Obvykle se rozlišuje mezi „špatným“ (LDL) a „dobrým“ (HDL) cholesterolem, přičemž lidé se obávají LDL cholesterolu, jelikož může vést k ucpání cév. V našem testu v rámci deseti otázek radíme, čím na něj vyzrát. Zaměřujeme se přitom nejen na stravu, ale i zvyky, kterých by bylo lepší se vzdát. Zároveň zde najdete příklady, které vám mohou pomoci změnit životosprávu, a tak navrátit hladinu cholesterolu pod kontrolu.
Zdroje: medicalnewstoday.com, webmd.com, healthline.com, heartuk.org.uk, health.harvard.edu, nhs.uk, mayoclinic.org, health.clevelandclinic.org, medlineplus.gov, betterhealth.vic.gov.au
