jste použil
vydezinfikujete - Odpad v podobě kapesníků, roušek a rukavic budete
ukládat do plastového pytle na odpadky a důkladně zavážete - Veškeré oblečení, ručníky a ložní prádlo budete
prát minimálně na 60 stupňů Celsia
Během karantény na sobě pozorujte příznaky, v případě jejich výskytu kontaktujte svého praktického lékaře. V případě vážného zdravotního stavu, například při problémech s dýcháním, volejte záchranou službu (155), nezapomeňte ale operátorovi předem oznámit, že jste v domácí karanténě.
Důležité kontakty
Pokud máte otázky týkající se koronavirové nákazy, můžete kromě praktického lékaře kontaktovat také speciální linku 1212. K dispozici jsou rovněž nonstop linky Státního zdravotního ústavu – 725 191 370, 724 810 106 nebo 725 191 367. Aktuální informace si můžete najít i na stránkách Státního zdravotnického ústavu nebo ministerstva zdravotnictví.
Zdroje: szu.cz, mzcr.cz, okoronaviru.cz