Zdravotnictví a medicína
Menu
Zavřít
Domů
Aktuality
Domácí lékař
Rodina
Těhotenství a porod
Chci dítě
Těhotenství
Příznaky těhotenství
Těhotenství týden po týdnu
Komplikace a nemoci v těhotenství
Jména pro děti
Porod
Dítě A-Z
Péče o dítě
Potřeby pro dítě
Psychologie dítěte
Škola a školka
Volný čas
Výchova
Vývoj dítěte
Výživa
Zdraví dětí
Rodinný život
Cestování a výlety
Rodinné právo
Sport
Zdraví rodičů
Finance a kariéra
Mateřská a otcovská dovolená
Příspěvky a dávky
Výživné a alimenty
Recepty
Léky
Nemoci
Kalkulačky
Těhotenská kalkulačka
Ovulační kalkulačky
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka pro ženy
BMI kalkulačka pro muže
Zdraví.euro.cz
Domácí lékař
Domácí lékař
Jarní restart aneb jak po zimě znovu nastartovat tělo a zdravé pohybové návyky
Dominika Nováková
Dnes
Doba čtení:
4 minuty
Po zimních měsících, kdy člověk neměl dostatek pohybu, může být návrat k aktivnějšímu režimu náročný. Jaro však nabízí…
Rizika používání sluchátek: Zhruba polovina lidí ve věku od 12 do 35 let je ohrožena ztrátou sluchu
Věra Krásová
6. 3. 2026
Doba čtení:
3 minuty
Dlouhodobé vystavení hlasitémuzvuku prostřednictvím sluchátek může postupně poškodit sluch, aniž bychom sitoho zpočátku…
K ofouknutí zad se stačí zpotit a sednout si do průvanu. Výsledkem je ztuhlost a omezená hybnost
Dana Široká
4. 3. 2026
Doba čtení:
4 minuty
Pojem „ofouknutí“ sice v medicíně oficiálněnefiguruje, ale mezi laiky je hodně zažitý. K tomuto stavu dochází…
Prochladnutí oslabuje imunitní systém. Může přispět ke vzniku respiračních infekcí i bolestí svalů
Dana Široká
2. 3. 2026
Doba čtení:
4 minuty
S příchodem mrazivých zimních měsíců se lze častosetkávat s prochladnutím. Stačí se málo obléct a pobýt v…
Suché ruce v zimě nepředstavují jen kosmetický problém. Mohou pálit, praskat i bolet
Dana Široká
27. 2. 2026
Doba čtení:
5 minut
Suché, hrubé až popraskané ruce patří mezi běžné zimnípotíže. Lidé je často vnímají pouze jako kosmetickou záležitost.…
Zimní procházky prospívají tělu i psychice. Posilují srdce, imunitu a nervovou soustavu
Dana Široká
25. 2. 2026
Doba čtení:
4 minuty
Pro zimní období je typické, že lidé zůstávají vícev interiérech a mají méně pohybu. Únava a výkyvy nálad tak mohou…
V přetopené ložnici se spí velice špatně. Pro lepší kvalitu spánku nastavte správnou teplotu a větrejte
Dana Široká
23. 2. 2026
Doba čtení:
4 minuty
Kvalita spánku výrazně ovlivňuje celkové zdraví. Jednímz klíčových důvodů, proč mají někteří lidé nekvalitní spánek,…
V zimě je důležité správně vrstvit oblečení. Příliš mnoho vrstev a těsné neprodyšné prádlo ale spíše škodí
Dana Široká
20. 2. 2026
Doba čtení:
4 minuty
Zimní období s sebou sice přináší mnoho krásnýchzážitků na horách a možnost procházek v zasněžené krajině, ale…
Mráz představuje velkou zátěž pro tělo. Cévy se kvůli němu stahují a srdce musí více pracovat
Dana Široká
18. 2. 2026
Doba čtení:
3 minuty
Nízké teploty zatěžují lidský organismus v mnohaohledech. Krátkodobé otužování sice může být prospěšné, ale dlouhodobá…
Sněžná slepota je způsobena ultrafialovým zářením. Nezapomeňte proto oči na horách chránit
Dana Široká
16. 2. 2026
Doba čtení:
4 minuty
Pokud vyrážíte na hory, nezapomeňte si s sebou vzítochranné brýle s UV filtrem. Při kombinaci čerstvého sněhu a…
Suchý studený vzduch dráždí dýchací cesty a přispívá ke vzniku kašle. Umí potrápit nejen astmatiky
Dana Široká
13. 2. 2026
Doba čtení:
4 minuty
S příchodem chladných měsíců si začne mnoho lidívšímat toho, že se jim dýchá obtížněji. V zimě je vzduch studený a…
Chutě na sladké v zimě jsou naprosto normální. Tělo touží po rychlé energii a lepší náladě
Dana Široká
11. 2. 2026
Doba čtení:
4 minuty
Chladné počasí a krátké dny se u mnoha z nás pojí sezvýšenou touhou po sladkém. Chutě na vánoční cukroví, horkou…
Krátké zimní dny a nedostatek světla ovlivňují naše biorytmy. Je přirozené pociťovat únavu a kolísání nálady
Dana Široká
9. 2. 2026
Doba čtení:
4 minuty
S příchodem zimního období mnoho lidí vnímá, že jsoupřes den unavenější, ranní vstávání je náročnější a výkyvy nálad…
V zimě jsme často dehydratovaní. Pocit žízně je utlumen a o vodu přicházíme nenápadně
Dana Široká
6. 2. 2026
Doba čtení:
5 minut
Možná si říkáte, že se vás zimní dehydratace vůbecnetýká, protože skoro necítíte žízeň. Na to se ovšem spoléhat nedá. V…
Prudké změny teplot jsou pro tělo náročné. Zatěžují srdce, imunitu i nervový systém
Dana Široká
4. 2. 2026
Doba čtení:
4 minuty
Aby v našem těle dokonale fungovaly všechnymetabolické pochody, je potřeba udržet stabilní vnitřní prostředí. K…
Proč v zimě nosit čepici aneb kolik tepla uniká hlavou?
