Hormonální nerovnováha jednoduše řečeno znamená, že v krvi se vyskytuje nadbytek, nebo nedostatek hormonů. Co se týče hormonů, jde o chemické látky regulující většinu hlavních tělesných procesů, kupříkladu krevní cukr a krevní tlak, ale i náladu. V těle se jich přitom nachází víc jak 50. To trochu problematizuje její odhalení, jelikož mohou být na vině různé hormony, navíc může vznikat z rozličných příčin.
Co se dozvíte v článku
Co je hormonální nerovnováha?
Hormonální nerovnováhou nazýváme stav, kdy se v krvi nachází příliš, nebo naopak minimum hormonů. V jistých případech jde pouze o dočasný stav, v jiných jsou dlouhodobého rázu. Hormony jako takové jsou chemické látky, které se tvoří v endokrinním systému. Odtud putují krevním řečištěm do tkání a orgánů, jimž podávají zprávu o tom, co a kdy mají učinit.
V lidském těle jich bylo identifikováno více než 50. Slouží k regulaci většiny hlavních tělesných procesů, a tudíž mají dopad na mnoho tělesných funkcí. Hormony přispívají například k regulaci krevního cukru, metabolismu, krevního tlaku, nálady, hladiny stresu, reprodukčního cyklu a mají také vliv na spánkový cyklus, sexuální funkce, růst a vývoj.
Hormonální nerovnováha se může týkat jak žen, tak ale i mužů. Obě pohlaví mohou trpět nerovnováhou inzulinu, adrenalinu, růstových hormonů nebo steroidů. U žen se lze konkrétně setkat s nerovnováhou hladin estrogenu a progesteronu, kdežto muži se spíše potýkají s nerovnováhou hladiny testosteronu. [1, 2, 3, 4]
Příčiny hormonální nerovnováhy
Na hormonální rovnováhu mají vliv životní fáze, kterými si člověk prochází. Máme na mysli například pubertu. Hormonální nerovnováha u žen je nejčastěji způsobena menopauzou, těhotenstvím a menstruací. Zároveň se produkce hormonů mění v závislosti na věku a může na ni mít dopad i životní styl daného jedince, včetně stresu, nevhodné stravy a nedostatku pohybu.
Narušit rovnováhu hormonů kromě toho mohou jisté zdravotní potíže, jde třeba o poškození endokrinní žlázy či poranění varlat, anorexii a jiné poruchy příjmu potravy. Dále může být na vině Addisonova choroba, Cushingův syndrom nebo diabetes, jenž ovlivňuje konkrétně inzulin.
Nesmíme opomenout ještě poruchy štítné žlázy či kongenitální adrenální hyperplazii (CAH). S výkyvy hladiny kortizolu přitom souvisí Cushingův syndrom a CAH, která může ovšem vést též k abnormální hladině testosteronu. Za neobvykle vysokou hladinou mužských hormonů pak stojí syndrom polycystických ovarií.
K hormonálním změnám dochází rovněž v důsledku cyst a nádorů, vystavení chemickým látkám nebo pobíráním určitých léků, jako je antikoncepce, steroidy, antidepresiva nebo léky léčící rakovinu. Hormonální nerovnováha může přivodit různé zdravotní komplikace, patří mezi ně problémy s plodností, nepravidelná menstruace, ale při CAH i zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění nebo diabetu 2. typu. [5, 6, 7, 8]
Jaké má hormonální nerovnováha příznaky?
Otázkou zůstává, jak zjistit hormonální nerovnováhu. Není to nic snadného, jelikož symptomy se mohou různit podle toho, k jakému hormonu se vztahuje a k jaké změně u něj došlo. Navíc projevy bývají nespecifické a mohou značit jiné zdravotní obtíže.
Příznaky hormonální nerovnováhy je možné rozčlenit na fyzické, emocionální a kognitivní. K fyzickým projevům bychom zařadili změny týkající se hmotnosti, vlasů, spánku, množství energie a menstruačního cyklu. Mezi emocionální příznaky náleží změny nálady, úzkost, deprese a podrážděnost. Kognitivní projevy pak zahrnují zmatenost, problémy s pamětí nebo se soustředěním se.
Nyní si některé projevy hormonální nerovnováhy projdeme podrobněji. Půjde nám o tyto:
- Akné: nemizející akné může být známkou přemíry androgenů (mužských hormonů, např. testosteronu). V těhotenství se akné může objevit na obličeji, hrudníku či zádech vinou progesteronu. V důsledku změn hormonů může také dojít k hyperpigmentaci – tmavé skvrny na kůži, jež se většinou nalézají na krku, tříslech nebo pod ňadry.
- Problémy s vlasy: jak nadměrný růst, tak padání vlasů mohou značit hormonální nerovnováhu. V průběhu těhotenství si lze například všimnout, že vlasy bývají silnější a plnější. Vypadávání vlasů pak může souviset s poklesem estrogenu a vyšším účinkem testosteronu, eventuálně s poruchou štítné žlázy. K tomu dochází v průběhu těhotenství, menopauzy nebo těsně po započetí pobírání antikoncepce. U mužů se vypadávání vlasů naopak pojí s nižší hladinou androgenních hormonů.
