Dana Široká

Po dokončení gymnázia vystudovala Vyšší odbornou školu zdravotnickou a pracovala jako zdravotní laborant na oddělení klinické biochemie a hematologie. Odjakživa má v sobě vášeň pro psaní, rozhodla se proto využít své profesní znalosti na poli copywritingu. Nejraději se věnuje tématům z oblasti medicíny, vědy a techniky. Ve volných chvílích chodí ráda do přírody, čte knihy nebo peče.

Nejčtenější články autora

Mnoho pacientů s rakovinou plic vyhledá lékaře pozdě. První příznaky se často objeví až v pokročilém stádiu 5. 1. 2024
Rakovina slinivky se v počáteční fázi nijak neprojevuje. Když se objeví první příznaky, bývá už většinou pozdě 11. 1. 2024
Furunkl nikdy nevymačkávejte! Riskujete tím rozšíření infekce do důležitých orgánů 7. 6. 2024
V popularitě jmen pro holčičky vede suverénně Eliška. Na paty jí šlapají tradiční česká i cizí ženská jména 6. 12. 2024
Bolest nártu často souvisí s přetížením. Může ale signalizovat i vážné onemocnění 27. 6. 2024
Tumor může vzniknout prakticky kdekoliv v těle. Ne vždy je zhoubný, přehlížet byste ho ale neměli 5. 2. 2025
Artróza kolene se nedá zcela vyléčit. Její postup ale můžete výrazně zpomalit 27. 12. 2023
Bolest nohou nepodceňujte. Může značit i vážnější choroby oběhového systému 24. 5. 2022
Zvýšený kreatinin v krvi poukazuje na poruchu funkce ledvin. Nejčastěji jde o chronickou ledvinnou nedostatečnost 3. 6. 2022
Glioblastom je nejagresivnější mozkový nádor. Jen čtvrtina nemocných žije déle než rok 5. 6. 2024

