Názor k článku Spánkovou paralýzu provází bezmoc, strach i pocit ochrnutí od MUDr. Thai Bao Han - Dobrý den, je potřeba co nejvíce omezit stres a...

Dobrý den, je potřeba co nejvíce omezit stres a nastavit spánkovou hygienu (pravidelně ulehat ke spánku večer, nekouřit, unavit se fyzicky přes den, nepít odpoledne kávu, energetické nápoje, atd..). Pokud toto nepomůže, doporučuji navštívit neurologa.