Existuje jich takové množství, že o nich člověk snadno ztratí přehled. Proto jsme vytvořili tento kvíz, který vám pomůže se v této problematice zorientovat. Sami si můžete vyzkoušet, jestli dokážete přiřadit název diety k tomu, na jaké stravování se zaměřuje.
Kvíz: Vyznáte se v dietách?
Autor: Depositphotos.com
Držet dietu se lidé zpravidla rozhodnou po vánočních svátcích, kdy se v jídle nijak neomezovali. Kromě toho v této době nastupuje nový rok, který bývá spjat se zvolením si různých předsevzetí, a toto bývá jedním z nejčastějších. Jsou přitom známy různé typy diet, od keto diety přes paleo stravu až po hubnutí pomocí smoothies.
