Na první pohled se může zdát, že suchá pleť a pupínky nejdou dohromady. Tato kombinace ale trápí poměrně dost lidí. Když je pleť hodně dehydratovaná, má tendenci vytvářet více mazu, který pak ucpává póry. Kromě dostatečného příjmu tekutin byste se měli v takové situaci zaměřit na to, jakou pečující kosmetiku používáte. Ta nesmí obsahovat alkohol a jiné vysušující prvky, ale ani by neměla být příliš hutná.
Co se dozvíte v článku
Specifika citlivé problematické pleti
Pupínky, komedony a jiné formy akné nejsou charakteristické výhradně pro mastnou pleť. Paradoxně se mohou dost často objevovat právě u jedinců, kteří mají hodně suchou, dehydratovanou a citlivou pleť se sklony k pnutí a podráždění. Poznáváte se v tom? Kombinace obou těchto stavů může být hodně nepříjemná, protože je nutné zohlednit při péči o pokožku více faktorů.
Na vzniku suché pokožky se významně podílí dehydratace. A to platí nejen pro vláhu zvenku, ale především zevnitř. Pokud nebudete pít každý den dostatek tekutin, může se to negativně promítnout do stavu pleti. Ta pak bude nejen suchá, ale může působit i povadle, unaveně a našedle.
S nedostatkem vody navíc souvisí i akné. Pokud je pokožka suchá, začnou mazové žlázy přirozeně produkovat více mazu. Ten posléze na povrchu kůže vytváří ochranný film proti slunečnímu záření a jiným vnějším vlivům.
Nadbytek mazu ale ucpává vlasové folikuly, čímž vznikají pupínky. Pokud se do nich dostanou částečky odumřelé kůže a jiné nečistoty, vznikají bílé či černé tečky. Stav akné se pak ještě zhoršuje, pokud si saháte na obličej, protože si do něj zanášíte bakterie z rukou. [1, 2, 3, 4, 5, 6]
Péče o suchou pleť s akné
Jestliže vás trápí kombinace suché pleti a akné, budete muset řešit oba tyto problémy zároveň. Vyhněte se ale kosmetice určené na vyloženě aknózní pleť, protože obsahuje vysušující látky a bude stav pokožky zhoršovat. Vhodné nejsou ani mechanické peelingy a jiné abrazivní produkty, které citlivou pleť spíše podráždí.
Pravidelné čištění
Důležité je udržovat pleť čistou, aby se zabránilo množení bakterií a dalšímu šíření akné. Může to ale lákat k použití adstringentů, pleťových vod na mastnou pleť nebo tonik s obsahem alkoholu. Tyto produkty sice pomáhají udržet na uzdě silné akné a nadměrnou mazotvorbu, avšak pro citlivou pleť jsou naprosto nevhodné. Vedou ještě k většímu vysušení a podráždění, čímž bude začarovaný kruh pokračovat.
Dávejte si pozor také na zkratku SLS, pod kterou se skrývá Sodium Lauryl Sulfate. Jde o běžný tenzid, který se do kosmetiky přidává kvůli rozpouštění a odstraňování nečistot z povrchu pokožky. Bohužel má ale sklony dráždit pokožku, narušovat její ochrannou bariéru a vysušovat ji.
Podle odborníků není ani vhodné omývání obličeje čistou vodou. Zkuste investovat do produktů, u kterých je vyloženě uvedeno, že jsou vhodné pro citlivou pleť. Najdete v nich třeba kyselinu salicylovou, niacinamid, čajovníkový olej a kyselinu hyaluronovou. [7, 8, 9, 10, 11]
Důkladná hydratace
Po vyčištění pleti by měla následovat aplikace pleťových sér a krémů. Snažte se vyhýbat hutným přípravkům, které mohou ucpávat póry. Mezi časté složky kosmetiky, které mají tendenci je ucpávat, patří:
- lanolin,
- minerální oleje,
- kokosový olej,
- olej z pšeničných klíčků,
- včelí vosk.
Rozhodně to tedy neznamená, že když budete používat přírodní kosmetiku, pupínkům se tím spolehlivě vyhnete. Třeba oblíbený kokosový olej nebo kakaové máslo jsou sice přírodní rostlinné tuky, ale v seznamu komedogenních olejů patří mezi ty nejvíce komedogenní.
Abyste předešli vzniku akné, snažte se dávat přednost nekomedogenním produktům. V nich najdete třeba již zmiňovanou kyselinu hyaluronovou, glycerin a bambucké máslo. Z olejů můžete vyzkoušet:
- arganový,
- konopný,
- ricinový,
- rakytníkový,
- šípkový,
- jojobový.
Nezapomínejte na to, že pleťový olej by měl na pokožku přijít v rámci pečující rutiny až jako poslední. Většinou se totiž jedná o nejhutnější přípravek, a pokud byste ho aplikovali ještě před sérem a krémem, znemožní jim proniknout do hlubších vrstev kůže. Olej slouží spíše k „uzamknutí“ výživných a hydratačních látek v pleti. Proto se ho doporučuje nanášet na lehce navlhčenou pleť, aby se tím podpořila její hydratace. [12, 13, 14, 15, 16]
Trpíte na suchou pleť?
Ochrana před UV zářením a mrazem
Důležitou kapitolou při péči o citlivou pleť s pupínky je dostatečná ochrana před vnějšími vlivy. Je dost možné, že se v zimě setkáváte s tím, že je vaše pleť ještě mnohem citlivější. Ledový zimní vzduch je totiž dost suchý, což dehydratované pokožce rozhodně neprospívá.
Nezapomínejte proto v rámci pečující rutiny aplikovat krém kdykoliv, kdy se budete chystat ven do mrazu. Hutné krémy by ale mohly způsobovat nechtěné ucpávání pórů. Opět tedy platí, že byste měli vybírat spíše lehčí nekomedogenní přípravky s hydratačním efektem.
Zvýšenou pozornost věnujte své pokožce také v letní dny, kdy byste neměli chodit na přímé sluníčko bez aplikace krému s ochranným faktorem (SPF). V kategorii opalovacích přípravků se často setkáte s tím, že jsou hodně hutné a mají tendenci ucpávat póry. Těmto problémům se ale můžete vyhnout tím, že si vyberete přípravek určený vyloženě na obličej o konzistenci gelu nebo fluidu. Jejich textura je v porovnání s klasickými opalovacími krémy podstatně lehčí.
Výběr kosmetických produktů je dnes opravdu pestrý, takže můžete narazit na to, že i běžné pleťové krémy mají ochranný faktor. Zde se ale zaměřte na to, aby byl dostačující. Pokud máte hodně citlivou pleť, která na sluníčku rychle zrudne, opalovacímu krému se stejně nevyhnete. [17, 18, 19, 20, 21]
Zdroje: nih.gov, cancer.gov, aad.org, healthline.com, peacemd.com, nyp.org, medicalnewstoday.com, webmd.com, cerave.com, medlineplus.gov, karelhadek.eu, nzip.cz