Hezký den, děkuji za rozsáhlý článek o třesu.
Zajímavým doplněním by bylo zmínit metodu TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), která využívá přirozený reflex třesu těla k uvolnění hluboce uloženého napětí a stresu.
Tato metoda, vyvinutá Dr. Davidem Bercelim, může být užitečným nástrojem nejen pro lidi trpící stresem, ale také pro ty, kteří mají třes z jiných příčin. TRE se zaměřuje na přirozenou schopnost těla se uzdravit a uvolnit stres prostřednictvím jednoduchých cviků.
Hezký den, děkuji za rozsáhlý článek o třesu.
Zajímavým doplněním by bylo zmínit metodu TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), která využívá přirozený reflex třesu těla k uvolnění hluboce uloženého napětí a stresu.
Tato metoda, vyvinutá Dr. Davidem Bercelim, může být užitečným nástrojem nejen pro lidi trpící stresem, ale také pro ty, kteří mají třes z jiných příčin. TRE se zaměřuje na přirozenou schopnost těla se uzdravit a uvolnit stres prostřednictvím jednoduchých cviků.