Seznam článků autora

Článek	Rubrika	Datum vydání
Krupicová kaše recept: laskomina, kterou milují děti. Klasickou krupici lze nahradit výživnější špaldovou	Recepty	3. 12. 2025
Čína recept: česká varianta se od pravé číny hodně liší. Směs se zeleninou může být zdravá a lehká	Recepty	1. 12. 2025
Sushi recept: super zdravé jídlo plné kvalitních sacharidů, bílkovin, tuků i jódu	Recepty	28. 11. 2025
Vepřová pečeně recept: je libová a obsahuje jen málo tuku. Dají se z ní připravovat zdravá dušená jídla	Recepty	26. 11. 2025
Hamburger recept: základem jsou domácí bulky a kvalitní maso. Tučnější hovězí můžete vyměnit za kuřecí	Recepty	24. 11. 2025
Nemoci páteře se projevují bolestí a omezením pohybu. Některé jsou vrozené, jiné lze získat během života	Domácí lékař	21. 11. 2025
Tortilla recept: domácí tortilla je na rozdíl od kupované naprosto čerstvá. Dá se připravit bez pšeničné mouky	Recepty	19. 11. 2025
Krevety recept: lze je smažit, grilovat i jíst syrové. Jsou skvělým zdrojem kvalitních bílkovin a jódu	Recepty	17. 11. 2025
Teleangiektázie jsou rozšířené kapiláry. Postihují hlavně kůži a sliznice, vzácně i vnitřní orgány	Domácí lékař	14. 11. 2025
Tzatziki recept: zkuste zdravější dip k masu a grilovaným jídlům. Je plný probiotik a bílkovin	Recepty	12. 11. 2025
Banana bread recept: s klasickým chlebem nemá nic společného, jde o dezert. Zkuste veganský bez mouky	Recepty	10. 11. 2025
Hummus recept: cizrnová pomazánka nejen skvěle chutná, ale je i zdravá. Obsahuje kvalitní bílkoviny a tuky	Recepty	5. 11. 2025
Guacamole recept: hlavní složkou je avokádo plné zdravých tuků. Dochucuje se limetou, solí a chilli	Recepty	3. 11. 2025
Cookies recept: upečené z vloček, špaldové mouky a banánů jsou výživnější a zdravější	Recepty	30. 10. 2025
Coleslaw recept: stačí nakrouhat zelí a přidat zálivku. Pokud si hlídáte figuru, vyměňte majonézu za jogurt	Recepty	29. 10. 2025
Cheesecake recept: do náplně patří sýr Philadelphia a smetana. Připravit se dá i méně tučný z tvarohu	Recepty	27. 10. 2025
Brownies recept: patří do nich čokoláda, máslo a mouka. Dají se ale připravit i bez lepku, zkuste třeba řepové	Recepty	23. 10. 2025
Rizoto recept: v Itálii je krémové, Češi ho ale dělají úplně jinak. Více živin mu dodají houby a zelenina	Recepty	22. 10. 2025
Krůtí prsa recept: jsou plná kvalitních bílkovin a mají málo tuku. Výborně chutnají v omáčce i zapečená	Recepty	20. 10. 2025
Pohanka recept: tři super rychlá jídla plná rutinu a vlákniny. Navíc skvěle chutnají	Recepty	16. 10. 2025
Dršťková polévka recept: základem jsou předvařené dršťky. Uvařit se dá i odlehčeně z hlívy ústřičné	Recepty	14. 10. 2025
Škvarková pomazánka recept: chutná skvěle, ale je hodně tučná. Místo škvarků se dá použít pohanka	Recepty	13. 10. 2025
Chilli con carne recept: původně se vařilo jen z masa a chilli papriček. Existuje i lehká vegetariánská varianta	Recepty	9. 10. 2025
Pórková polévka recept: je plná vitamínů a podporuje zažívání. Uvařit můžete krém i polévku bez smetany	Recepty	8. 10. 2025
Míša řezy recept: do těsta patří mouka, navrch hodně čokolády. Připravit se ale dají i bez nich	Recepty	6. 10. 2025
Kapusta recept: výborně chutná v polévce a dušená. Navíc je bohatá na antioxidanty a vitamíny	Recepty	3. 10. 2025
Gulášová polévka recept: tradičně se dělá z mletého masa. Výborná je ale i ze zdravé hlívy ústřičné	Recepty	2. 10. 2025
Špenát recept: zdravá zelenina potěší bohatou paletou vitamínů. Skvěle chutná dušený a s gnocchi	Recepty	30. 9. 2025
Kašel v těhotenství sice neohrožuje miminko, ale možnosti léčby jsou hodně omezené	Domácí lékař	26. 9. 2025
Brokolice recept: skvěle chutná zapečená či v karbanátcích. Navíc obsahuje hodně živin	Recepty	25. 9. 2025
Bábovka recept: olejová je vláčná a rychlá. Dá se ale připravit i zdravěji s tvarohem a špaldou	Recepty	23. 9. 2025
Lidé s disociální poruchou osobnosti se chovají bezohledně. Ze svých chyb se nikdy nepoučí	Domácí lékař	19. 9. 2025
Palačinky recept: tradičně se připravují z bílé mouky. Zkusit můžete zdravější špaldovou a přidat protein	Recepty	18. 9. 2025
Vepřová kýta recept: oblíbené jsou nudličky v omáčce. Zkusit můžete i zdravější dušenou variantu	Recepty	15. 9. 2025
Stroganov recept: minutkový guláš se žampiony. Jde udělat i zdravěji s kuřecím a bez smetany	Recepty	11. 9. 2025
Avokádo recept: tři chutné a rychlé pokrmy. Vyzkoušejte lahodné ovoce plné zdravých tuků a vlákniny	Recepty	10. 9. 2025
Houskový knedlík recept: vyžaduje čas a teplo na kynutí. Zkusit můžete i odlehčený s celozrnnými rohlíky	Recepty	8. 9. 2025
Z behaviorální terapie vychází hodně terapeutických směrů. Klienti se při ní učí, jak změnit své chování	Domácí lékař	5. 9. 2025
Patizon recept: zkuste ho pečený nebo v polévce. Tato lahodná zelenina je dietní a nenadýmá	Recepty	3. 9. 2025
Krkovice recept: nejčastěji se griluje a peče. Pokud si hlídáte cholesterol, zkuste dušené plátky s rýží	Recepty	1. 9. 2025

1–40 / 206

První strana Předchozí strana 1 2 3 4 5 6 Následující strana Poslední strana