Pískání v uších
Tinnitus. Tak se odborně říká zvukům znějícím v uchu či hlavě, aniž by měly reálný akustický zdroj. Zřejmě nejčastěji pacienty trápí pískání v uších. Nejedná se přitom o nikterak výjimečný problém. Nějakou formou tinnitu si totiž v Česku alespoň přechodně prošel každý třetí člověk. Kromě pískání může pacienty potrápit také:
Jaké má pískání v uších příčiny?
Ačkoli se o problému často mluví v souvislosti s pověrami, kdy pískání či hučení v levém uchu znamená, že dotyčného někoho pomlouvá, a pískání v pravém uchu, že o něm onen člověk mluví v dobrém, odborníci to vidí trochu jinak. Názory na to, co stojí za vznikem potíží, se podle nich častokrát liší. Lékaři se ale domnívají, že mezi spouštěče pískání a hučení v uších patří mimo jiné:
- nedostatečné prokrvení mozku,
- roztroušená skleróza,
- stavy po zánětu mozkových blan,
- cukrovka,
- zvýšená hladina krevních tuků,
- špatná funkce štítné žlázy,
- choroby krční páteře
- některé léky
- ztráta sluchu.
Rozvoj tinnitu ale můžou ovlivnit také srdečně-cévní nemoci, problémy se zuby a samozřejmě i většina ušních chorob jako záněty středního ucha, neprůchodnost sluchové trubice a Menièrova nemoc. Za spouštěče potíží lze považovat rovněž psychická onemocnění, ale také lymskou boreliózu či různé virové a bakteriální infekce.
Někdy se může objevit také jednorázový problém, například pískání uší po koncertě, které je způsobené velkým namáháním zvukové soustavy. V takovém případě se navíc může objevit kombinace pískání v uších a bolest hlavy. Obvykle ale do několika hodin odezní.
Pacienty může rovněž potrápit pískání v uších od krční páteře. V takovém případě mnohdy pomůže masáž. Šum v uších anebo podobné obtíže se pak mohou objevit i v důsledku velkého fyzického či psychického vyčerpání. Je nutné si uvědomit, že na rozdíl od jiných orgánů, sluch zatěžujeme 24 hodin denně. [6, 7, 8, 9, 10]
Negativní dopad na psychiku
Ať už vás trápí pískání v pravém uchu, pískání v levém uchu anebo hučení v hlavě, jistě víte, o jak nepříjemný se jedná problém. Kromě toho, že pískání v uších má negativní vliv na soustředění, zhoršuje rovněž psychické vypětí i mentální stav obecně, a to hlavně v případě obtíží chronického charakteru. Postižení mohou trpět depresemi, poruchami spánku i bolestmi hlavy. Výjimkou pak nejsou ani pocity strachu. U některých jedinců se mohou objevit i sebevražedné myšlenky či sklony k sebepoškozování. [11, 12, 13, 14]
Léčba pískání v uších
Jak zastavit pískání v uchu? Při šelestech obecně platí, že čím dřív jsou obtíže diagnostikovány, tím snazší je jejich následná léčba. Její podoba se pak samozřejmě odvíjí od původu obtíží. U akutních problémů se velmi často jedná o nedostatečné prokrvení vnitřního ucha. S tím může pomoci:
- Infúzní terapie, která spočívá v podávání kortikoidů anebo léků rozšiřujících cévy, přičemž pacient obvykle jednou denně obdrží kombinaci léků, které mají prokrvující a protizánětlivé účinky.
- Terapie HBO, během které pacient sedí v přetlakové komoře. V té inhaluje 100% kyslík, který se tímto způsobem dostane až do tělových buněk, čímž dojde k lepšímu prokrvení ucha – dnes se již spíše nedoporučuje.
- Masáž, pomocí které doje k uvolnění zablokované krční páteře. Pomoci může i fyzioterapie.
Jak odstranit hučení v uších či jinou šelest v případě chronických obtíží? Co se týče léčby dlouhodobého tinnitu, při té je důležité hlavně to, aby se pacient vyvaroval faktorům, které obtíže zhoršují. Ulevit si pak nemocný může pomocí mnoha různých technik. Například:
- relaxační terapií,
- terapií zvukem,
- autogenním tréninkem,
- akupunkturou,
- laserem,
- transkraniální magnetoterapií
- antidepresivy.
Aby se postižení vyvarovali silnému psychickému tlaku, je dobré naučit se obtíže ignorovat. Doporučuje se najít si činnost, která pacienta zabaví a pomůže mu tak přestat na nepříjemné zvuky myslet. Ty bývají nejznatelnější hlavně před spaním. [15, 16, 17, 18, 19, 20]
Jak se u vás projevuje tinnitus?
Potíže nepodceňujte
Vzhledem k tomu, že se tinnitus zpravidla neobjevuje samostatně, ale v důsledku jiné nemoci či obtíží, mělo by pro člověka být pískání v hlavě varovným signálem, které ho donutí navštívit lékaře, a to v co možná nejkratším termínu. Pokud se totiž problém překlene v chronickou záležitost, léčí se o poznání hůře.
Co se týče prevence, stoprocentní ochrana před tinnitem neexistuje. Jeho příčinám se ale člověk může chránit alespoň částečně, a to tak, že bude dodržovat zásady zdravého životního stylu, bude se vyhýbat nadměrnému hluku anebo alespoň používat ochranné pomůcky. [21, 22, 23, 24]
Zdroje: ftn.cz, cpzp.cz, mayoclinic.org, pennmedicine.org, webmd.com, my.clevelandclinic.org, healthdirect.gov.au, ncbi.nlm.nih.gov