I když se to nezdá, únava může člověku pěkně znepříjemnit den a ovlivňuje celý jeho průběh. V současné době, kdy je mnohem větší důraz kladen na to, aby byl člověk co nejvíce a nejdéle produktivní, ani není divu, že na něj doléhá. Jak tomu všemu ale učinit přítrž?
V tomto kvízu představujeme určité postupy, pomocí nichž byste se únavy měli být schopni postupně zbavit. Mimo jiné zde rovněž uvádíme, před čím je dobré se mít na pozoru, protože by to pocit únavy mohlo ještě umocnit.
Zdroje: nhs.uk, calm.com, health.harvard.edu, webmd.com, eatingwell.com, asccare.com, betterhealth.vic.gov.au, healthline.com, vubp.cz, medicalnewstoday.com
