Dnes je balneoterapie jako součást wellness a lázeňských programů velice populární, protože poskytuje úlevu od chronických bolestí, zlepšuje oběhový systém a zmírňuje stres. Navíc přispívá také k fyzické regeneraci a celkové duševní pohodě. Teplé koupele a masáže jsou tak oblíbené nejen u pacientů s různými zdravotními neduhy, ale i u osob, které se potřebují uvolnit a zrelaxovat.
Co se dozvíte v článku
Co je balneoterapie?
Pod pojmem balneoterapie se ukrývá typ lázeňské péče, která je založená na hydroterapii neboli vodoléčbě. Zpravidla tak zahrnuje procedury, při nichž se využívá minerálních vod, termálních pramenů nebo bahna, přičemž se jedná zejména o různé druhy koupelí (latinský výraz balnea znamená koupel). Jde o jednu z nejstarších lázeňských procedur, která se využívala již ve starověku, konkrétně pak ve starověkém Orientu.
Už od pradávna tak byla voda, bahno a minerální soli předmětem zájmu mnoha lékařských studií. Díky tomu bylo zjištěno, že procedury zahrnující tyto složky mohou přispět k úlevě od různých nemocí. Mezi nejoblíbenější techniky balneoterapie patří terapie horkou a studenou vodou, která má vliv na zdraví pokožky, svalové křeče, záněty i metabolické procesy. [1, 2, 3, 4, 5]
Účinky balneoterapie
Balneoterapie se doporučuje zejména při různých kožních potížích, jelikož minerály obsažené ve vodě, která je při koupelích použita, mají blahodárný účinek na stav lidské pokožky. Tato procedura tak slouží jako doplněk léčby celé řady chronických kožních onemocnění, jako je například seboroická dermatitida, ichtyóza, furunkulóza, psoriáza či atopický ekzém.
Dalším významným účinkem balneoterapie je pak její schopnost podporovat relaxaci a uvolnění svalů. Procedury mohou pomoci uvolnit napětí a zlepšit průtok krve, čímž dochází k uvolnění svalů a snížení případné bolesti. Minerální lázně zároveň podporují cirkulaci krve a lymfy.
Kromě toho se balneoterapii přisuzuje schopnost léčit problémy s klouby a kostmi. Je proto často používána jako doplněk léčby artritidy a dalších onemocnění, která postihují tyto tělesné struktury. Minerální koupele mohou mimoto i snižovat bolest, mírnit zánět a zlepšovat celkový stav pohybového aparátu.
Některé studie pak naznačují, že tento typ terapie může dokonce stimulovat imunitní systém a přispívat tak ke zlepšení celkové odolnosti organismu. Vedle uvedených fyzických účinků má pak tato lázeňská péče také pozitivní dopad na duševní zdraví, jelikož pomáhá odbourávat stres a zlepšuje náladu pacienta.
A nakonec je třeba ještě zmínit, že léčivé koupele mají údajně příznivý vliv rovněž na spánek. Za tento jev je podle všeho odpovědné přechodné zvýšení a následný pokles tělesné teploty po koupeli. Nicméně vliv balneoterapie na nespavost doposud zkoumalo jen málo studií, a tudíž nejsou v současnosti zatím k dispozici vědecky podložená doporučení, která by nabízela konkrétní návod na použití této procedury v souvislosti s léčbou insomnie.
Balneoterapie a atopický ekzém
Jedním z hlavních pozitivních účinky balneoterapie, je její schopnost zmírňovat zánět a svědění. Minerální vody obsahují různé prvky, jako je síra, hořčík a vápník, které mají protizánětlivé vlastnosti. Při pravidelných koupelích v těchto vodách dochází k uklidnění pokožky a snížení svědivých projevů ekzému. Navíc minerální soli a další látky přítomné v použité vodě pomáhají obnovovat bariérovou funkci kůže, která je u pacientů s atopickým ekzémem často narušena.
Kromě toho má balneoterapie pozitivní vliv také na hydrataci kůže. Termální vody obvykle obsahují vysoké koncentrace minerálů, které mohou pronikat do pokožky a pomáhat udržovat její vlhkost. Tímto způsobem může balneoterapie přispívat k redukci suchosti a loupání pokožky, což jsou časté příznaky atopického ekzému. Lepší hydratace pak vede k celkovému zlepšení vzhledu pleti a snížení nepříjemných pocitů spojených s ekzémem. [6, 7, 8, 9, 10, 11]
Pro koho není balneoterapie vhodná?