- Abnormální menstruační cyklus: menstruace může být nepravidelná, silnější, ale i se dostavovat častěji než obvykle v podobě špinění. Zpravidla je tato změna dána kolísáním hladiny estrogenu. Zároveň se v důsledku poklesu estrogenu před menstruací nebo během ní mohou objevit bolesti hlavy.
- Sexuální potíže: výkyvy v hladině estrogenu se mohou projevovat vaginální suchostí a bolestí při sexu, při nižší hladině testosteronu nízkým libidem, což je obvyklé při menopauze. Po ní bývá jeho hladina nízká a může přivodit vaginální atrofii. Hormonální nerovnováha u mužů pak může vyvolat erektilní dysfunkci, gynekomastii (zvětšení prsní tkáně), neplodnost, úbytek nebo ztrátu ochlupení či ztrátu svalové hmoty.
- Změny v hmotnosti: přibývání na váze je charakteristický rys menopauzy, kdy hladina pohlavních hormonů klesá. Dále může být za změnu váhy odpovědná hypotyreóza či Cushingův syndrom.
- Trávicí potíže: jako je konkrétně zácpa nebo průjem. Často se tyto potíže vyskytují v souvislosti se změnami hladiny progesteronu a estrogenu pojícími se s menstruací.
- Mozková mlha: jedná se o problémy s pamětí a soustředěním, jež lze pozorovat zejména během perimenopauzy a menopauzy, ale mohou být zapříčiněny též onemocněním štítné žlázy.
- Únava: patří mezi nejběžnější projevy hormonální nerovnováhy. Stát za ní může přebytek progesteronu, popřípadě problémy se štítnou žlázou.
- Změny nálad a problémy se spánkem: s poklesem estrogenu se současně snižuje i serotonin, který přispívá ke stabilizaci nálady. Jeho nízká hladina se může projevit podrážděností, úzkostí nebo depresí. Nízká hladina progesteronu pak může mít vliv na spánek a vést k návalům horka, hormonální nerovnováha může dále způsobit problémy s usínáním či noční pocení. [9, 10, 11, 12, 13, 14, 15]
Diagnostika
Ze všeho nejdříve probíhá fyzikální vyšetření a probírá se pacientova anamnéza s přítomnými příznaky. Pokud jde o test na hormonální nerovnováhu, odvíjí se od toho, o jaké příčině se lékař domnívá, že hormonální nerovnováhu vyvolala. Často se využívají krevní testy, které slouží ke kontrole hladin hormonů, například testosteronu, estrogenu či hormonu štítné žlázy.
Testy moči pak mohou odhalit nesrovnalosti v hladině kortizolu, který mívá vliv na menstruační cyklus. Zobrazovací vyšetření, jako je ultrazvuk nebo magnetická rezonance, by mohlo pomoci v případě, že za hormonální nerovnováhou stojí nádor nebo cysta. Ultrazvukem se snímá kupříkladu děloha, varlata, vaječníky nebo štítná žláza. [16, 17, 18]
Jaká je na hormonální nerovnováhu léčba?
Léčba hormonální nerovnováhy se odvíjí od její příčiny a závažnosti symptomů. Může zahrnovat léky na hormonální nerovnováhu, přírodní léčbu nebo chirurgické řešení. Při menopauze nebo syndromu polycystických ovarií se nasazuje hormonální substituční terapie, při snížené funkci štítné žlázy je to například levothyroxin.
Dále se uplatňují nitroděložní tělíska a z nehormonálních léků doplňky železa nebo kyselina tranexamová ke snížení či zastavení krvácení. Antiandrogeny pak mohou pomoci s akné a vypadáváním vlasů, s vaginální suchostí zas krémy s estrogenem.
Zbývá dodat, co na hormonální nerovnováhu u mužů, těm může prospět užití náplastí či gelů s testosteronem. Někdy mimoto bývá nutné provést chirurgický nebo gynekologický zákrok. Řeší se jimi určité problémy endokrinního systému, ale slouží i k odstranění nádorů.
Máte podezření na hormonální nerovnováhu?
Přírodní léčba hormonální nerovnováhy spolu s úpravou životního stylu může vést ke zmírnění jejích projevů. Je možné toho docílit zdravější stravou, pravidelnou fyzickou aktivitou a snahou lépe zvládat stres. S ním lze pracovat pomocí jógy, meditace a dechových cvičení.
Co se týče bylinek na hormonální nerovnováhu, používá se ženšen na poruchy spánku, podrážděnost a úzkost nebo červený jetel a pupalkový olej proti návalům horka. Dalším tipem, jak na hormonální nerovnováhu, je užívat třezalku tečkovanou. Ta pomáhá usměrnit výkyvy nálady při menopauze.
Nicméně platí, že aplikaci některého z bylinných přípravků je nutné předtím předem konzultovat se zdravotníkem. Činí se tak z důvodu bezpečnosti a vyvarování se nepříznivých účinků při interakci s jiným léčivem. [19, 20, 21, 22]
Zdroje: medicalnewstoday.com, my.clevelandclinic.org, healthline.com, hormonehealth.co.uk, uclahealth.org, nurturegynaecology.com.au, webmd.com, templehealth.org