Dana Široká

Dana Široká

Po dokončení gymnázia vystudovala Vyšší odbornou školu zdravotnickou a pracovala jako zdravotní laborant na oddělení klinické biochemie a hematologie. Odjakživa má v sobě vášeň pro psaní, rozhodla se proto využít své profesní znalosti na poli copywritingu. Nejraději se věnuje tématům z oblasti medicíny, vědy a techniky. Ve volných chvílích chodí ráda do přírody, čte knihy nebo peče.

Nejčtenější články autora

  1. Mnoho pacientů s rakovinou plic vyhledá lékaře pozdě. První příznaky se často objeví až v pokročilém stádiu  5. 1. 2024
  2. Rakovina slinivky se v počáteční fázi nijak neprojevuje. Když se objeví první příznaky, bývá už většinou pozdě  11. 1. 2024
  3. Furunkl nikdy nevymačkávejte! Riskujete tím rozšíření infekce do důležitých orgánů  7. 6. 2024
  4. V popularitě jmen pro holčičky vede suverénně Eliška. Na paty jí šlapají tradiční česká i cizí ženská jména  6. 12. 2024
  5. Bolest nártu často souvisí s přetížením. Může ale signalizovat i vážné onemocnění  27. 6. 2024
  6. Tumor může vzniknout prakticky kdekoliv v těle. Ne vždy je zhoubný, přehlížet byste ho ale neměli  5. 2. 2025
  7. Artróza kolene se nedá zcela vyléčit. Její postup ale můžete výrazně zpomalit  27. 12. 2023
  8. Bolest nohou nepodceňujte. Může značit i vážnější choroby oběhového systému  24. 5. 2022
  9. Zvýšený kreatinin v krvi poukazuje na poruchu funkce ledvin. Nejčastěji jde o chronickou ledvinnou nedostatečnost  3. 6. 2022
  10. Glioblastom je nejagresivnější mozkový nádor. Jen čtvrtina nemocných žije déle než rok  5. 6. 2024

