Vysoké hladiny homocysteinu vedou k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Prevencí je dostatek vitamínů B
Homocystein se přirozeně vyskytuje v lidském organismu, nicméně ve větším množství bývá toxický. Jedná se o aminokyselinu, jejíž koncentrace se zvyšuje především v důsledku...
Cviky na bederní páteř vám pomohou s úpravou postavení pánve a zad. Jak cvičit?
Pokud vás trápí bolest spodní části zad, cviky na bederní páteř by se měly stát součástí vaší každodenní rutiny. Když totiž budete tyto, ač...
CBD je více než jen trendy záležitost. Víte, co všechno dokáže?
Doplňky stravy s obsahem CBD nejsou jen módním trendem, který válcuje sociální sítě. Jejich rostoucí oblíbenost se totiž nezakládá jen na subjektivních zkušenostech, ale i...
Krevní obraz slouží k odhalení infekcí, anémie i rakoviny. Jaké hodnoty jsou v normě?
Krevní obraz slouží k získání přehledu o celkovém zdravotním stavu a k diagnostice či sledování průběhu léčby některých zdravotních stavů, jako je například rakovina. Výsledky krevního...
Řeřicha setá je plná vitamínů a minerálů. Vypěstovat ji zvládne každý
Hledáte rostlinu, která je výživná, plná zdraví prospěšných látek a zároveň absolutně nenáročná? V tom případě by vás mohla zaujmout řeřicha setá, což je jednoletá...
Prokrastinace vás může zavést do bludného kruhu výčitek. Jak s ní skoncovat?
Každý z nás asi už zažil situaci, kdy ho čekala nepříjemná povinnost a místo ní šel raději dělat něco jiného. Čas od času to nevadí,...
Temperament je podstatou lidské osobnosti a významně ovlivňuje naše chování. Znáte 4 typy temperamentu?
Když se o někom řekne, že je temperamentní člověk, většinou se tím myslí, že jde o sebevědomou, aktivní a vášnivou osobnost. Z pohledu psychologie je...
Zdravé svačiny připravte doma z čerstvých surovin. Základem jsou zdravé tuky a bílkoviny
Svačiny jsou ideálním způsobem, jak váš jídelníček obohatit o zdravé potraviny, které v hlavních chodech mohou chybět. Jedná se například o ovoce, oříšky či...