Balneoterapie není vhodná pro osoby trpící akutními infekčními chorobami. Teplé a vlhké prostředí může totiž podporovat šíření infekcí a zhoršovat zdravotní stav pacienta. Stejně tak by se těmto procedurám měli vyhnout i jedinci s těžkými formami kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou závažné srdeční arytmie, pokročilá srdeční nedostatečnost, nekontrolovaná hypertenze nebo nedávný infarkt myokardu. Mezi další obecné kontraindikace balneoterapie pak patří:
- epilepsie,
- těhotenství,
- inkontinence,
- těžká anémie,
- potíže s rovnováhou,
- akutní zánětlivé stavy, jako je akutní artritida,
- přecitlivělost na minerální koupele,
- těžká psychiatrická porucha,
- intoxikace drogami nebo alkoholem.
Dané procedury také nejsou zpravidla doporučovány osobám, které trpí určitými chronickými nemocemi, kam patří například selhání ledvin nebo jater. Před zahájením terapie je proto důležité, aby pacienti konzultovali svůj zdravotní stav s lékařem, který posoudí, zda je tato forma léčby pro ně vhodná. [12, 13, 14]
Jaké procedury balneoterapie zahrnuje?
Procedury balneoterapie jsou navrženy tak, aby maximálně využily léčebné vlastnosti minerálních vod, termálních pramenů nebo léčivého bahna. Proces zahrnuje několik kroků a různé typy procedur, které se mohou lišit podle konkrétního lázeňského zařízení a potřeb pacienta. Zde je několik běžných procedur balneoterapie:
- minerální koupele,
- bahenní zábaly,
- inhalace,
- pitné kúry,
- hydroterapie,
- zábaly a obklady,
- radonové koupele.
Balneoterapie je často součástí komplexního léčebného programu, který zahrnuje i další terapeutické metody (např. fyzioterapii, masáže, rehabilitační cvičení…). Tyto procedury jsou obvykle pod dohledem zdravotnického personálu, který sleduje reakce pacienta a přizpůsobuje léčbu jeho individuálním potřebám. [15, 16, 17, 18, 19]
Kde nalezneme lázně poskytující balneoterapie?
V České republice se nachází mnoho lázeňských měst a zařízení, která poskytují balneoterapii. Jedny z nejznámějších lázní v Česku, a asi i v celé Evropě, jsou přitom Karlovy Vary. Specializují se především na léčbu zažívacích a metabolických poruch pomocí termálních minerálních pramenů a nabízejí také právě balneoterapii.
Jezdíte často do lázní?
Pro své léčivé minerální prameny jsou pak známé i Mariánské Lázně, kde můžete absolvovat rovněž různé balneoterapeutické procedury. V tomto městě se zaměřují zejména na léčbu pohybového aparátu, respiračních onemocnění, ale také dermatologických problémů.
Dále jsou tu třeba Františkovy Lázně specializující se na léčbu ženských onemocnění, pohybového aparátu a kardiovaskulárních chorob. Hojně se zde v rámci terapie využívají minerální vody a slatinné zábaly. Za zmínku pak samozřejmě stojí také lázně Luhačovice známé nejen díky minerálním vodám, ale i pro své unikátní klima. Nabízejí širokou škálu balneoterapeutických procedur, včetně inhalací, koupelí a zábalů, které mohou být prospěšné při léčbě atopického ekzému.
Kromě výše uvedených velmi známých lázeňských měst je pak možné zmínit například i lázně Třeboň, jež se zaměřují na léčbu pohybového aparátu a kožních onemocnění, přičemž balneoterapie je jednou z jejich nejpoužívanějších léčebných metod.
A nakonec nemůžeme zapomenout na lázně Jáchymov, které jsou v ČR díky využívání radonové vody a zprostředkovávání radonových koupelí, jež mají léčivý účinek na lidskou pokožku, lázeňským unikátem. Jak je vidět, lázně poskytující balneoterapie se nacházejí prakticky v každém koutu České republiky, stačí si jen vybrat. [20, 21, 22, 23, 24]
Zdroje: stefajir.cz, sciencedirect.com, dayspaassociation.com, dermatologiepropraxi.cz, ncbi.nlm.nih.gov, jachymovlazne.eu, karlovyvary.cz, frantiskovy-lazne.cz, marianskelazne.cz, trebonsko.cz, dermnetnz.org, researchgate.net