Seznam článků autora

Článek Rubrika Datum vydání Počet názorů
K ofouknutí zad se stačí zpotit a sednout si do průvanu. Výsledkem je ztuhlost a omezená hybnost Domácí lékař 4. 3. 2026
Prochladnutí oslabuje imunitní systém. Může přispět ke vzniku respiračních infekcí i bolestí svalů Domácí lékař 2. 3. 2026
Suché ruce v zimě nepředstavují jen kosmetický problém. Mohou pálit, praskat i bolet Domácí lékař 27. 2. 2026
Zimní procházky prospívají tělu i psychice. Posilují srdce, imunitu a nervovou soustavu Domácí lékař 25. 2. 2026
V přetopené ložnici se spí velice špatně. Pro lepší kvalitu spánku nastavte správnou teplotu a větrejte Domácí lékař 23. 2. 2026
V zimě je důležité správně vrstvit oblečení. Příliš mnoho vrstev a těsné neprodyšné prádlo ale spíše škodí Domácí lékař 20. 2. 2026
Mráz představuje velkou zátěž pro tělo. Cévy se kvůli němu stahují a srdce musí více pracovat Domácí lékař 18. 2. 2026
Sněžná slepota je způsobena ultrafialovým zářením. Nezapomeňte proto oči na horách chránit Domácí lékař 16. 2. 2026
Suchý studený vzduch dráždí dýchací cesty a přispívá ke vzniku kašle. Umí potrápit nejen astmatiky Domácí lékař 13. 2. 2026
Chutě na sladké v zimě jsou naprosto normální. Tělo touží po rychlé energii a lepší náladě Domácí lékař 11. 2. 2026
Krátké zimní dny a nedostatek světla ovlivňují naše biorytmy. Je přirozené pociťovat únavu a kolísání nálady Domácí lékař 9. 2. 2026
V zimě jsme často dehydratovaní. Pocit žízně je utlumen a o vodu přicházíme nenápadně Domácí lékař 6. 2. 2026
Prudké změny teplot jsou pro tělo náročné. Zatěžují srdce, imunitu i nervový systém Domácí lékař 4. 2. 2026
Chlad a suchý vzduch v zimě vyčerpávají mnoho z nás. Meteosenzitivita se může projevovat různě Domácí lékař 30. 1. 2026
Bezový sirup recept: vařený vydrží déle. Při přípravě za studena se ale zachová více účinných látek Recepty 23. 1. 2026
Králík recept: pečený chutná výborně. Místo smetanové omáčky ale můžete zkusit lehčí kořenovou zeleninu Recepty 22. 1. 2026
Rohlíky recept: klasické se pečou z bílé mouky. Přidáte-li celozrnnou, budou rohlíky výživnější Recepty 21. 1. 2026
Špagety carbonara recept: správně do nich patří guanciale. Dietnější verzi připravíte se šunkou Recepty 20. 1. 2026
Kombucha recept: nápoj plný probiotik a antioxidantů si můžete vyrobit sami. Potřebujete k tomu mateční houbu Recepty 19. 1. 2026
Quiche recept: nejdůležitější je těsto. Dělá se tradičně z hladké mouky, ale můžete použít i špaldovou Recepty 16. 1. 2026
Kotleta recept: místo zapékání ji poduste se zeleninou. Získáte tak pokrm plný bílkovin, vitamínů a minerálů Recepty 15. 1. 2026
Butter chicken recept: pro méně tučný pokrm zkuste lehký jogurt a ghí. Omáčka bude i tak krásně krémová Recepty 14. 1. 2026
Fazole recept: zdravé luštěniny plné bílkovin a dalších živin. Vařit se dají na mnoho způsobů Recepty 13. 1. 2026
V zimě si naše tělo žádá teplé polévky, vývary a vitamíny. Důležité jsou také kvalitní tuky Domácí lékař 12. 1. 2026
Poke bowl recept: havajský pokrm plný ryb, zeleniny a rýže. Připravit se dá i ve veganské variantě Recepty 9. 1. 2026
Zimní mrazy mohou způsobit praskání pokožky i rtů. Chraňte je pomocí hutných krémů a balzámů Domácí lékař 7. 1. 2026
Panna cotta recept: italská klasika je kvůli smetaně dost tučná. Tvarohová obměna dodá bílkoviny a lépe zasytí Recepty 5. 1. 2026
Focaccia recept: tradiční italské pečivo se běžně peče z bílé mouky. Použít se dá i celozrnná a špaldová Recepty 2. 1. 2026
Bolest kloubů při mrazech může přijít, i když nemáte artrózu. Pomůže hlavně teplo a pohyb Domácí lékař 31. 12. 2025
Restart těla po svátcích: jděte na to pomalu. Odlehčete stravu, hodně pijte a choďte Domácí lékař 29. 12. 2025
Makronky recept: francouzská cukrovinka vyžaduje pečlivou přípravu. Zdravější verze se obejde bez cukru Recepty 26. 12. 2025
Co dělat, když se vám při štědrovečerní večeři zasekne kost z kapra v krku Domácí lékař 24. 12. 2025
Bezpečné zdobení vánočního stromku: prevence pádů, pořezání nebo poranění dětí Domácí lékař 22. 12. 2025
Jak si užít skutečně klidné svátky: mezi techniky, jak snížit vánoční stres, patří například plánování s předstihem Domácí lékař 19. 12. 2025
Vánoční úklid jako forma pohybu: kolik energie spálíte? Domácí lékař 18. 12. 2025
Zdravější vánoční cukroví: tipy na lehčí alternativy tradičních receptů Domácí lékař 17. 12. 2025
Bezpečný výběr vánočních dárků pro seniory či malé děti z hlediska zdraví Domácí lékař 16. 12. 2025
Jak bezpečně manipulovat s prskavkami a svíčkami, aby nedošlo k úrazu Domácí lékař 15. 12. 2025
Crinkles recept: popraskané sušenky plné čokolády. Zdravější verze obsahuje špaldovou mouku a vločky Recepty 12. 12. 2025
Vánoční deprese: projevuje se smutkem a úzkostmi. Po svátcích obvykle sama od sebe odezní Domácí lékař 11. 12. 2025
140 / 249