Věra Krásová
2. 2. 2026
Doba čtení:
3 minuty
Čepice je jeden z nejjednodušších způsobů, jak se v zimě chránit před chladem. Přesto ji spoustalidí pořád nenosí.…
Chlad a suchý vzduch v zimě vyčerpávají mnoho z nás. Meteosenzitivita se může projevovat různě
Dana Široká
30. 1. 2026
Doba čtení:
4 minuty
S příchodem zimních měsíců se mohou objevovat potížev podobě migrén, bolestí kloubů či zhoršení nálady. Prudké změny…
Pocení v zimě může nastat v důsledku nevhodně zvoleného oblečení i nemoci. Na vině může být také stres
Dominika Nováková
28. 1. 2026
Doba čtení:
4 minuty
Pocení má většina z nás spojené spíše s létem a vysokými teplotami. Neznamená to však, že člověka nemůže přepadnout i v…
Dýchání pusou v zimě nesvědčí ústní dutině ani plicím. Pokud to jde, nadechujte se venku pouze nosem
Věra Krásová
26. 1. 2026
Doba čtení:
5 minut
Pokud patříte mezi jedince,kterým je v zimě nepříjemné nadechovat se nosem, protože vásv dutinách nepříjemně studí…
V zimě si naše tělo žádá teplé polévky, vývary a vitamíny. Důležité jsou také kvalitní tuky
Dana Široká
12. 1. 2026
Doba čtení:
4 minuty
Během zimních měsíců čelí naše tělo výzvám v podoběmrazu, nedostatku světla a často i nižší pohybové aktivitě. Proto je…
Zimní mrazy mohou způsobit praskání pokožky i rtů. Chraňte je pomocí hutných krémů a balzámů
Dana Široká
7. 1. 2026
Doba čtení:
4 minuty
Zima představuje mimořádně zatěžující období nejen proosoby s přirozeně suchou kůží. Každá pokožka v těchto…
Bolest kloubů při mrazech může přijít, i když nemáte artrózu. Pomůže hlavně teplo a pohyb
Dana Široká
31. 12. 2025
Doba čtení:
4 minuty
S příchodem mrazivého počasí se mnoho lidí potýká sezhoršenou bolestí kloubů. Nejčastěji si stěžují pacienti s artrózou…
Restart těla po svátcích: jděte na to pomalu. Odlehčete stravu, hodně pijte a choďte
Dana Široká
29. 12. 2025
Doba čtení:
4 minuty
Vánoční svátky bývají pro většinu z nás obdobímradosti a setkávání s blízkými. Po opadnutí sváteční atmosféry se…
Co dělat, když se vám při štědrovečerní večeři zasekne kost z kapra v krku
Dana Široká
24. 12. 2025
Doba čtení:
4 minuty
Jen málokdo si asi umí představit české Vánoce bezsmaženého kapra. Po celodenním shonu ale u štědrovečerní večeře často…
Bezpečné zdobení vánočního stromku: prevence pádů, pořezání nebo poranění dětí
Dana Široká
22. 12. 2025
Doba čtení:
4 minuty
Zdobení vánočního stromečku patří mezi nejoblíbenější anejhezčí tradice adventu. Zejména pro ty nejmenší je to až…
Jak si užít skutečně klidné svátky: mezi techniky, jak snížit vánoční stres, patří například plánování s předstihem
Dana Široká
19. 12. 2025
Doba čtení:
4 minuty
V ideálním světě by měly být Vánoce zdrojem klidu,pohody a tepla rodinného krbu. Realita bohužel bývá trochu jiná –…
Vánoční úklid jako forma pohybu: kolik energie spálíte?
Dana Široká
18. 12. 2025
Doba čtení:
4 minuty
Vánoce mají symbolizovat klid a rozjímání, ale obdobípřed nimi bývá pravým opakem. Lidé se aktivně připravují, uklízejí…
Zdravější vánoční cukroví: tipy na lehčí alternativy tradičních receptů
Dana Široká
17. 12. 2025
Doba čtení:
4 minuty
Milujete vánoční cukroví, ale zároveň se snažíte jístzdravě? Dobrou zprávou je, že i tradiční linecké či perníčky se…
Bezpečný výběr vánočních dárků pro seniory či malé děti z hlediska zdraví
Dana Široká
16. 12. 2025
Doba čtení:
4 minuty
Vánoce jsou svátky, kdy obdarováváme své nejbližší. Těšíse na ně především malé děti, které se nemohou dočkat, až si…
Jak bezpečně manipulovat s prskavkami a svíčkami, aby nedošlo k úrazu
Dana Široká
15. 12. 2025
Doba čtení:
4 minuty
Vánoční svátky patří mezi období, kdy rapidně roste početpožárů a popálenin způsobených svíčkami a prskavkami. Na…
1
–
30
/
1 616
První strana
Předchozí strana
1
2
3
10
20
Následující strana
Poslední strana
